1、與村上春樹的相遇
大約在我開始幾乎每天跑步的第二個年頭唾糯，我看了村上春樹先生的《當我談跑步時怠硼，我談些什么》。一直以來移怯，我都非常喜歡村上先生的文字香璃，他的書我目前我看過近十本。這種喜歡源于共鳴和相似性舟误，在跑步這件事上也是這樣的葡秒。
村上先生的跑步生涯開始于30多歲，和他的人生與天賦一樣反應過緩嵌溢。每幾年跑一次馬拉松眯牧，還跑過一次100公里的超級馬拉松，平日里一般是每天跑10公里赖草。這些都是令人佩服的數(shù)據(jù)学少。他提到，自己會持續(xù)計算著自己跑步的距離秧骑，類似一種成就的反饋版确，或說目標的達成。這和工作狂乎折、游戲迷的典型機制很像——設置目標绒疗，完成任務，結果反饋骂澄。
這是人性里的一種機制吓蘑。
我粗略地計算了一下，目前我大概跑步1000+次坟冲，里程4000+km磨镶。朋友說溃蔫，4000km基本是從新疆到廣東的距離。這種更加直觀的結果反饋的確會讓人更加有成就感棋嘲，另一種更實在的反饋，便是我覺得自己的身體狀況在不斷變好矩桂。
2沸移、跑步的緣起
跑步的緣起要追溯到小時候，我爸逼我的侄榴。小學和初中時雹锣，他逼我爬山，逼我跑步癞蚕，沒有也不需要解釋蕊爵，就是教育小屁孩的那一套，強逼著去做這件事桦山。像所有小屁孩被大人逼著做某件事一樣攒射，開始我當然是不開心的，也時有敷衍恒水，但是自覺性在無形中慢慢形成会放。后來想起，總會對小時候安穩(wěn)的成長環(huán)境和父母的悉心培養(yǎng)心懷感恩钉凌。
剛上高中的時候咧最，我住校了，開始每天下午去操場跑步御雕。后來我有了個一米七的女朋友矢沿，快和我一樣高，又聽損友說酸纲，跑步對長高不利捣鲸，于是我改跑步為跳繩，迫切地希望自己能夠快高長大闽坡∩阌總之是初高中那段時間打下了有氧運動的基礎，游泳无午、跳繩和跑步媒役。
3、跑步的最初體驗
上了大學宪迟，我來到深圳酣衷，新世界的大門開了，各種挑戰(zhàn)和機遇紛紛隨之而來次泽〈┮牵“跑步能讓我保持一個好的狀態(tài)席爽，頭腦清醒“∑”一天晚上跑完步只锻，我對同行的舍友說。
對自己的身體狀況有所擔憂的時候紫谷，每天去堅持跑步能讓我獲得相當?shù)陌残钠胍ＶT事纏身的時候，跑步也是一種絕佳的放松方式笤昨。走在黑夜里的道路上仿佛可以隱形祖驱，不戴眼鏡，一個人靜靜地走著瞒窒，周遭的嘈雜并不影響我內(nèi)部的安寧捺僻，思考著二三事，走著崇裁，然后跑起來匕坯，把注意力都集中在跑步本身，心里數(shù)著圈數(shù)拔稳，大部分時候醒颖，腦袋在放空。跑到兩三公里以后壳炎，失落的情緒就會明顯地變得激昂起來泞歉，仿佛對自己作為一個拯救世界的英雄又有了新的信心。這種情緒變化相當明顯匿辩。
很自然地去了解了長跑令人愉悅的原因腰耙，一說內(nèi)啡肽，一說大麻素铲球，一說瘦素挺庞。總之稼病，是人體內(nèi)某些能夠刺激神經(jīng)的化學物質(zhì)选侨。
相關鏈接——研究表明：長跑后的愉悅不是因為內(nèi)啡肽的分泌?
私以為，無論是從高高在上的辯證法的角度然走，還是從人體負反饋調(diào)節(jié)的角度援制，結論都導向大千世界總保持一種微妙的平衡——痛苦過后，愉悅升起芍瑞。
這種愉悅感就像煙癮一樣晨仑，讓我著迷。
4、跑步的哲學層面
哲學層面上洪己，緣于我看過的一篇研究村上春樹長跑的論文妥凳，有點形而上。
長跑是村上春樹嘗試用“體悟”這樣一種全新的理解方式去解釋他的人生哲學答捕。這種“現(xiàn)代性的體悟”不是通過語言逝钥、詞匯，而是通過身體感受到的——或者說是通過有規(guī)律的身體運動感受到的拱镐，亦或是說艘款，身體是思維的“觸發(fā)器”。村上春樹首先觀察到：“不論在何處痢站，長跑的人望上去都是相似的磷箕。人人都像在思考什么問題选酗，也許什么都沒有想阵难，卻聚精會神……跑步幾乎達到了形而上學的領域，仿佛先有了我的行為芒填，然后附帶性地有了我的存在呜叫。”這是一個類似“你在跑殿衰，便與眾不同”的說法朱庆，而“感覺與眾不同”本身就是一件很難的事情，因為思想闷祥、意識甚至身體被放逐到“空明”狀態(tài)的人娱颊，毋庸置疑是處在一個哲學中“有我”這個認識起點上。
“有我”這兩個字本身就十分有力量凯砍，它將單獨的“我”作為了認識坐標的原點箱硕，并企圖把世界等同于我的世界，把我的視野悟衩、我的思想等同于所有的視野剧罩、所有的思想。這種企圖如同阿基米德的宣言——給我一個支點座泳，我將撬動整個地球一樣惠昔，只表示出某種尋找某物的自信，而不帶有過度的狂妄挑势。
5镇防、跑步的藝術層面
藝術層面則要有趣得多，每次跑步都像一首詩潮饱。
高三的時候特別壓抑营罢，我喜歡在跑到最后一段路時充滿野性地大吼一聲，猶如守衛(wèi)領地的老虎，猶如圍困獵物的狼饲漾。身上燃起一股獸性蝙搔，猙獰，沖刺考传，惡狠狠地吃型。跑向終點。
沿著河畔跑是一種絕妙的享受僚楞，尤其是清爽的風從河面吹來時勤晚。慢悠悠地跑著，接受著清風的洗禮泉褐。這時候你會覺得你正在沿著世界上最美的河畔跑步赐写，旅行的欲望得到滿足，時間和空間的界限被打破膜赃，故鄉(xiāng)和異鄉(xiāng)都不再重要挺邀，天下大同。
在學校的操場跑步的時候跳座，仰頭望天端铛，即使天上并沒有星，也覺得繁星燦爛疲眷。會深刻觸碰到世界上至高的兩樣東西——頭頂絢爛的星空禾蚕，和心中無上的道德。那時候你覺得世界好美狂丝，那時候你覺得無所畏懼换淆，萬物皆是虛妄，靈魂已經(jīng)升起几颜。
