一.當(dāng)富二代一個(gè)比一個(gè)拼命母谎，樊勝美們是否永遠(yuǎn)沒(méi)戲瘦黑？

《歡樂(lè)頌》第一季結(jié)局了，樊勝美的性格和經(jīng)歷槽點(diǎn)最多，引發(fā)的爭(zhēng)議也最多幸斥。

她情商極高匹摇，但被稱為“辦公室油子”，工作多年依然不能在大城市中站穩(wěn)腳跟甲葬。所以她渴望嫁個(gè)有錢人廊勃，不想和只租得起寶馬的王柏川一起奮斗。

她愛(ài)慕虛榮招人罵招人恨画侣，但在她身后佑钾，是重男輕女的家庭氛圍、像水蛭吸血一樣不斷索求的家人。所以她又最讓人心疼烦磁。

她是出身貧寒的“鳳凰公主”，家庭不僅不能給她帶來(lái)很好的起跑線叭爱，反而給她帶來(lái)巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

相比之下漱病，在福利院長(zhǎng)大的安迪雖然也經(jīng)歷過(guò)貧窮买雾，但后來(lái)移居國(guó)外接受良好的教育，考上了哥倫比亞商大學(xué)商學(xué)院杨帽，出任華爾街投資公司高管漓穿。

現(xiàn)實(shí)生活中，雖不至于背負(fù)樊勝美那樣離譜的原生家庭注盈，但普通的出生背景才是大多數(shù)人的宿命晃危。

你有沒(méi)有想過(guò)，出生普通的樊勝美們有可能跑到跟安迪一樣的終點(diǎn)嗎老客？

成功不是百米跑

而是接力賽

很多人認(rèn)為投資更多憑的是個(gè)人的智商與運(yùn)氣僚饭，像安迪這樣的金融人才，更多憑借的是個(gè)人的能力胧砰。

然而鳍鸵，公認(rèn)的“股神”巴菲特卻認(rèn)為：投胎也是門“技術(shù)活”。在巴菲特授權(quán)的傳記《滾雪球》中尉间，他提到了“卵巢彩票”的概念偿乖。

盡管沒(méi)有繼承父母的遺產(chǎn)，他坦承自己在童年時(shí)期各方面的條件已經(jīng)十分優(yōu)越：家庭環(huán)境好哲嘲、父母風(fēng)趣且有才智贪薪、在好的學(xué)校上學(xué)……這些條件都足以給他鋪墊成功的道路。

同時(shí)眠副，他還強(qiáng)調(diào)古掏，生在美國(guó)，而且為白人男性侦啸，的確讓他得以規(guī)避了當(dāng)時(shí)許多人都不可逾越的障礙槽唾。

與家庭出身好的人較量，猶如龜兔賽跑」馔浚現(xiàn)實(shí)中的龜兔賽跑往往還是幾代人的接力賽庞萍，你的起跑線，是由你的父輩甚至祖先所決定的忘闻。

哈佛公開(kāi)課《Justice》第八課《公平的起點(diǎn)是什么》指出：“即使是努力本身钝计，很大程度上也依賴于幸運(yùn)的家庭環(huán)境。”

我們的成功跟父輩到底有多大的關(guān)系呢齐佳？

通過(guò)調(diào)查英美中日等國(guó)的數(shù)據(jù)與案例私恬，美國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家Clark在他的著作《TheSon Also Rises（二代崛起）》里提出：一個(gè)人的社會(huì)地位及收入與祖輩之間的相關(guān)性約為0.75。

這是什么概念炼吴？通俗來(lái)說(shuō)本鸣，就是你賺的一塊錢里面，有七毛跟你的父輩相關(guān)硅蹦。

小時(shí)候荣德，我們最怕聽(tīng)到的就是別人家的孩子，現(xiàn)在童芹，我們最恨的是自己為什么沒(méi)有別人家的父母涮瞻。

2015年，杭州女孩郭文景被哈佛錄取假褪。多項(xiàng)奧數(shù)獎(jiǎng)項(xiàng)署咽，計(jì)算機(jī)水平堪比美國(guó)程序員，五門預(yù)科考試滿分生音，顏值高宁否，還會(huì)辯論、帆船久锥、滑雪等技能家淤，被面試官稱為見(jiàn)過(guò)“最完美的學(xué)生”，網(wǎng)友們也紛紛稱贊瑟由。

然而沒(méi)多久絮重，輿論突然反轉(zhuǎn)，網(wǎng)友開(kāi)扒她的家境歹苦，發(fā)現(xiàn)她是某著名公司董事長(zhǎng)的女兒青伤，已經(jīng)拿了美國(guó)國(guó)籍，父母均是MIT畢業(yè)殴瘦。家境仿佛成為了她的原罪狠角，輿論從羨慕，轉(zhuǎn)向了嫉妒與恨蚪腋。

家境好的人丰歌，人生往往是一道多選題姨蟋，而我們面對(duì)的往往是“迫選題”。

憑著哈佛女孩的家境立帖，她可以選擇做一個(gè)滑雪運(yùn)動(dòng)員眼溶，一個(gè)程序員，甚至選擇什么都不做坐享財(cái)富晓勇，但是我們大多數(shù)人卻無(wú)法選擇堂飞，毫無(wú)退路。

如果兔子不偷懶

烏龜要怎么跑贏

相信小時(shí)候的樊勝美绑咱，可能也幻想過(guò)長(zhǎng)大后通過(guò)自己的努力绰筛，能夠過(guò)上安迪或者是曲筱綃那樣的生活。長(zhǎng)得后描融，她明白了自己太天真铝噩。

經(jīng)濟(jì)學(xué)里面有一個(gè)概念叫“馬太效應(yīng)”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是強(qiáng)者愈強(qiáng)稼稿，弱者愈弱薄榛。

家境好的人，擁有的財(cái)富让歼、地位敞恋、人脈、教育等資源也更多谋右。他們可以用更多的籌碼去置換自己想要的資源硬猫，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

如果單論金錢改执，我們知道通過(guò)投資“錢生錢”是最快的財(cái)富累積的手段啸蜜。但投資財(cái)富的積累有如滾雪球，同樣的速度下辈挂，大雪球體積增長(zhǎng)得更快衬横。如果沒(méi)有碰上暴富的機(jī)遇，窮人往往只能掌握小雪球终蒂。

疲于生存的人也沒(méi)有時(shí)間思考生活與未來(lái)蜂林，這樣只會(huì)導(dǎo)致惡性循環(huán)。

樊勝美在大城市掙扎拇泣，出租屋與公司的兩點(diǎn)一線已經(jīng)耗費(fèi)了她的大量精力噪叙，本來(lái)就不多的收入要應(yīng)付房租，供養(yǎng)父母霉翔，偶爾幫哥哥還債睁蕾，三十歲也沒(méi)有個(gè)人存款。

她好比是一只滾輪里的倉(cāng)鼠，不斷奔跑子眶，卻逃不出家庭的桎梏瀑凝。

沒(méi)有時(shí)間深入思考人生規(guī)劃，所以壹店，盡管聰明猜丹，她能想到的解決方案也只能是——嫁個(gè)有錢人，而從來(lái)沒(méi)有想過(guò)通過(guò)提升自身來(lái)實(shí)現(xiàn)成功的人生硅卢。

香港一個(gè)叫做《窮富翁大作戰(zhàn)》的紀(jì)錄片，很好地印證了這個(gè)觀點(diǎn)藏杖。受邀的主人公不乏社會(huì)公認(rèn)的精英階層的成功人士将塑，如：G2000創(chuàng)始人田北辰、香港周氏家族周國(guó)豐等社會(huì)名流蝌麸。

他們被安排到奶茶店店員点寥、清潔工等底層崗位，獲得的報(bào)酬用于支撐自己的吃喝用住来吩。

一開(kāi)始敢辩，不少人都相信憑借自己的才智與毅力可以突破眼前的困境。

然而弟疆，長(zhǎng)時(shí)間低時(shí)薪的工作戚长，惡劣的居住環(huán)境，入不敷出的生活怠苔，讓他們焦頭爛額同廉，他們坦言生活“像齒輪一樣運(yùn)轉(zhuǎn)”“看不到明天”。

看著底層小朋友的生活柑司，闊太太感慨“起跑線相差很遠(yuǎn)迫肖，如果說(shuō)他們之間是100公尺的比賽，我想我的女兒的起點(diǎn)是200公尺攒驰◇『”

