一、下載：通過再次確認(rèn)習(xí)慣的判斷來傾聽夺姑，當(dāng)每件發(fā)生的事情都印證了你已經(jīng)知道的一切掌猛，就是在通過下載傾聽。
二废膘、針對實務(wù)或事實的傾聽：
關(guān)注事實，關(guān)注新奇或相悖的資料站削，這種關(guān)注聚焦在不同于已知的內(nèi)容孵稽，傾聽也從關(guān)注判斷的內(nèi)在的聲音切換到眼前的資料。
三园细、感情移入傾聽：從關(guān)注客觀世界的事情接校、數(shù)字和事實移動到關(guān)注生命、系統(tǒng)和自我的故事鹿寻。在這個過程中，需要做到開放的心靈诽凌，即直接與另外一個人或生命系統(tǒng)相連接的感情移入能力毡熏。
四、生成性傾聽或者從未來涌現(xiàn)的場境傾聽：接近我們自己的心靈和意志——我們和將要涌現(xiàn)的最大未來可能性相連接的能力侣诵。我們需要關(guān)注的是放棄（過去的）自我痢法，開啟一片空地，允許不同的在當(dāng)下感覺顯露杜顺，“共享”和“優(yōu)雅”最為接近這層意思财搁。
