今天是什么日子 起床:5:55就寢:21:40天氣:風 霾心情:還不錯紀念日:感冒比較嚴重,清水鼻涕流了很多年度目標及關鍵點:本月重要成果:減肥成功日志-記錄三五件有收獲的事務開卷有益-學習/讀書/聽書健康與飲食今日步數:今日鍛煉:今日飲食:早上菜饃小米粥 中午兩摻 晚上菜饃小米粥 牛肉好習慣打卡練字