正如我們也希望自己的下一代可以繼承自己的財(cái)富與地位，社會(huì)也期待看到青出于藍(lán)玻粪，這也鼓勵(lì)了強(qiáng)者愈強(qiáng)隅津。

看看美國(guó)總統(tǒng)歷史上的各種家族：“布什家族”四代都是耶魯大學(xué)校友，兩位羅斯改潭危總統(tǒng)都是畢業(yè)于哈佛大學(xué)饥瓷，精英意識(shí)、教育痹籍、人脈等呢铆，如同遺產(chǎn)一樣父?jìng)髯樱釉賯髯印?000年蹲缠，小布什在競(jìng)選的時(shí)候就曾開(kāi)玩笑：“我繼承了我父親一半的朋友棺克∮贫猓”

而選民呢？往往也是“口嫌體正直”娜谊。美國(guó)人認(rèn)為人生而平等确买，主張公平地看待總統(tǒng)候選人二代。

但是選總統(tǒng)時(shí)容易陷入的邏輯是：好比在超市買商品纱皆，與其嘗試一個(gè)從來(lái)沒(méi)聽(tīng)過(guò)的新牌子湾趾，還不如選擇一個(gè)老資格的“名牌”來(lái)得穩(wěn)妥！贏在起跑線上

一定會(huì)成功嗎

當(dāng)然派草，贏在起跑線是父輩給予的饋贈(zèng)搀缠，但是成不成器還是得看個(gè)人。

帶著家境或者童年天才的光環(huán)近迁，長(zhǎng)大后不過(guò)爾爾甚至作奸犯科的例子也是存在的艺普。“我爸是李剛”等系列“實(shí)力坑爹”的富二代和官二代花樣作死事件鉴竭，還是不斷在刷新我們的三觀歧譬。

昔日的迪士尼童星Joey Cramer就是這樣一個(gè)現(xiàn)代“方仲永”。他曾經(jīng)在80年代主演電影《領(lǐng)航員》搏存，五月初卻被監(jiān)視器拍到頭戴假發(fā)搶劫銀行瑰步，事隔三天后被捕。

早早地站在優(yōu)勢(shì)起跑線的他們祭埂，卻并沒(méi)有如期走向成功的終點(diǎn)面氓。

真正的接力棒是思想

而不是金錢與地位

擁有優(yōu)越的家庭環(huán)境或是贏在起跑線的童年，或許意味著更多的機(jī)會(huì)與資源蛆橡。但在人生的接力長(zhǎng)跑中舌界，這些都不是最重要的，決勝的關(guān)鍵是思想泰演。

“貧賤夫妻百事哀”呻拌。當(dāng)父母都忙于生計(jì)，不僅可能忽略對(duì)孩子的教育睦焕，夫妻間的爭(zhēng)吵藐握、陋習(xí)，也會(huì)影響孩子對(duì)于人際關(guān)系垃喊、協(xié)作猾普、幸福、成功等人生命題的認(rèn)知本谜。

哈佛大學(xué)終身教授Sendhil

Mullainathan的研究表明初家，長(zhǎng)期生活在資源稀缺的模式中，會(huì)培養(yǎng)出“稀缺頭腦模式”，導(dǎo)致判斷力下降溜在。

一個(gè)像樊勝美一樣陌知，為了生計(jì)忙碌的人，腦部沒(méi)有足夠的“帶寬”去思考人生規(guī)劃掖肋，更消耗了學(xué)習(xí)與再學(xué)習(xí)的意愿仆葡，以及復(fù)雜、專業(yè)思考的能力志笼。

長(zhǎng)期處于被壓榨的底層沿盅，又何來(lái)領(lǐng)導(dǎo)力的訓(xùn)練呢？

家境的天花板纫溃，往往還伴隨著這些思維的“瓶頸”：

因?yàn)榻疱X得來(lái)不易嗡呼，習(xí)慣為了節(jié)約金錢而浪費(fèi)不可再生資源——時(shí)間；

因?yàn)橘Y源稀缺皇耗，害怕失敗，然而失敗乃成功之母揍很，輸不起郎楼，當(dāng)然也贏不起；

眼界不夠高窒悔，目標(biāo)過(guò)低呜袁，窮孩子不怕廝殺，只怕因?yàn)橐子跐M足而“慢性自殺”……

所以樊勝美們简珠，其實(shí)不是輸在家庭阶界，而是輸在了思想。

培養(yǎng)“貴族思想”

打破家境天花板

《歡樂(lè)頌》最大的意義聋庵，大概在于它真實(shí)地記錄和反應(yīng)了讓人深感無(wú)力的現(xiàn)實(shí)：

階級(jí)差異難以打破膘融，階層固化嚴(yán)重，“金錢和出身決定命運(yùn)”的價(jià)值觀讓草根的大多數(shù)唏噓不已祭玉。

再濃的雞湯氧映，在這樣的現(xiàn)實(shí)面前恐怕都顯得蒼白無(wú)力。

但反觀周圍脱货，我們?nèi)匀徊环Α皩沤z逆襲”的先例：出身于單親家庭的甲骨文軟件公司老總Larry Ellison岛都、出身農(nóng)村的恒大老總許家印，等等等等振峻。

跳出階級(jí)臼疫，難嗎？很難很難扣孟√痰蹋可能嗎？不是不可能。

家庭和童年塔逃，是個(gè)人思想的土壤讯壶。要打破原生家庭帶來(lái)的局限，唯有給思想“松土”湾盗，跳出“稀缺頭腦模式”伏蚊。

你可以這樣培養(yǎng)自己的“貴族思想”——我并不能保證你靠它成為人生贏家，但假如人生是一場(chǎng)家族接力賽格粪，跑好你這一棒不一定會(huì)贏躏吊，跑不好你這一棒，至少你自己就先輸了帐萎。

【1】理解父母比伏，他們也是凡人，并非無(wú)所不能疆导。不埋怨赁项，是你自主改變的第一步。

【2】家庭與童年不是你失敗的借口澈段，請(qǐng)相信自己的心理修復(fù)力悠菜。

明尼蘇達(dá)大學(xué)發(fā)展心理學(xué)、臨床醫(yī)師Norman Garmezy的研究表明败富，糟糕的童年不一定會(huì)影響未來(lái)悔醋，你對(duì)糟糕經(jīng)歷的解讀，才是具有延續(xù)性影響的因素兽叮》医荆“心理修復(fù)力”個(gè)體可控，運(yùn)用好它鹦聪，你也可以是人生“幸運(yùn)兒”账阻。

【3】走出舒適圈，不要害怕廝殺椎麦，更不要輕易滿足宰僧，努力尋求相對(duì)廣闊公平的平臺(tái)。

歡樂(lè)頌》里的邱瑩瑩父母要求她必須留在大城市观挎，看似過(guò)激琴儿，但也不無(wú)道理。

不可否認(rèn)的是嘁捷，大城市有更多的機(jī)會(huì)姜凄、更自由的可能性葫松、更多值得學(xué)習(xí)的精英、更文明的足以保障底層人群的規(guī)則。

【4】不要為了賺錢乐尊、省錢而忘了對(duì)自己進(jìn)行長(zhǎng)線投資。

通過(guò)閱讀、上MOOC網(wǎng)課，觀看TED演講蕴轨、加入線上線下交流群（以及，每天閱讀領(lǐng)英公眾號(hào)）等渠道骇吭，結(jié)交更多朋友橙弱，開(kāi)闊視野，走出思維局限燥狰，逐漸培養(yǎng)自己的“精英思想”棘脐。

【5】修煉自己的核心技能，隨時(shí)做好把握時(shí)代機(jī)遇是準(zhǔn)備龙致。

老干媽”過(guò)硬的品質(zhì)是它的核心技能蛀缝，把握住了貴陽(yáng)修建公路的機(jī)遇，讓產(chǎn)品如同“蒲同英”一樣隨著沿路司機(jī)擴(kuò)散目代，贏得了調(diào)味品界的成功屈梁；

出身貧窮的馬云的技術(shù)以及商業(yè)思維是他的核心技能，趕上了互聯(lián)網(wǎng)的大潮榛了，開(kāi)創(chuàng)了他的“阿里巴巴”王國(guó)俘闯。

