經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)“我很抑郁”坯沪，其實(shí)，此時(shí)可以告訴自己擒滑，抑郁是一個(gè)“感受的毛團(tuán)”腐晾。是的，一個(gè)感受的毛團(tuán)丐一，就像一團(tuán)很亂的毛線(xiàn)團(tuán)那樣赴魁。
解決的第一步就是拉出這個(gè)毛團(tuán)的每根線(xiàn)頭，并給每根線(xiàn)頭一個(gè)描述感受的名稱(chēng)钝诚。
我和小伙伴一起組織了一個(gè)團(tuán)隊(duì)颖御，我們給我們的團(tuán)隊(duì)命名為“幸福家”。
現(xiàn)在我們正在準(zhǔn)備第一波活動(dòng)凝颇，此時(shí)剛好內(nèi)心感到了一團(tuán)抑郁的毛團(tuán)潘拱。
我有些興奮、懷疑拧略、無(wú)助芦岂、害怕、緊張垫蛆、不知所措禽最、沒(méi)把握、滿(mǎn)懷希望和擔(dān)心袱饭。
我感到興奮和滿(mǎn)懷希望川无，是因?yàn)橄胫覀兘K于要把自己所學(xué)傳播推廣出去了，我們邁出了這一步虑乖，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望懦趋。
我感到懷疑是不知道這個(gè)活動(dòng)發(fā)布后大家的反應(yīng)會(huì)如何？會(huì)不會(huì)沒(méi)人愿意參加疹味？
我感到有些無(wú)助是因?yàn)椴恢廊绾巫鰰?huì)讓這個(gè)活動(dòng)效果更好仅叫。
我感到害怕、緊張糙捺、不知所措诫咱、沒(méi)把握和擔(dān)心，都是因?yàn)閷?duì)這個(gè)活動(dòng)自己心里沒(méi)底氣洪灯，害怕沒(méi)人參加坎缭，擔(dān)心別人對(duì)我們這個(gè)活動(dòng)的評(píng)價(jià)。同時(shí)也對(duì)自己能否每天安排出固定時(shí)間有擔(dān)心。
去做吧幻锁。有些時(shí)候凯亮，做出改變得最佳方式正是停止思考、討論哄尔、計(jì)劃和分析——并放手去做假消。決定好你要邁出的第一步，并開(kāi)始去做岭接。每前進(jìn)一步富拗，你的視角都會(huì)發(fā)生變化，這樣你就知道在每一步之后的下一步需要如何做鸣戴。行動(dòng)本身就夢(mèng)給你反饋啃沪，讓你知道下一步該怎么做。
所以窄锅，我現(xiàn)在只需要按照我們的活動(dòng)要求去一步一步準(zhǔn)備就好创千！
加油！
