0233 喝白茶降血脂（二）——低密度脂蛋白LDL
摘要：喝白茶能降血脂、預(yù)防心腦血管疾病狮崩，主要因?yàn)榘撞柚泻枯^多的黃酮類物質(zhì)能改善人體血液脂類代謝缺猛、抵制低密度脂蛋白（LDL）氧化后結(jié)塊，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防心腦血管疾病的目的拖刃。
喝白茶能降血脂址貌、預(yù)防心腦血管疾病铐拐，主要因?yàn)榘撞柚泻枯^多的黃酮類物質(zhì)能改善人體血液脂類代謝徘键、抵制低密度脂蛋白（LDL）氧化后結(jié)塊，進(jìn)而達(dá)到預(yù)防心腦血管疾病的目的遍蟋。
低密度脂蛋白——LDL
低密度脂蛋白（Low Density Lipoprotein吹害，簡(jiǎn)稱為L(zhǎng)DL）是一種運(yùn)載膽固醇進(jìn)入到全身各處細(xì)胞的脂蛋白顆粒。
自由基和氧化
自由基又被稱為活性氧匿值。雖然氧氣對(duì)人類來說是一種關(guān)乎生死存亡的重要物質(zhì)赠制，但是人體內(nèi)被稱為活性氧的自由基對(duì)人來說可是有害之物。
自由基對(duì)人來說可以算是百病元兇挟憔。人體的老化以及多種疾病的產(chǎn)生都和自由基有很大的關(guān)系钟些。
自由基和人體一些物質(zhì)結(jié)合所形成的脂質(zhì)過氧化物（比如說氧化低密度脂蛋白），能夠損害生物膜绊谭，破壞細(xì)胞政恍，阻礙正常的新陳代謝，加速衰老达传，還能引發(fā)癌癥篙耗、白血病、高血壓宪赶、心肌梗塞宗弯、糖尿病、痛風(fēng)等等疾病搂妻。
自由基主要來自三個(gè)渠道：一是人體新陳代謝會(huì)產(chǎn)生蒙保；二是環(huán)境污染、輻射也會(huì)產(chǎn)生自由基欲主；三是不良生活習(xí)慣邓厕。
氧化低密度脂蛋白
低密度脂蛋白通常情況下低密度脂蛋白(LDL)是以非氧化狀態(tài)存在的，但如果非氧化狀態(tài)的低密度脂蛋白被自由基氧化就會(huì)變成有害的氧化低密度脂蛋白扁瓢，這是因?yàn)檠趸兔芏戎鞍讛y帶的膽固醇可能會(huì)積存在動(dòng)脈壁上详恼。
如果人體內(nèi)的氧化低密度脂蛋白太多，膽固醇在血管壁上一直堆積會(huì)導(dǎo)致血管越來越狹窄引几，并且血管壁上的膽固醇還會(huì)逐漸形成硬化斑塊昧互，不但容易導(dǎo)致高血壓，而且時(shí)間一長(zhǎng)容易引起動(dòng)脈硬化伟桅。進(jìn)而引發(fā)可能危及生命的心腦血管疾病硅堆。
黃酮能清除自由基和抗氧化
黃酮類物質(zhì)（黃酮）能降血脂主要是因?yàn)辄S酮有非常顯著的清除自由基和抗氧化的作用。
一方面黃酮直接清除自由基贿讹，黃酮通過和自由基（活性氧）結(jié)合，可以避免自由基攻擊低密度脂蛋白够掠，避免低密度脂蛋白被氧化成氧化低密度脂蛋白民褂，氧化低密度脂蛋白減少，自然血管內(nèi)膽固醇堆積的有害現(xiàn)象就少，下一步各種有害現(xiàn)象自然就不會(huì)再發(fā)生了赊堪。
另一方面黃酮在人體腸道里和膽固醇會(huì)結(jié)合成容易代謝和排泄的酯類物質(zhì)面殖，從而降低人體膽固醇的生成和吸收數(shù)量。
小結(jié)一下
人體內(nèi)血脂的生成主要是因?yàn)檠簝?nèi)運(yùn)輸膽固醇的低密度脂蛋白被有害的自由基（又稱活性氧）氧化之后形成有害的氧化低密度脂蛋白哭廉。
有害的氧化低密度脂蛋白不但無法運(yùn)輸膽固醇脊僚，而且會(huì)使膽固醇沉積在血管壁上，導(dǎo)致血管狹窄和形成硬化斑塊遵绰。不但會(huì)導(dǎo)致高血壓辽幌，而且會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化進(jìn)而引發(fā)心腦血管病。
黃酮類物質(zhì)不但能直接清除血液內(nèi)的自由基椿访，避免低密度脂蛋白被氧化成有害的氧化低密度脂蛋白乌企，而且還能在腸道里直接和膽固醇結(jié)合形成容易代謝和排泄的脂類物質(zhì)，減少人體內(nèi)膽固醇的數(shù)量成玫。
