1遭居、是否自我練習
早上拜日A 10遍?拜日B 6遍（比昨兒加了一遍）
舞韻練習1H
練習后彎
2、是否學習新知識
《精進》第二篇兩章
《論語》學而篇第三節(jié)
3、是否授課
晚上一節(jié)自己開的課
4春寿、今日總結
今天最開心的事情就是自己的鴿王式可以抓到手啦，很開心川梅，平常沒有一直練，但今天抓到手并沒有很吃力然遏，腰部依舊會受點力贫途，但已經進步了，繼續(xù)保持待侵！平常的練習就是一點點的累積
圖片發(fā)自簡書App
今年目標：神猴?舞王
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年10月31日