把一手“好牌”打好不難，能把一手“爛牌”打好才更值得人稱道忽冻。手握“爛牌”更需要策略，記得不要僅僅埋頭拉車此疹，更要抬頭認(rèn)清前路僧诚。

今天這碗略苦的雞湯，我和你們一起喝蝗碎。

二.為什么說(shuō)成長(zhǎng)是有捷徑的湖笨？

看這個(gè)標(biāo)題，估計(jì)很多人以為我在嘩眾取寵蹦骑，但我是認(rèn)真的慈省。

我的90后小伙伴@秦陽(yáng)，平時(shí)我們都叫他老秦眠菇，出身平凡边败，畢業(yè)于陜西科技大學(xué)，到今年不過(guò)畢業(yè)兩年多捎废，現(xiàn)在他在武漢工作笑窜，已經(jīng)和我合作出了兩本新媒體圖書，其中一本《如何打造超級(jí)IP》還是第一作者登疗，經(jīng)常給全國(guó)500強(qiáng)企業(yè)做內(nèi)訓(xùn)排截。

2015年8月份嫌蚤，我們建議他買房，看中一套光谷軟件園里的樓盤交了首付断傲，估計(jì)2017年中交房時(shí)脱吱，他的房款也應(yīng)該付清了。

如果按老秦的發(fā)展速度來(lái)看认罩，你們肯定認(rèn)為這不科學(xué)箱蝠。工作前三年就買套房，換我年輕的時(shí)候猜年，我和我老婆兩個(gè)人加一起也做不到抡锈。

這件事讓我想通了一個(gè)道理：成長(zhǎng)沒(méi)有捷徑，但是可以加速乔外。在普通人眼里的捷徑床三，不過(guò)是因?yàn)槟阕叩每欤瑒e人就以為你走了捷徑而已杨幼。

怎么理解這句話撇簿？

1成長(zhǎng)捷徑的第一個(gè)關(guān)鍵投入的時(shí)間

假如別人要走到一個(gè)高度，需要付出多少努力差购，那么如果不是天賦驚人四瘫，你要付出的努力也不會(huì)比別人少。

但是為什么有些人的成長(zhǎng)時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)快于你欲逃？

根本原因是他在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)愿意付出的訓(xùn)練時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于你找蜜，他愿意承受的訓(xùn)練強(qiáng)度比你高太多，再如果加上他能得到有經(jīng)驗(yàn)的教練正確指導(dǎo)的話稳析，當(dāng)然他在短期內(nèi)可以超過(guò)你洗做。

用一個(gè)公式來(lái)表達(dá)就是：

成長(zhǎng)速度=訓(xùn)練時(shí)間×訓(xùn)練強(qiáng)度×訓(xùn)練方法

用一個(gè)通俗的例子，乒乓球訓(xùn)練來(lái)解釋一下這個(gè)公式彰居。

我們都知道乒乓球在中國(guó)是國(guó)球诚纸，喜歡的人很多。但真正能成為國(guó)手的人很少陈惰。

大部分人選擇的是野路子打球畦徘，球技有的人還很不錯(cuò)，但是大家也都明白抬闯，這種民間高手打多少年也沒(méi)有能力去挑戰(zhàn)國(guó)手的井辆。

如果要立志當(dāng)國(guó)手，你肯定得去接受正規(guī)訓(xùn)練——所謂正規(guī)訓(xùn)練溶握，你不但要保持穩(wěn)定的訓(xùn)練頻率掘剪，而且你的單位訓(xùn)練強(qiáng)度是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)普通人打野球的強(qiáng)度，而且你的動(dòng)作姿勢(shì)不對(duì)奈虾，還得有教練來(lái)馬上糾正你夺谁。

如果按正規(guī)訓(xùn)練的方法廉赔，只要肯堅(jiān)持練，用不了多久匾鸥，你的乒乓球水平肯定遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你身邊打野球的小伙伴一大截蜡塌。

這樣看起來(lái)，你的成長(zhǎng)是加速了勿负，但這背后的代價(jià)就是——你在短期內(nèi)分配給乒乓球訓(xùn)練的時(shí)間增加了馏艾，你的訓(xùn)練強(qiáng)度增加了，你的訓(xùn)練成本也增加了奴愉。

這就是所謂成長(zhǎng)有捷徑的真相吧琅摩。

回到老秦的故事，買房只是結(jié)果锭硼，真相是他開(kāi)始具備在企業(yè)做高端培訓(xùn)的能力房资，這使得他收入突飛猛進(jìn)。

但他之所以能具備在企業(yè)做培訓(xùn)的能力檀头，一方面得益于他在大學(xué)時(shí)代就通過(guò)給別人講PPT/PS課程賺家用轰异，也得益于他第一份工作中單位已經(jīng)開(kāi)始培養(yǎng)他做內(nèi)訓(xùn)師，僅僅這兩項(xiàng)已經(jīng)讓他有了超過(guò)300個(gè)小時(shí)的實(shí)戰(zhàn)暑始，雖然這300個(gè)小時(shí)過(guò)程中并沒(méi)有帶來(lái)直接的高額回報(bào)搭独，但已經(jīng)為后來(lái)積累了足夠的勢(shì)能。

所以在如何做培訓(xùn)這件事情上廊镜，第一他比別人開(kāi)始得早牙肝，第二他比一般人投入的時(shí)間多。

這就是成長(zhǎng)捷徑的第一個(gè)關(guān)鍵嗤朴，你為目標(biāo)所投入的時(shí)間惊奇。

2成長(zhǎng)捷徑的第二個(gè)關(guān)鍵足夠的訓(xùn)練量，同時(shí)要有不斷的改進(jìn)

等他來(lái)到我這里播赁，培訓(xùn)訓(xùn)練強(qiáng)度立即翻了幾倍，我要求他通過(guò)寫書訓(xùn)練系統(tǒng)性邏輯思維吼渡，我要求他通過(guò)開(kāi)發(fā)課件全面理解課程教學(xué)設(shè)計(jì)容为，我要求他通過(guò)講座和試講培養(yǎng)對(duì)企業(yè)內(nèi)訓(xùn)客戶的感覺(jué)，其實(shí)我還要求他設(shè)計(jì)高質(zhì)量的培訓(xùn)講義寺酪，要我說(shuō)坎背，這方面他的訓(xùn)練還沒(méi)到位呢。

老秦到我們這里工作14個(gè)月寄雀，是累得夠嗆得滤，沒(méi)有一天能在晚上12點(diǎn)之前睡覺(jué)，加班到2點(diǎn)是家常便飯盒犹，他投入到培訓(xùn)師訓(xùn)練的時(shí)間是驚人的懂更，投入的訓(xùn)練強(qiáng)度更是驚人眨业。

來(lái)看看他的課件升級(jí)版本，你就知道他的態(tài)度了：

這一年多他去企業(yè)現(xiàn)場(chǎng)付費(fèi)內(nèi)訓(xùn)超過(guò)60天沮协，做過(guò)現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)的人都知道龄捡，收費(fèi)的培訓(xùn)壓力是很大的，非常有挑戰(zhàn)性慷暂，但人也因此得到非称钢常快的鍛煉和成長(zhǎng)。據(jù)他說(shuō)他這一年去不同企業(yè)的培訓(xùn)行瑞，課件幾乎沒(méi)有完全重樣過(guò)奸腺，每一次都記錄現(xiàn)場(chǎng)的情況和效果，回來(lái)后進(jìn)行迭代改進(jìn)血久。

所以突照，成長(zhǎng)捷徑的第二個(gè)關(guān)鍵，是足夠的訓(xùn)練量洋魂，同時(shí)要有不斷的改進(jìn)绷旗。

3成長(zhǎng)捷徑的第三個(gè)關(guān)鍵正確有效的訓(xùn)練方法

光累還不行，我在老秦成長(zhǎng)過(guò)程中副砍，起到了教練作用衔肢，我不敢說(shuō)我是最好的內(nèi)訓(xùn)師教練，但是我肯定是最無(wú)保留的分享我的能量和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)給他豁翎，讓他可以更快專注到工作中角骤。

另外由于一起接觸的時(shí)間比較多，我本身就在言傳身教地對(duì)他產(chǎn)生影響心剥，包括工作方法邦尊。我在時(shí)間管理方面頗有心得，這是我多年養(yǎng)成的習(xí)慣优烧，大多年輕人在工作的頭幾年需要慢慢積累蝉揍，老秦從我這里學(xué)會(huì)了碎片時(shí)間工作的方法，用他的話說(shuō)畦娄，他從我身上看到了“工作可以沒(méi)有儀式感”又沾。所以他能夠做到在出差的路上，在高鐵和出租車上寫書——我們合著的《社群營(yíng)銷：方法熙卡、技巧與實(shí)戰(zhàn)》就是在這樣的情況下完成的杖刷，而且在2015年一上架就登上當(dāng)當(dāng)網(wǎng)新書熱賣榜榜首。

