識(shí)別目標(biāo)～將努力實(shí)質(zhì)化
認(rèn)清目標(biāo)這件事，看上去很容易父腕，但我們經(jīng)常不由自主地偷梁換柱，發(fā)生目標(biāo)識(shí)別上的偏差青瀑。讀書時(shí)璧亮，我們希望名列前茅，就把目標(biāo)設(shè)定為“排名躋身全班前五”斥难。其實(shí)這個(gè)目標(biāo)并不合理枝嘶，因?yàn)樗鼘?duì)你的具體行動(dòng)沒有任何指導(dǎo)意義。正確的目標(biāo)應(yīng)該是這個(gè)畫風(fēng)：“每天讀xx小時(shí)書蘸炸，做xx小時(shí)習(xí)題”躬络，讓你的目標(biāo)脫去“結(jié)果”這層外衣，回歸到“過程”的本質(zhì)搭儒，將它落實(shí)到“行動(dòng)”這個(gè)維度上穷当。
同樣，工作時(shí)淹禾，我們的目標(biāo)不應(yīng)是“爭(zhēng)取年末被評(píng)為優(yōu)秀員工”的結(jié)果馁菜，而是“每天按時(shí)完成任務(wù)，每晚進(jìn)行總結(jié)復(fù)盤铃岔，每周和同事交流經(jīng)驗(yàn)”這樣的過程汪疮。減肥時(shí)峭火，我們的目標(biāo)不應(yīng)是“一個(gè)月瘦10斤”的口號(hào)，而是“每天攝入1500大卡以內(nèi)智嚷，跑5公里以上”這樣的實(shí)質(zhì)化行動(dòng)卖丸。
拆解目標(biāo)～將努力精準(zhǔn)化
你也許又會(huì)發(fā)現(xiàn)，即使我樹立了“升級(jí)裝備”的目標(biāo)盏道，還是無法落實(shí)到具體行動(dòng)稍浆，從而達(dá)到理想的效果耶。就算堅(jiān)持每天讀五小時(shí)書猜嘱，我為啥還是沒有考進(jìn)班級(jí)前五衅枫？就算做到了每天完成工作并總結(jié)，我怎么還是沒有搞定那個(gè)棘手的大項(xiàng)目朗伶？
但仔細(xì)想想弦撩，雖然人們都說讀書為提升實(shí)力的萬全之策，但你知道自己該提升哪方面的能力嗎论皆？這方面能力的提升通過讀書能實(shí)現(xiàn)嗎益楼？如果可以的話，要讀什么類型的書纯丸，要如何配合相應(yīng)的實(shí)踐呢偏形？如果你發(fā)現(xiàn)自己每個(gè)問題都摸不清頭腦静袖，那么這種努力就是愚蠢的觉鼻、無效的
3、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)-將努力專注化
將目標(biāo)明確到具體行動(dòng)之后队橙，等待你的就是大量的重復(fù)練習(xí)了坠陈。在練習(xí)當(dāng)中謹(jǐn)記一個(gè)原則：一次只抱有一個(gè)目的，根據(jù)已經(jīng)細(xì)分化的目標(biāo)捐康，將努力也變得專注化仇矾、純粹化。
學(xué)習(xí)一篇美文解总，首先明確自己打算鉆研它的哪一部分：是結(jié)構(gòu)贮匕，選題，風(fēng)格花枫，還是文筆刻盐？如果注意力渙散，一會(huì)兒被文章的邏輯結(jié)構(gòu)折服劳翰，一會(huì)兒又驚嘆于華美的辭藻敦锌，同時(shí)關(guān)注太多信息，最后哪一項(xiàng)都學(xué)不到位佳簸。
最合理的學(xué)習(xí)模式乙墙，是一次只專注于一項(xiàng)內(nèi)容，再經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)加深理解、熟練掌握听想，最后將無數(shù)小練習(xí)整合在一起腥刹，達(dá)到全面而系統(tǒng)的學(xué)習(xí)效果。
其實(shí)汉买，我們每個(gè)人都做過的語文試卷就是遵循這個(gè)道理肛走。一張完整的試卷，先要完成詞匯录别、語病朽色、斷句、總結(jié)邏輯组题、理解文意等細(xì)分單元葫男，最后才是系統(tǒng)化的練習(xí)環(huán)節(jié)：大作文。我們的學(xué)習(xí)過程亦是如此：老師會(huì)要求我們每次專注練習(xí)一個(gè)版塊崔列，直到高考的沖刺階段梢褐，才會(huì)開始進(jìn)行綜合化練習(xí)。
越專注赵讯，越高效盈咳。學(xué)習(xí)一門技術(shù)，鉆研一門學(xué)問边翼，完成一項(xiàng)任務(wù)鱼响，無非也是同樣的邏輯。
