自信心培養(yǎng)和使用方法不是一朝一夕形成超升，家長如果能把它形成常態(tài)入宦，讓孩子有自信心了哺徊，就不會(huì)是負(fù)擔(dān)，任何時(shí)候都可以用的云石。孩子學(xué)會(huì)唉工，全家受益研乒，代代傳承汹忠。
復(fù)習(xí)一，自信心的重要性雹熬，要從心里去認(rèn)識(shí)到自信心的重要性宽菜。一個(gè)人成長的標(biāo)志就是自信心成長。
有的家長在孩子沒做完作業(yè)時(shí)竿报，焦慮的睡不著覺铅乡。但孩子自信心不足時(shí)，有沒有烈菌？所以阵幸，家長首先要明確，自信心非常重要芽世。自信心決定上進(jìn)心挚赊，決定孩子面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的勇氣，能不能駕馭人生的快樂等济瓢，家長必須開始重視荠割，這是個(gè)從小就相當(dāng)重要的課題。
復(fù)習(xí)二旺矾，培養(yǎng)自信心的三大核心方法蔑鹦，（1）能力形成四步法（2）341肯定法（3）心靈成長階梯圖。三大核心方法是層層遞進(jìn)的箕宙。
先培養(yǎng)能力嚎朽，有了能力不一定有自信。需要能力加肯定（341肯定）才會(huì)有自信柬帕。但有了自信又有能力哟忍，有時(shí)會(huì)囂張，還是過不好這一生雕崩。就需要再加三觀出發(fā)魁索，使其內(nèi)在精神力量得到加強(qiáng)。有能力有肯定有引導(dǎo)正確的三觀盼铁。
（1）能力形成四步法粗蔚。（能力>經(jīng)驗(yàn)>嘗試>感覺）
能力是從經(jīng)驗(yàn)中來，面對(duì)錯(cuò)誤的經(jīng)驗(yàn)時(shí)饶火，家長需要認(rèn)識(shí)到允許孩子犯錯(cuò)鹏控，不允許就是拒絕孩子的成長致扯。
經(jīng)驗(yàn)又需要科學(xué)和專業(yè)的指導(dǎo)（幸福雙翼就是這樣一套專業(yè)課）。例如游泳当辐，打籃球抖僵，專業(yè)或業(yè)余，可以避免少走很多彎路缘揪。
感覺耍群，積極培養(yǎng)正向感覺，而且從接納開始找筝。隨時(shí)覺察蹈垢，當(dāng)家長發(fā)脾氣時(shí)，讓孩子產(chǎn)生負(fù)面感覺袖裕，還是是不愿去嘗試的曹抬。所以家長平時(shí)要注意自己的一言一行，言傳身教急鳄，保持自己平時(shí)在家也是一種積極的正感覺谤民。
家長可以試著去完成一個(gè)循環(huán)，讓孩子學(xué)一種簡單的能力疾宏，或者見效快的能力张足。讓孩子感興趣，用能力形成四步法灾锯，從正感覺兢榨，到孩子愿意去嘗試，到好的經(jīng)驗(yàn)到能力顺饮。
（2）341肯定法吵聪，相當(dāng)于橋梁，從能力到自信兼雄。
3是任何時(shí)候吟逝，任何地方，任何事件
4個(gè)方向赦肋，肯定他的情緒块攒，動(dòng)機(jī)，做得好的地方佃乘，可以提升的地方
1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)囱井，正向感覺有沒有增加
記住孩子接受的快慢不一樣，放到整個(gè)人生中趣避，只要學(xué)會(huì)這種能力和自信庞呕，不在意快慢，好好打好基礎(chǔ)。
（3）心靈成長階梯圖
注意住练，能力形成四步法是在特定的情況下去運(yùn)用的地啰，需要完成一個(gè)循環(huán)，多次運(yùn)用效果顯著讲逛。341和心靈成長階梯圖是隨時(shí)可以運(yùn)用亏吝，是常態(tài)化。同時(shí)盏混，堅(jiān)信從量變到質(zhì)變蔚鸥。我們付出的精力不同，學(xué)到了20/30都是進(jìn)步括饶，也是量變株茶。