不過(guò)你也看得出驳癌，老秦本人特別留心別人的工作方法并且去實(shí)踐滑燃，我身邊學(xué)生一大把，也沒(méi)有真正影響到幾個(gè)颓鲜，所以要有心才能夠從別人那里獲得更多的方法論秘訣表窘。

先明確通往目標(biāo)正確的道路再采取大量的行動(dòng)典予，可以少走很多彎路，通向目標(biāo)的道路盡可能短一些蚊丐。正確的方法雖然不可能讓你從5000米縮短到1米熙参，但至少還是有可能讓你從5000米縮短到2000米。

所以這也是為什么我經(jīng)常把我重視的負(fù)責(zé)課程開(kāi)發(fā)的小伙伴們聚集在一起給他們做課程開(kāi)發(fā)麦备、時(shí)間管理的培訓(xùn)孽椰，因?yàn)樗麄冋莆樟朔椒ǎ砷L(zhǎng)的越快凛篙，我其實(shí)越省事黍匾，得到的效果事半功倍。

所以呛梆，成長(zhǎng)捷徑的第三個(gè)關(guān)鍵锐涯，是正確有效的訓(xùn)練方法。

4成長(zhǎng)捷徑的額外外掛運(yùn)氣

不過(guò)填物，成長(zhǎng)捷徑還有一個(gè)外掛纹腌，那就是機(jī)會(huì)滞磺，這個(gè)東西不可預(yù)測(cè)升薯，但是你知道世界上有一種人叫貴人。

很多新人最缺機(jī)會(huì)击困，都是慢慢打磨涎劈，從小分享開(kāi)始講起，而且還是免費(fèi)的阅茶。我給老秦安排的第一次試講蛛枚，他也是免費(fèi)講的，但是他在哪里試講脸哀？——上海招商銀行信用卡中心蹦浦。

他能得到這樣的試講機(jī)會(huì)，是我做信任代理的推薦的撞蜂。一開(kāi)始招行的人不愿意接受盲镶，我的回復(fù)是，“如果老秦的試講不成功谅摄，我親自再給你們補(bǔ)一場(chǎng)，而且免費(fèi)系馆∷湍”我賭上了我的推薦信譽(yù)、我對(duì)老秦的信心還有我的一次幾萬(wàn)塊的課酬由蘑。

所幸老秦穩(wěn)穩(wěn)地接住了闽寡，完成的很漂亮代兵，獲得好評(píng)，接著這次在招行的頭彩爷狈，迅速打開(kāi)了培訓(xùn)市場(chǎng)植影。

不過(guò)你不要羨慕老秦第一次試講能夠有這樣華麗的開(kāi)場(chǎng)，你要看到他為了這一次機(jī)會(huì)已經(jīng)做了足夠的準(zhǔn)備涎永，如果他自己接不住思币，那么有再多機(jī)會(huì)也沒(méi)用。

所以羡微，成長(zhǎng)捷徑的一個(gè)額外外掛谷饿，就是運(yùn)氣，能夠遇到好的機(jī)會(huì)或者貴人妈倔。

這樣看來(lái)老秦的成長(zhǎng)速度快不是不合理博投，而是水到渠成的結(jié)果。

所以我說(shuō)成長(zhǎng)沒(méi)有捷徑盯蝴，但是可以加速毅哗。

但如果你愿意付出足夠的時(shí)間和強(qiáng)度，加上好的訓(xùn)練方法捧挺，你可以走得比別人快很多虑绵，從這個(gè)意義上講，成長(zhǎng)又是有捷徑的松忍。我們可以通過(guò)空間換時(shí)間蒸殿，在較短時(shí)間內(nèi)快速成長(zhǎng)，從而使得你在機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)鸣峭，比同齡人更快抓住機(jī)遇宏所，獲得先發(fā)優(yōu)勢(shì)。

所以說(shuō)：想走捷徑是成功學(xué)摊溶，但想加速是可以找方法的爬骤。

看完這篇文章，我想我其實(shí)回答了下面的問(wèn)題：

很多同學(xué)在大學(xué)里有一種抱怨莫换，說(shuō)明明我比別人付出更多的時(shí)間在學(xué)習(xí)霞玄，為什么他的成績(jī)比我好？

現(xiàn)在你至少知道有一種可能性就是：別人投入單位時(shí)間可能少于你拉岁，但是他的單位時(shí)間注意力集中程度坷剧，訓(xùn)練強(qiáng)度和學(xué)習(xí)方法都優(yōu)于你，所以按我們的成長(zhǎng)速度公式喊暖，他最后的成績(jī)比你好惫企，是再正常不過(guò)的事情了。

想明白這一點(diǎn)，我也理解為什么那么多人學(xué)習(xí)希望得到名師指路狞尔，無(wú)非希望自己在訓(xùn)練方法這個(gè)環(huán)節(jié)不吃虧丛版，但是有了名師，離開(kāi)了訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練強(qiáng)度的投入偏序，你依然不會(huì)有太大起色页畦。

三.桑德伯格伯克利演講：你要有扛過(guò)一切悲傷的能力

領(lǐng)教導(dǎo)言：

長(zhǎng)夜當(dāng)哭后，是否就足以擁有語(yǔ)人生的資本研儒？即便足以談?wù)撛ビВ绻覀冎皇悄蝗淌苊\(yùn)暴虐的毒箭，那些壓迫者的凌辱殉摔、傲慢者的冷眼州胳、被輕蔑的愛(ài)情、法律的遷延逸月，官吏的橫暴栓撞，小人的鄙視...并不會(huì)有任何改變。

黑夜給了我們黑色的眼睛碗硬，我們可以用它來(lái)尋找光明瓤湘。挺身反抗人世無(wú)涯之苦難，通過(guò)斗爭(zhēng)把他們掃清恩尾，這很難弛说，但卻值得我們努力，概因衡量我們?nèi)松囊饬x并不只憑所施與所受翰意，建樹(shù)與占有木人，還有我們對(duì)自己原則的堅(jiān)持，以及對(duì)世界的愛(ài)冀偶。（善品公社柳溪）

她是硅谷版的“安迪”醒第，十足的商界女強(qiáng)人，F(xiàn)acebook的二當(dāng)家进鸠，執(zhí)掌上千億美金市值的商業(yè)帝國(guó)稠曼。然而正在她事業(yè)蓬勃之際，她的丈夫卻早早撒手人寰客年，她又用驚人的毅力克服了這段悲痛霞幅。在丈夫去世一年后，F(xiàn)acebook首席運(yùn)營(yíng)官雪莉·桑德伯格學(xué)會(huì)了如何更有韌性量瓜。

她在周末加州大學(xué)伯克利分校的畢業(yè)典禮上分享了自己的經(jīng)歷司恳，并有可能將其寫入自己的第二本書中。以下是演講翻譯全文绍傲，希望能對(duì)你有所啟發(fā)扔傅。

演講全文（譯文）

謝謝尊敬的教師們、光榮的父母?jìng)儭⒅艺\(chéng)的朋友們和兄弟姐妹們铅鲤。

祝賀你們所有人……尤其伯克利2016級(jí)的畢業(yè)生們！

在伯克利求學(xué)是一件幸事枫弟，這里產(chǎn)生了如此多的諾貝爾獎(jiǎng)得主邢享、圖靈獎(jiǎng)獲得者、宇航員淡诗、國(guó)會(huì)議員和奧運(yùn)會(huì)金牌得主……

今天是慶祝的日子骇塘。慶祝你們?yōu)檫@一刻所做的一切努力。

今天是感謝的日子韩容。感謝那些幫助你們來(lái)到這里的人款违，那些教育過(guò)你、為你歡呼過(guò)的人和為你擦拭過(guò)眼淚的人群凶。

今天是沉思的日子插爹。因?yàn)榻裉焓悄闵幸粋€(gè)時(shí)代的結(jié)束，一個(gè)新的時(shí)代的開(kāi)始请梢。

畢業(yè)典禮上的致詞意味著一場(chǎng)青春和智慧之間的舞蹈赠尾。你們擁有青春。來(lái)這里發(fā)表演講的人應(yīng)該為智慧代言毅弧。我站在這里气嫁，我應(yīng)該將我在生活中學(xué)到的所有東西與你們分享。然后够坐，你們會(huì)將帽子扔到空中寸宵，和你們的家人一起拍照留影，——不要忘了將它們發(fā)布在Instagram上元咙，最后你們每個(gè)人將高高興興地回家梯影。

