怎樣做到“知行合一”施流?

計劃

我以前做計劃時响疚,習慣羅列一個“待辦事項清單”(to?do?list),但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)瞪醋,更應該做的是“優(yōu)先事項清單”(priority?list)忿晕。重要的事,應該排在最前面银受,提醒自己盡快做践盼,而非先易后難。

另一個曾經做計劃的習慣宾巍,是列出新一年的心愿清單和具體到當天會做的事情咕幻。這只能叫wish?list和daily?plan。但是顶霞,對于我想成為一個什么樣的人谅河,如何用一個3年或5年的規(guī)劃去靠近它,再把這個大目標分解成月度目標确丢,卻是我鮮有認真思考并堅持行動的。而這吐限,才可以被稱作自己人生的vision和long-term?plan鲜侥。

行動

開始思考和制定自己的vision和long-term?plan以后,如何激勵自己實施下去诸典?首先描函,要培養(yǎng)對自己提問的習慣。“我為什么要做這件事?要達成什么樣的目標舀寓?然后胆数,我應該怎樣去實現(xiàn)它?”?把這些提問內化成習慣以后互墓,我們需要對priority?list保持足夠的專注必尼。“忍心”將手機放在一旁(充電或靜音也不錯)篡撵。一次只做一件事判莉。如果它太燒腦,那么起身動一動育谬,換個腦子券盅,靈感有時也就悄然而至。

其次膛檀,要不斷擴大自己的“學習區(qū)”外延锰镀,通過挑戰(zhàn)自我,獲得成就感和持續(xù)動力咖刃。我們知道泳炉,人的狀態(tài)可以分成“舒適區(qū)”、“學習區(qū)”和“恐慌區(qū)”僵缺。如果一直呆在自己的“舒適區(qū)”胡桃,除了“溫水煮青蛙”围苫,還會不時有無聊重復的感覺险毁。但是“無聊重復”并不是生活和工作的宿命。只要我們保持好奇心耀销,隨筆寫下每天的收獲體會自脯,那么積少成多之景,有一天也可以形成自己的觀點。特別是那些收獲體會膏潮,怎么可以和自己的priority?list聯(lián)系上锻狗?有哪些認知是可以遷移、應用于自己的工作焕参?

我有一個做教育的朋友轻纪,每天堅持在自己的朋友圈發(fā)“收獲體會”。而每一條信息叠纷,都是和自己的教育工作聯(lián)系起來的刻帚。比如,在情人節(jié)這一天涩嚣,她提到:“北京被愛的氛圍縈繞崇众。但是這種愛的表達掂僵,難道只能是一年一次嗎?情人節(jié)也開始在幼兒園興起顷歌。老師教孩子們制作卡片锰蓬、禮物,互相擁抱眯漩,并對對方說我愛你芹扭。這樣的節(jié)日,教會孩子對家人朋友表達愛坤塞。所以冯勉,愛的表達,也不應限于節(jié)日摹芙,而是每一天灼狰。”?所以浮禾,每天可以給自己布置一個小作文交胚,把“收獲體會”和自己的工作聯(lián)系起來。這樣盈电,慢慢的蝴簇,自己的洞察力也越來越敏銳。

“知行合一”是很難匆帚。但困難并不是懶惰的理由熬词。即使每天只要進步一點點,你也可以對自己贊賞和嘉許吸重!正是有持續(xù)的自我激勵互拾,我們才可以更好地把事情做下去。

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