近年來愕秫,因為工作的原因,處理的生涯咨詢個案越來越多焰络。這些來訪者戴甩,一部分是意識到職業(yè)規(guī)劃的重要性來找我們,另一部分人闪彼,則是遇到職業(yè)瓶頸期甜孤,進退兩難,期望通過生涯規(guī)劃咨詢解決現(xiàn)實的困境畏腕。
從剛畢業(yè)2年的職場新人缴川,到面臨35歲危機的職場中堅力量,都可能會說自己遭遇了職業(yè)瓶頸期描馅。常見的一刀切解決方法把夸,就是立馬換工作。以為換了新工作铭污,新老板恋日,就能突破職業(yè)瓶頸期。但是况凉,按我多年的觀察和客戶的實際反饋來看谚鄙,在原公司遇到的問題,會像惡魔一樣如影隨形刁绒,在新工作中漸漸冒出來闷营,隨時準備著狠狠的打倒你。
如果說年輕是上天給予你的試錯資本知市,那么到了今天傻盟,這個時間已經(jīng)足夠長,你應該學會反思自己的成長嫂丙。
什么是職業(yè)“瓶頸期”娘赴?
處于“瓶頸期”的人一般如此描述自己的癥狀:
·? 我感覺自己好像停止進步了。
·? 我感覺有些迷茫跟啤,不知道接下來應該怎么走诽表。
·? 我覺得自己沒有“一技之長”唉锌,如果失去現(xiàn)在這份工作,我不知道還能干什么竿奏。
·? 我好像沒有當初對這份工作的熱情了袄简。
為什么會感覺到瓶頸呢? 在我看來泛啸,所謂“瓶頸”就是自身能力到達一定水平之后绿语,無法繼續(xù)向上突破的一種狀態(tài)。出現(xiàn)“瓶頸”的原因候址,一般是由于眼界和格局不夠吕粹。
以人力資源工作為例。如果沿用人力資源六大模塊開展工作岗仑,很容易就到達瓶頸期匹耕。但當你知道尤里奇的HR三支柱模型如何支持業(yè)務發(fā)展,知道華為的人資體系正在經(jīng)歷變革赔蒲,要分成人力資源體系和干部部體系兩個系統(tǒng)泌神,你就會發(fā)現(xiàn)良漱,其實人力資源管理理論一直在更新舞虱,業(yè)務對人資的要求也在提升,你并不是沒有進步的空間母市,而是你不知道“更快更高更強”長什么樣子矾兜。
如何突破職業(yè)“瓶頸期”
Step1: 了解自己
面試的時候經(jīng)常會被問到:“請說說你的優(yōu)缺點”。很多人是不知道怎樣說自己的優(yōu)缺點的患久。
類似的題目還有很多椅寺,其實,根本在于蒋失,你對自己是否有足夠了解返帕。掌握自己的興趣傾向、能力強項篙挽、性格弱點荆萤,這些都是在職場走得穩(wěn),走得遠的前提铣卡。
如果想了解自己的興趣傾向链韭,可以做一做霍蘭德職業(yè)興趣測評。要了解自己的職業(yè)性格煮落,可以測MBTI或大五人格測試敞峭,這些測評都可以在網(wǎng)上找得到。
至于能力分析蝉仇,即勝任力分析旋讹,我有一個獨門方法殖蚕,本文就來個大公開啦。
1. 通過獵聘網(wǎng)等平臺找出若干個合適的職位(相同的目標職能)沉迹,把職位信息中的“任職資格”嫌褪、“崗位要求”等應聘條件找出來,列清單胚股;
舉例:目標職能是銷售經(jīng)理笼痛,對標的職位是XX公司-銷售經(jīng)理;XX公司-銷售主管琅拌;XX公司-業(yè)務經(jīng)理缨伊。
2. 自我評價這些能力的高低水平;
3. 自我評價是否感興趣運用這些能力进宝;
4. 把這些能力放進下圖的四象限刻坊。
Step2: 提升能力
完成能力分析后,你會發(fā)現(xiàn)能力分散在四個象限党晋,這時谭胚,應該重點關注落在發(fā)展區(qū)和優(yōu)勢區(qū)的能力,提升發(fā)展區(qū)的能力未玻,保持優(yōu)勢區(qū)的能力領先對手灾而。
我非常感激以前的老板,還記得那個百無聊賴的下午扳剿,他把我叫進會議室旁趟,非常認真的對我說,CA庇绽,你在comfort zone锡搜,你知不知道?我怔住了瞧掺,那是我第一次聽說什么是舒適區(qū)耕餐。
舒適區(qū)是什么。舉個例子辟狈,冬天的早上要早讀肠缔,不想起床,每次起床都用盡了洪荒之力上陕。被窩里是舒適區(qū)桩砰,被窩外是非舒適區(qū)。對于任何一個人來說释簿,都想舒適亚隅,但是享受舒適就代表你起不了床,無法早讀庶溶,繼而無法學到新知識煮纵。
如何跨出自己的舒適區(qū)懂鸵?