但今天會(huì)有點(diǎn)不同。你們?nèi)匀粫?huì)仍帽子蛾坯，會(huì)拍攝無(wú)數(shù)照片光酣。但我到這里來(lái)不是要告訴大家我在生活中學(xué)到的東西。今天脉课，我會(huì)努力告訴你們我從死亡中學(xué)到的東西救军。

我以前從未公開(kāi)談?wù)撨^(guò)這一點(diǎn)。這是一件艱難的事倘零。但我會(huì)盡量讓我說(shuō)的話不至于掃興唱遭。

一年零十三天前，我失去了我的丈夫呈驶，戴夫拷泽。他的死亡是突然和意外的。我們?cè)谀鞲鐓⒓优笥训奈迨畾q生日聚會(huì)。我睡了個(gè)午覺(jué)司致。戴夫出去了拆吆。隨之而來(lái)的事情是無(wú)法想象的，我進(jìn)了一個(gè)健身房脂矫，發(fā)現(xiàn)他躺在地板上枣耀。然后我坐飛機(jī)回家，告訴我的孩子他們的父親死了庭再。

在我丈夫去世后的好幾個(gè)月里捞奕，我許多次深深陷入悲傷，我覺(jué)得這種悲傷如同虛空一樣拄轻，充滿你的心臟颅围、你的肺部，使你變得不能思考甚至不能呼吸恨搓。

戴夫的死深刻地改變了我院促。我理解了悲傷的深度和失去的殘酷。但我也明白了斧抱，當(dāng)生活讓你陷入悲傷之海一疯，你可以?shī)^力掙扎、讓自己的頭浮出海面夺姑，再次呼吸墩邀。我明白了，在面對(duì)空虛或任何挑戰(zhàn)時(shí)盏浙，你都可以選擇快樂(lè)和意義眉睹。

我現(xiàn)在與你們分享這種體驗(yàn)。這是我從死亡中得到的體驗(yàn)废膘，我希望能對(duì)你們有所教益竹海。這種體驗(yàn)是關(guān)于希望、力量和我們心中永不熄滅的光亮丐黄。

每個(gè)人都已經(jīng)經(jīng)歷了一些挫折斋配。你想要一個(gè)A，但你只得到了一個(gè)B灌闺。您申請(qǐng)到Facebook實(shí)習(xí)艰争，但你只得到去谷歌實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)。她是你生命中的至愛(ài)……但她離開(kāi)了桂对。

你幾乎肯定會(huì)面對(duì)更多甩卓、更深的困境。有機(jī)會(huì)的損失：你的工作失敗了蕉斜，疾病或事故在瞬間改變了一切逾柿。有尊嚴(yán)的喪失：尖銳的偏見(jiàn)刺痛了你缀棍。有愛(ài)的損失：某種親密關(guān)系破碎了，無(wú)法再修復(fù)机错。有時(shí)還有生命本身的失去爬范。

你們當(dāng)中有些人已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)那種銘心刻骨的悲劇和苦難。去年這個(gè)時(shí)候弱匪，大學(xué)獎(jiǎng)?wù)碌弥骼峡ǖ哪赣H突然去世了坦敌。

現(xiàn)在的問(wèn)題不是這些事情是否會(huì)發(fā)生在你身上。它們肯定會(huì)×》ǎ現(xiàn)在我想談的是這些事情發(fā)生之后怎么辦，我們可以做些什么以擺脫困境杜顺，無(wú)論它們是什么困境财搁。艱苦時(shí)刻將挑戰(zhàn)你的核心，它將決定你是誰(shuí)躬络。決定你是誰(shuí)的不僅是你得到的東西尖奔，還包括你在困境中如何活下去。

戴夫去世幾個(gè)星期后穷当，我和我的朋友菲爾談?wù)撘粓?chǎng)需要父親參加的親子活動(dòng)提茁，戴夫無(wú)法參加。我們想出了一個(gè)暫時(shí)用別人代替戴夫的計(jì)劃馁菜。我哭著對(duì)他說(shuō)：“但我想要戴夫茴扁。”菲爾摟住我說(shuō)：“選項(xiàng)A是不可用的汪疮。所以峭火，我們只能用選項(xiàng)B代替≈侨拢”

在某些時(shí)候卖丸，我們都是在以選項(xiàng)B的方式活著。問(wèn)題是：我們?cè)撛趺崔k呢盏道？

“作為硅谷的一員稍浆，我很高興地告訴你我這么說(shuō)是有科學(xué)依據(jù)的。在花費(fèi)幾十年的時(shí)間研究人們?nèi)绾蚊鎸?duì)挫折之后猜嘱，心理學(xué)家馬丁·塞利格曼（Martin

Seligman）發(fā)現(xiàn)衅枫，三個(gè)P——個(gè)性化（personalization）、普遍性（pervasiveness）和持久性（permanence）——是我們從苦難中振作起來(lái)的關(guān)鍵朗伶∥”桑德伯格說(shuō)。

第一個(gè)P是個(gè)人化——相信自己是有過(guò)錯(cuò)的腕让。這與承擔(dān)責(zé)任不是一回事孤钦。我們應(yīng)該明白歧斟，并非發(fā)生在我們身上的一切都是因?yàn)槲覀冏约骸?/p>

當(dāng)大衛(wèi)死了的時(shí)候，我有一個(gè)非常常見(jiàn)的反應(yīng)——責(zé)怪自己偏形。他是在幾秒鐘內(nèi)死于心臟病突發(fā)的静袖。我翻開(kāi)他的病歷，不停地問(wèn)我自己：我本來(lái)可以做些什么俊扭，那樣戴夫就不會(huì)死了队橙。直到我了解了三個(gè)P，我才接受我不能阻止他的死亡這個(gè)事實(shí)萨惑。他的醫(yī)生們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他的冠心病捐康。我是學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)的，我怎么可能發(fā)現(xiàn)庸蔼？

第二個(gè)P是普遍性——相信事件會(huì)影響你生活的所有領(lǐng)域解总。你知道有一首歌叫《一切都是極好的》？還有它的反面《一切都是可怕的》姐仅。人們往往以為花枫，如果我們生活中出現(xiàn)了吞噬一切的悲哀，我們將無(wú)處可逃掏膏。

兒童心理學(xué)家鼓勵(lì)我盡快讓我的孩子回到正常的生活軌道劳翰。于是戴夫去世十天后，他們又回到學(xué)校馒疹，我則回到工作崗位佳簸。“我記得我在丈夫去世后頭一次參加Facebook的會(huì)議颖变，精神陷入恍惚溺蕉。我心里想的都是，他們所有人在講些什么悼做，這些和我有關(guān)系嗎疯特？但后來(lái)我被卷入了討論，并且有一秒的時(shí)間我忘記了死亡肛走。

那短暫的一秒使我看到我的生活中還有其他并不可怕的東西漓雅。我的孩子和我是健康的。我的朋友和家人都那么可愛(ài)朽色。

失去伴侶往往會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面經(jīng)濟(jì)后果邻吞，尤其是對(duì)女性而言。因此葫男，許多單身母親和父親都會(huì)為生存而奮斗抱冷，繁忙的工作往往不允許他們有照顧孩子的時(shí)間。但我有經(jīng)濟(jì)保障梢褐，我有時(shí)間照顧孩子旺遮，而且我有一個(gè)很好的工作赵讯。漸漸地，我的孩子們開(kāi)始在晚上睡得安穩(wěn)了耿眉，越來(lái)越少哭鬧边翼。

第三個(gè)P是永久性——相信悲傷將永遠(yuǎn)持續(xù)下去。幾個(gè)月來(lái)鸣剪，無(wú)論我做什么组底，我都感覺(jué)令人窒息的悲傷將永遠(yuǎn)存在。

我們往往覺(jué)得自己現(xiàn)在的感情是無(wú)限延伸的筐骇。我們感到焦慮债鸡，然后我們?yōu)樽约旱慕箲]而焦慮。我們感到悲傷铛纬，然后我們?yōu)樽约旱谋瘋瘋峋?shí)際上，我們應(yīng)該接受我們的感情饺鹃，但我們也要認(rèn)清，它們不會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去间雀。我的拉比告訴我悔详，時(shí)間會(huì)治愈我，但現(xiàn)在我需要向前一步惹挟。

第四P就不需要我來(lái)解釋了……當(dāng)然是奶酪板上的“披薩（Pizza）”茄螃。

不過(guò)，我希望我在你們這個(gè)年齡就已經(jīng)知道三個(gè)P连锯。許多時(shí)候归苍，這些經(jīng)驗(yàn)會(huì)幫助你。

