1、鍛煉方面：作為90天目標(biāo)踐行之一傀蚌，已經(jīng)做到了每周跑步三次的目標(biāo)任務(wù)基显，基本上在6公里左右。
2善炫、軟件方面撩幽，通過每周對of使用的檢視，感覺在日期的設(shè)定事項(xiàng)上有些多箩艺，不會(huì)利用緊急事項(xiàng)窜醉，總是每天完成有時(shí)間限制的事項(xiàng)就過完了一天，剛開始完成后還有成就感艺谆，但是時(shí)間一長感覺有些疲憊榨惰，沒有那種超額完成的喜悅感。
3擂涛、印象筆記：不會(huì)找青蛙读串，后來通過教練分享聊记，逐漸領(lǐng)悟青蛙是從天上來的道理撒妈，早晨開始在群里分享三只青蛙，最好是再加上番茄時(shí)間數(shù)排监。
4狰右、番茄鐘吃青蛙：高效的完成任務(wù)，工作就是工作舆床，玩就是玩棋蚌，高效率慢生活，我逐漸有所體驗(yàn)挨队，也樂在其中谷暮。學(xué)習(xí)刪減青蛙的個(gè)數(shù)，體驗(yàn)把重要的事情做好盛垦，比完成更多的事情更高效湿弦。
5、冥想也逐漸在踐行腾夯。
6颊埃、這周早睡做的比較好。
7蝶俱、輪值組長：在這一周擔(dān)任輪值組長的經(jīng)歷中班利，我有很多的感受，從接到通知開始榨呆，我感覺自己身上就多了一份責(zé)任感和使命感罗标，然后我就開始在頭腦里構(gòu)思，怎么能夠開好這次小組會(huì)，并且在這一周的時(shí)間里為大家提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)感謝鵬飛組長給我們開了一個(gè)好頭闯割，所謂萬事開頭難皿哨，最大的青蛙已經(jīng)被你吞掉了，然后我們輪值起來有據(jù)可尋也方便很多纽谒，然后還要感謝大家的積極配合和幫助证膨。首先我就用永遠(yuǎn)的下一步問自己：要不要做，要達(dá)成什么結(jié)果鼓黔，下一步怎么做央勒？然后我就摩拳擦掌的籌備，從吸取之前鵬飛的主持經(jīng)驗(yàn)澳化，到學(xué)習(xí)如何用云之家開會(huì)最好準(zhǔn)備工作崔步，我把這次的小組會(huì)當(dāng)成一個(gè)項(xiàng)目，以清單的方式列在omnifocus里缎谷，細(xì)化分解井濒，每步都有設(shè)置時(shí)間結(jié)點(diǎn)，這樣穩(wěn)步展開列林，不會(huì)焦慮瑞你，也能按時(shí)完成任務(wù)。