首先,要戰(zhàn)勝膽怯行疏。你是不可能永遠待在自己的舒適區(qū)的匆光。今天,因為某個人講話傷害到你就退縮酿联。明天终息,因為對某項工作不滿意就辭職。選擇待在舒適區(qū)贞让,到最后你就會退縮到一個格局很小的區(qū)域周崭,職業(yè)瓶頸便會隨之而來。
其次喳张,走進學習區(qū)续镇。學習區(qū)可以讓你提升能力或保持優(yōu)勢,但過度的挑戰(zhàn)會引起焦慮和恐慌销部。所以摸航,慢慢去適應和拓寬舒適區(qū)會更好一些。比如舅桩,給自己定一個周任務酱虎,一周之內(nèi)學習一些發(fā)展區(qū)的知識,或者刻意練習一些優(yōu)勢區(qū)的技能江咳,等等逢净。
Step 3:華麗制勝
當你更全面的認識自己,并掌握能力提升的方法歼指,那么離突破“瓶頸”就變得很近了。
最后一步甥雕,還需要設立目標踩身,制定個人發(fā)展計劃。以下是我的2018年個人發(fā)展計劃其中一部分:
- 完成引導技術學習并獲取證書(挑戰(zhàn):課程設計)
- 完成5篇個咨文章(挑戰(zhàn):經(jīng)驗萃壬缏丁)
- 每周更新公眾號(挑戰(zhàn):寫作)
- 完成公司產(chǎn)品迭代(挑戰(zhàn):產(chǎn)品思維挟阻、商業(yè)意識)
這些任務到目前為止已經(jīng)完成85%以上,我有信心今年的個人發(fā)展計劃能夠全部完成峭弟。
再看我的一位遭遇職業(yè)瓶頸期的客戶如何制定個人發(fā)展計劃附鸽。她是一位在國企工作10多年的行政人員,想要轉(zhuǎn)行到體制外做媒體工作瞒瘸。設定職業(yè)目標后坷备,她的個人發(fā)展計劃是這樣的:
- 組織3次全職媽媽工作坊(挑戰(zhàn):組織能力)
- 簽訂10家長期廣告贊助商(挑戰(zhàn):資源協(xié)調(diào))
- 優(yōu)化個人簡歷(挑戰(zhàn):寫作)
- 面試3-5家傳媒廣告公司(挑戰(zhàn):溝通表達)
最后,這位待在舒適區(qū)多年的客戶情臭,經(jīng)過自己的努力省撑,順利拿到一家傳媒集團的offer赌蔑,專門做女性產(chǎn)品的活動策劃。
練一練:制定一份2018年第四季度個人發(fā)展計劃
- 如果你所在企業(yè)是行業(yè)的頭部企業(yè)竟秫,請依據(jù)企業(yè)的用人策略制定個人發(fā)展計劃
- 如果是換工作或者跳槽娃惯,請依據(jù)目標企業(yè)的用人需求制定個人發(fā)展計劃
- 如果你是轉(zhuǎn)行或創(chuàng)業(yè),請按照未來的規(guī)劃(想成為怎樣的人)來制定發(fā)展計劃
TIPS: 設立可量化的目標肥败,關聯(lián)需要提升或刻意練習的能力
傳奇橄欖球教練文斯·隆巴迪(Vince Lombardi)曾經(jīng)說過:“勝利不是一切趾浅,但為了獲勝而付出的努力是÷裕”
遇到“瓶頸”并不可怕潮孽,逃避進步才是最可怕的。
愿我們共同進步筷黔,遇見更強大往史,更快樂,更勇敢的自己佛舱。