當(dāng)我從事大學(xué)畢業(yè)后的第一份工作時(shí)运怖，我的老板發(fā)現(xiàn)我不會(huì)制作Lotus

1-2-3表格拼弃。這是一個(gè)電子表格——去問(wèn)你的父母。他張大著嘴說(shuō)：“我不相信摇展，你連這個(gè)都不知道，卻能找到這份工作≡墼玻”然后他走出了房間卦羡。我確信我會(huì)被解雇。我以為我在所有事情上都很糟糕祟滴。但事實(shí)證明振惰，我只有在電子表格上是糟糕的。理解了普遍性的陷阱垄懂，我很多的焦慮得到緩解骑晶。

當(dāng)我的男朋友和我分手時(shí)痛垛，我希望我已經(jīng)理解了永久性的陷阱。如果我懂得那種感覺(jué)是不會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去透罢，——如果我對(duì)自己誠(chéng)實(shí)的話榜晦，我會(huì)懂得任何關(guān)系都不會(huì)永久，那樣我就會(huì)得到安慰羽圃。

當(dāng)我的男朋友和我分手時(shí)乾胶，我也希望已經(jīng)理解了個(gè)人化的陷阱。有時(shí)朽寞，不是你的過(guò)錯(cuò)识窿，真的是他們。我的意思是脑融，這家伙從來(lái)不洗澡喻频。

我20多歲時(shí)，我的第一次婚姻以離婚告終肘迎，所有這三個(gè)P聯(lián)合起來(lái)對(duì)付我甥温。我當(dāng)時(shí)認(rèn)為無(wú)論我已經(jīng)做成了什么事，我都是一個(gè)巨大的失敗妓布。

這三個(gè)P是我們面對(duì)許多事情產(chǎn)生的常見(jiàn)反應(yīng)姻蚓，在事業(yè)上，在個(gè)人生活上匣沼，在人際關(guān)系上都是如此狰挡。你可能會(huì)覺(jué)得你現(xiàn)在就面對(duì)著它們中的一個(gè)。但是释涛，如果你能認(rèn)清你落入了陷阱加叁，你就能自救。正如我們的身體有一個(gè)生理免疫系統(tǒng)唇撬，我們的大腦也有一個(gè)精神免疫系統(tǒng)它匕，有一些步驟可以幫助你啟動(dòng)這個(gè)精神免疫系統(tǒng)。

有一天窖认，我的心理學(xué)家朋友亞當(dāng)·格蘭特建議我想象事情原本可以更糟糕超凳。這是完全反直覺(jué)的∫“更糟糕轮傍？”我說(shuō)∈鬃埃“你在跟我開(kāi)玩笑嗎创夜？事情怎么可能會(huì)更糟∠陕撸”我說(shuō)驰吓。他回答道：“戴夫也可能在開(kāi)車帶著孩子出去時(shí)突發(fā)心臟病涧尿。”那一刻檬贰，我很強(qiáng)烈地感激我家里的其他人還活著姑廉，并且身體健康。這種感激之情超越了一些痛苦翁涤。

尋找可以感恩的事情桥言，這是從悲傷中恢復(fù)的關(guān)鍵。誰(shuí)能夠花時(shí)間列出應(yīng)該感恩的事情葵礼，誰(shuí)就會(huì)變得越來(lái)越快樂(lè)和健康号阿。事實(shí)證明，為你的福氣感恩實(shí)際上可以增加你的福氣鸳粉。我今年的的新年決心是每天晚上睡覺(jué)前寫下三個(gè)喜悅時(shí)刻扔涧。這種簡(jiǎn)單的做法已經(jīng)改變了我的生活。因?yàn)椴还苊恳惶彀l(fā)生什么事情届谈，我都想著快樂(lè)的事情去睡覺(jué)枯夜。嘗試一下。從今晚開(kāi)始艰山。

上個(gè)月湖雹，戴維逝世周年前十一天，我在一個(gè)朋友面前痛哭程剥。我們坐在浴室地板上劝枣。我說(shuō)：“十一天汤踏。一年前织鲸，他的生命只剩下十一天了，而我們卻不知道溪胶÷Р粒”我問(wèn)道，如果我們知道我們只有11天的時(shí)間了哗脖，我們將如何生活瀑踢。

在你們畢業(yè)之際，你能夠讓你自己就像生命只剩下十一天那樣去活嗎才避？我的意思不是讓你們拋開(kāi)所有工作橱夭，每天都去開(kāi)party。我的意思是我們應(yīng)該明白每一天都是多么珍貴桑逝。

在我生命中最糟糕的事情發(fā)生一年之后棘劣，我今天站在這里。有兩件事情是真實(shí)的楞遏。我心里有一個(gè)巨大的悲傷之海茬暇，它始終在那里首昔，我可以觸摸到它。我從來(lái)不知道我可以哭得那么頻繁糙俗，流下那么多淚水勒奇。

但我也知道，我每天都生活得快樂(lè)巧骚。這是第一次赊颠，我為我的每一個(gè)呼吸而感激，為我的生命本身而感激网缝。我過(guò)去常常是每五年慶祝一次我的生日巨税，偶爾慶祝朋友的生日。現(xiàn)在粉臊，我總是在慶祝草添。我曾經(jīng)在睡覺(jué)前常常為當(dāng)天搞砸的事情擔(dān)心。現(xiàn)在扼仲，我確實(shí)集中精神去想每一天的快樂(lè)時(shí)刻远寸。

我失去了丈夫，但這件事卻幫我找到了更深的感激之情——感謝我的朋友們的好意屠凶、我的家人的愛(ài)和我的孩子們的歡聲笑語(yǔ)驰后。我對(duì)你們的希望是，當(dāng)你們需要時(shí)矗愧，你們可以找到那樣的感激之情灶芝，不僅是為美好的、高興日子感激唉韭，也為艱難的日子而感激夜涕。

在你們的前面有許多快樂(lè)的時(shí)刻。你一直想去的旅行属愤。與你真正喜歡的人的第一個(gè)吻女器。找到一份符合你的信仰的工作。擊敗斯坦福住诸。所有這些事情會(huì)發(fā)生在你們身上驾胆。盡情享受它們。

而當(dāng)挑戰(zhàn)來(lái)臨的時(shí)候贱呐，我希望你們記住丧诺，在你們內(nèi)心深處保駕護(hù)航的是你學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的能力。你們并非天生具有從災(zāi)難中恢復(fù)的能力奄薇。像肌肉一樣驳阎，你可以鍛煉它們，當(dāng)你們需要時(shí)就可以用到它們。在這個(gè)過(guò)程中搞隐，你會(huì)弄清楚你到底是誰(shuí)驹愚，而且明白你可以成為最好的自己。

2016級(jí)的畢業(yè)生們劣纲，在你離開(kāi)伯克利時(shí)逢捺，建立起你們的恢復(fù)能力。

在你們的內(nèi)部建立起恢復(fù)能力癞季。當(dāng)悲劇或挫折發(fā)生時(shí)劫瞳，懂得你有能力超越它們。相信我绷柒，你們有這個(gè)能力志于。常言道，我們比我們想象的更脆弱废睦，但我們也比我們想象的更強(qiáng)大伺绽。

建立恢復(fù)機(jī)制。如果別人可以做到這一點(diǎn)嗜湃，你也可以奈应，因?yàn)椴死膶W(xué)生都是想讓世界變得更美好的人。永遠(yuǎn)不要停止這樣做购披。在我們的彼此聯(lián)系中杖挣，我們發(fā)現(xiàn)了我們的人性——我們的生存意志和我們的愛(ài)。

整個(gè)世界展現(xiàn)在都展現(xiàn)在你們面前刚陡。我迫不及待地想看到你們將做些什么惩妇！

四.生活該有正能量，也該允許我們偶爾難過(guò)一下

成長(zhǎng)筐乳，是面向未來(lái)的信仰

【橙子說(shuō)】

生活中難免會(huì)有讓我們難過(guò)的事兒歌殃，在公司被老板罵了一頓，手機(jī)丟了哥童，心愛(ài)的工藝品碎了……有時(shí)心情糟糕透了挺份，甚至想大哭一場(chǎng)褒翰，這時(shí)理智會(huì)跑出來(lái)說(shuō)贮懈，別這么軟弱，哭鼻子多丟人啊优训，你要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)……

但是有時(shí)候就是有這樣一種傷心事朵你，叫做「我接受你的道歉，我就是想難過(guò)一會(huì)兒」…一篇來(lái)自“有才有趣揣非，細(xì)膩?zhàn)咝穆找剑瓌?chuàng)的90后自由撰稿人巫小詩(shī)”的文章，一定會(huì)讓你感同身受。

—生活該有正能量—

—也該允許我們偶爾難過(guò)一下—

去年夏天在北京實(shí)習(xí)忌傻，我租住的房子沒(méi)有全身鏡大脉，女孩子臭美嘛，總感覺(jué)少了點(diǎn)什么水孩，想買一塊鏡子回家掛著镰矿。

給房東打電話征詢同意，他說(shuō)只能買立式的俘种，因?yàn)樗辉试S我在墻壁上釘釘子秤标。

那好吧，立式就立式宙刘。于是我去到小家具店苍姜，挑了一個(gè)帶輪子的穿衣鏡，選的是比較便宜的款式悬包，講價(jià)后100塊拿下衙猪。老板問(wèn)需不需要送貨上門，送貨費(fèi)20塊布近，我猶豫了一會(huì)兒說(shuō)：“不用了屈嗤，我住的近，可以自己推回去吊输∪暮牛”

20塊，說(shuō)多不多季蚂，但想到20塊可以買一整個(gè)大西瓜茫船，四分之一用來(lái)榨汁，四分之一用來(lái)吃扭屁，還有一半可以放冰箱算谈，第二天繼續(xù)榨汁繼續(xù)吃，就好開(kāi)心料滥，覺(jué)得省了好大一筆錢然眼。

家具店離我住的小區(qū)步行只需5分鐘，再加上進(jìn)小區(qū)和進(jìn)電梯的時(shí)間葵腹，我應(yīng)該10分鐘就能到家吧高每，只需要推著帶輪子的鏡子輕輕松松走10分鐘就能省下20塊呢，我真是太會(huì)過(guò)日子了践宴！我一邊洋洋得意鲸匿，一邊推著我的穿衣鏡往家里走。

事實(shí)證明阻肩，我過(guò)度樂(lè)觀了带欢。步行10分鐘到家的路程，我花了足足20分鐘才挪進(jìn)小區(qū)大門。推鏡子走跟推行李箱走太不同了乔煞，鏡子脆弱吁朦，稍微不平坦的路就能讓鏡片發(fā)出撞擊金屬支架的聲音，人行道那些凹凹凸凸的方塊磚渡贾，簡(jiǎn)直要把我心愛(ài)的鏡子震碎喇完，我?guī)缀跏强钢R子走完那一段路的。

在路人異樣目光的洗禮之下剥啤，我終于走進(jìn)了小區(qū)锦溪，走到了我所住的樓棟。

在我放下鏡子從包里掏門禁卡的時(shí)候府怯，一位小男孩推門而出刻诊，推開(kāi)的鐵門不偏不倚地撞擊了我的鏡子，由于推的時(shí)候過(guò)于用力牺丙，鏡片碎了一地则涯，金屬支架帶著小半截鏡片尷尬地側(cè)躺在地上。在那個(gè)瞬間冲簿，我居然很丟臉地哭了粟判。

跟隨小男孩一同出門的應(yīng)該是他母親，母親連連道歉峦剔，說(shuō)小孩子不懂事档礁，開(kāi)個(gè)門急急忙忙地，也不知道觀察門外吝沫，他絕對(duì)不是故意的呻澜，請(qǐng)我原諒，鏡子多少錢惨险，她照價(jià)賠償羹幸。

小男孩自知犯了錯(cuò)，縮在母親身后怯弱地看著我辫愉，樣子怪可憐的栅受。我也不知道為什么，一年難得哭幾次的我恭朗，居然因?yàn)橐幻嫫絻r(jià)的鏡子屏镊，眼淚抑制不住地流。我真的不生小男孩的氣冀墨，我也發(fā)自內(nèi)心地愿意原諒他闸衫，但就是涛贯，想為我費(fèi)九牛二虎之力搬回家的鏡子難過(guò)一會(huì)兒诽嘉。

小王子為他的玫瑰傾注了心思，使得那朵玫瑰對(duì)他很重要。那個(gè)時(shí)刻虫腋，我感覺(jué)那面鏡子對(duì)于我骄酗，就像那朵玫瑰對(duì)于小王子一樣。

在小男孩母親的堅(jiān)持下悦冀，我收下了她的100塊趋翻。但在北京的那幾個(gè)月，我的房間仍然一直沒(méi)有擁有一面全身鏡盒蟆。我愿意再花100塊去買鏡子踏烙，但那種走街串巷尋找一面合適的鏡子再耗費(fèi)所有力氣把它搬回家的耐心，我已經(jīng)沒(méi)有了历等。

從小到大讨惩，你是否也經(jīng)歷過(guò)那種他人無(wú)法理解、甚至覺(jué)得可笑的難過(guò)時(shí)刻寒屯？

細(xì)心收集的糖果盒子荐捻，被打掃衛(wèi)生的母親當(dāng)垃圾扔掉，你哭寡夹，她覺(jué)得有什么好哭的处面，不過(guò)是一堆占空間的破銅爛鐵啊菩掏；

做著筆記的心愛(ài)書籍魂角，被借書的同學(xué)不小心丟失，你難過(guò)智绸，他覺(jué)得大可不必或颊，明明買新書來(lái)賠舊書是你賺了；

很多時(shí)候传于，我們生氣囱挑、難過(guò)，或許并不是在怪罪他人沼溜，我們只是在遺憾平挑，遺憾自己傾注了心血的物件離自己而去。

難過(guò)系草，有時(shí)并不是負(fù)面情緒通熄，而是一種“它對(duì)我很重要”的本能表達(dá)。

我接受你的道歉找都，但就是唇辨，想難過(guò)一會(huì)兒。

五.遠(yuǎn)離伸手黨能耻，也要避免成為伸手黨

今天的推送來(lái)自讀者投稿赏枚，作者是新生大學(xué)用戶陳潤(rùn)發(fā)亡驰。

作者簡(jiǎn)介：

陳潤(rùn)發(fā)，一個(gè)對(duì)未知充滿好奇的程序員饿幅，善于在運(yùn)動(dòng)中總結(jié)方法凡辱，運(yùn)用到生活里。因好奇心使然栗恩，接觸到新生大學(xué)透乾，意識(shí)到自己行動(dòng)太少，并開(kāi)始做出改變磕秤。每一次的行動(dòng)乳乌，每一個(gè)難題的解決，都看到了自己在一點(diǎn)一滴地進(jìn)步市咆。程序員的職業(yè)钦扭，讓我更懂得如何有效使用搜索引擎去獲取知識(shí)，享受一次次為了滿足好奇心的行動(dòng)床绪，相信行動(dòng)是根本客情，在這里成長(zhǎng)并不孤獨(dú)。

伸手黨指的是癞己，想要經(jīng)過(guò)他人直接獲得某個(gè)問(wèn)題的答案而不是自己去搜索膀斋。

相信我們?cè)谏钪薪?jīng)常遇到，總會(huì)有些人不時(shí)地伸出手向他人索要東西或答案痹雅，而出于好心的我們仰担，花費(fèi)時(shí)間去幫他們尋找答案，但這真不是件好事绩社。

也許這是你的好心摔蓝，但還是要告訴你，應(yīng)該遠(yuǎn)離這些伸手黨愉耙。

一贮尉、遠(yuǎn)離伸手黨

前段時(shí)間上班的時(shí)候，有位朋友找我朴沿，問(wèn)我哪里有關(guān)于冥想的資料猜谚，于是我動(dòng)一下手，搜索了答案給他赌渣。結(jié)果魏铅，他來(lái)一句，這個(gè)有沒(méi)有用啊坚芜，我讓他去試一下览芳，之后跟我說(shuō)沒(méi)什么用。我回復(fù)讓他自己去搜一下就有鸿竖，動(dòng)一下手沧竟，就去忙工作铸敏，這倒好，反被說(shuō)了屯仗。

還有一種更加厲害搞坝，理直氣壯地跟你說(shuō)：幫我做個(gè)頁(yè)面搔谴，很簡(jiǎn)單地弄一下就好魁袜。你說(shuō)你很忙，沒(méi)時(shí)間做敦第，對(duì)方就直接說(shuō)你不夠義氣峰弹，這點(diǎn)小忙都不幫。如果你怕以后的關(guān)系不好芜果，答應(yīng)幫他的忙鞠呈，我相信你會(huì)后悔的，做了之后還有被嫌棄的可能右钾。應(yīng)該有不少人遇到過(guò)這種情況蚁吝，出于好心去幫忙，卻不知不覺(jué)自己挖坑自己跳舀射。

如果你怕以后關(guān)系不好窘茁，這大可不用在意。為何脆烟？因?yàn)檎嬲档媚憬煌娜松搅郑厝粫?huì)尊重你的時(shí)間和精力，你為他人做的事情邢羔，付出的時(shí)間成本本來(lái)是可以用來(lái)閱讀學(xué)習(xí)或者運(yùn)動(dòng)的驼抹，既然他人占用了你的時(shí)間，那么你收費(fèi)才是更應(yīng)該的拜鹤。

如果什么都沒(méi)有框冀，不做也罷，關(guān)系壞了也罷敏簿，相信你明白左驾，真正的好朋友是不會(huì)這樣的。不能因?yàn)樵谶@個(gè)領(lǐng)域有能力极谊，他人就讓你免費(fèi)地幫忙做诡右。比如，不能你朋友在開(kāi)飯館轻猖，就總想免費(fèi)吃吧帆吻，如果你說(shuō)要出材料的錢，這個(gè)肯定要給啊咙边。那我說(shuō)猜煮，寫代碼也要?jiǎng)幽X次员，每天的精力就那么多，你覺(jué)得可以免費(fèi)嗎王带？

其實(shí)很容易看出來(lái)淑蔚，那些伸手黨，都是一些缺乏學(xué)習(xí)能力的愕撰，或者說(shuō)不肯動(dòng)腦的刹衫。有時(shí)間刷朋友圈，有時(shí)間看電影玩游戲搞挣，就是沒(méi)時(shí)間做事带迟，找自己想要的答案。現(xiàn)在不會(huì)用搜索引擎囱桨，去尋找自己要的東西的人仓犬，主要是年輕人，這真的很可怕舍肠。盡管并不是所有人都能正常訪問(wèn)真正的搜索引擎搀继，但這也可以搜索到辦法吧。

那么問(wèn)題來(lái)了翠语，遠(yuǎn)離伸手黨的好處是什么叽躯？

第一是有更多的時(shí)間。在你遠(yuǎn)離伸手黨之后啡专，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有更多充足的時(shí)間做想做的事情险毁。如果一個(gè)人找你問(wèn)一下問(wèn)題，你就得花時(shí)間去解答们童，一個(gè)人花費(fèi)20分鐘的時(shí)間畔况，那5個(gè)人就是100分鐘，這可不少了慧库，100分鐘都可以游個(gè)1000米的泳了跷跪。

時(shí)間對(duì)每個(gè)人是最公平的，都用同樣的時(shí)間齐板，是否應(yīng)該選擇做更有意義的事情呢吵瞻？

第二是有更好質(zhì)量的朋友。真的甘磨，不用害怕失去這些朋友橡羞，也不用覺(jué)得不好意思，不付費(fèi)就想讓你幫忙的人济舆，不好意思的該是他們卿泽。這樣做你會(huì)知道你真正想要什么樣的朋友，也會(huì)讓自己成為希望成為的人（前提是有花時(shí)間去升級(jí)自己的系統(tǒng)滋觉，即大腦）签夭。

以前有同事抱怨說(shuō)齐邦，老是有不是很熟的人跟他借錢，自己又不好意思不借第租，最后錢沒(méi)還回來(lái)就說(shuō)這個(gè)人沒(méi)信用等各種抱怨措拇。其實(shí)呢，這個(gè)也是可以避免的慎宾。借錢的原則是：有信用丐吓、有能力還、什么時(shí)候還璧诵、還有錢的用途是什么汰蜘，這難道不是最基本的嗎仇冯？

我跟他人借錢都是這樣的原則（剛畢業(yè)兩年才有借錢之宿，現(xiàn)在基本少），必須告訴那個(gè)人具體的歸還時(shí)間苛坚，這也是信用的問(wèn)題比被。如果你借給了那個(gè)人，但是你知道他可能很難還泼舱，那么你就應(yīng)該明白等缀，這是你自己的問(wèn)題，不是別人的問(wèn)題娇昙。

所以尺迂，遠(yuǎn)離伸手黨，真的不要在意什么冒掌。學(xué)習(xí)能力都沒(méi)有的噪裕，不肯動(dòng)腦，又怎么成為朋友或戰(zhàn)友股毫？

二膳音、避免成為伸手黨

既然要遠(yuǎn)離伸手黨，那么我們自己也應(yīng)該避免成為伸手黨铃诬，做更有價(jià)值的人祭陷，這很重要。而避免成為伸手黨趣席，是需要下點(diǎn)功夫的兵志，但一旦習(xí)慣了之后，就非常自然了宣肚。

問(wèn)題又來(lái)了想罕，你是否有出現(xiàn)以下情況：

碰到一個(gè)問(wèn)題不懂，馬上打開(kāi)聊天工具钉寝，問(wèn)一下朋友知不知道

都在說(shuō)要谷歌搜索弧呐，問(wèn)一下別人是怎么上谷歌

對(duì)于情況一闸迷，我自己以前是出現(xiàn)過(guò)這種情況，一不懂俘枫，馬上問(wèn)一下身邊的同事腥沽，是什么情況。應(yīng)該做的是鸠蚪，打開(kāi)搜索引擎今阳，把問(wèn)題的關(guān)鍵詞進(jìn)行搜索，尋找答案茅信，實(shí)在找不著再去問(wèn)他人盾舌，這才是不懂就問(wèn)的正確做法。

對(duì)于情況二蘸鲸，真的有不少人妖谴。怎么上谷歌，根本不需要問(wèn)別人酌摇，搜索引擎就有教程膝舅。等待別人告訴你的時(shí)間，自己去尋找都足以讓你看到掌握看到"外面世界"的方法了窑多。

我們應(yīng)該做的是仍稀，掌握學(xué)習(xí)找到自己想要的答案或資料的方法。要記住的是埂息，伸手黨是無(wú)法學(xué)會(huì)什么的技潘，經(jīng)驗(yàn)永遠(yuǎn)來(lái)自于他人。掌握方法千康，整理成屬于自己的方法論享幽，能夠幫助我們快速有效地接觸并了解到更多未知的知識(shí)。

只有你的知識(shí)或經(jīng)驗(yàn)是通過(guò)自己的努力獲取的吧秕，才能說(shuō)是屬于你的琉闪，這個(gè)過(guò)程需要通過(guò)不斷地整理來(lái)實(shí)現(xiàn)。雖然看似沒(méi)什么砸彬，但如果你真正去用的時(shí)候颠毙，就不會(huì)出現(xiàn)“之前的錄音在哪里，找不到鏈接了”這種反復(fù)問(wèn)的情況砂碉。因?yàn)槟悴幌氤蔀樯焓贮h蛀蜜，懂得整理資料，鏈接一發(fā)出來(lái)增蹭，就馬上用“云筆記”分類記錄起來(lái)了滴某，所以還需要再問(wèn)嗎，搜索就有了。

方法有很多霎奢，適合自己就是最好的户誓，要避免成為伸手黨，就必須知道怎么去學(xué)習(xí)未知的領(lǐng)域幕侠，知道怎么找到自己要的答案或資料帝美。而搜索引擎能夠找到的答案，又何必浪費(fèi)其他人的時(shí)間呢晤硕？

三悼潭、總結(jié)

加入“新生大學(xué)”之后，看到許許多多非常努力的人舞箍，總在“偷偷”地學(xué)習(xí)他人學(xué)習(xí)舰褪、思考問(wèn)題的方法和思路，最大的收獲是逼著自己做以前從未做過(guò)的事情疏橄，并且有了些許改變占拍。都說(shuō)難就對(duì)了，無(wú)論在嘗試寫作软族、整理思路還是每天練習(xí)“坐享”刷喜，或者游泳運(yùn)動(dòng)中挑戰(zhàn)新的泳姿（蝶泳）残制，受益者只會(huì)是自己立砸。

成長(zhǎng)就必須舍棄一些實(shí)際無(wú)意義的事情，遠(yuǎn)離伸手黨初茶，好處還是：

有更多時(shí)間給自己“補(bǔ)充能量”

認(rèn)識(shí)有質(zhì)量的朋友颗祝，有更多的機(jī)會(huì)

而要遠(yuǎn)離伸手黨，就應(yīng)該從自身做起恼布，避免自己成為伸手黨螺戳，就要懂得利用搜索引擎尋找自己要的答案或資料，懂得總結(jié)自己的方法論折汞。