我們說高情商的意思，是別人喜歡我們搂妻，我們也能夠舒服地做自己蒙保。
這事情一牽涉到別人，它就有個前提 欲主，是要有交流邓厕。
沒有交流逝嚎，別人怎么可能喜歡我們呢？
今天详恼，我想跟大家介紹一個概念：情緒的交流补君。
情緒不是懸空而存在的，情緒會被某一件事情給挑起來昧互，會為某一件事情給觸動挽铁。
然后接下來，它降落在某一個地方敞掘，它會成形叽掘，這是一次雙方之間情緒的完成。
你丟出一顆球玖雁，對方必須要用對的方式來接更扁，這游戲才打得起來。
情緒的交流也是這個樣子的赫冬，你丟出去了個情緒浓镜，對方 是否能夠接到？
接得到面殖，這才構(gòu)成情緒的交流竖哩。
在一本書上看到過這樣一句話：你罵我一句，我回罵你一句脊僚，這是就是吵架相叁；
你稱贊我一句，我會稱贊你一句辽幌，這就是社交增淹。
那如果你罵我一句，我卻稱贊你一句乌企，會是什么樣的呢虑润？
下面我們就能過一個實(shí)驗(yàn)來看下來，
這個實(shí)驗(yàn)在心理學(xué)上也叫做情緒交流的“情緒防身術(shù)”加酵。
在美國拳喻，常常發(fā)生校園霸凌的事件，其實(shí)有在上網(wǎng)的人猪腕，也經(jīng)常遭遇到霸凌冗澈，
或者是去霸凌別人，不是肢體的霸凌陋葡，是語言上的霸凌亚亲。
被同學(xué)打了，你可以報(bào)警，去醫(yī)院驗(yàn)傷捌归；可是被語言霸凌肛响，卻很難明顯地看得到傷痕。
所以惜索，美 國展開了一些校園的宣導(dǎo)特笋，就是要教導(dǎo)我們，如何在語言的霸凌當(dāng)中保護(hù)我們的情緒门扇，不要受傷害雹有。
當(dāng)時有一個專家，找了一個同學(xué)扮演霸凌者臼寄，
他要求霸凌者用平常慣見的各種霸凌的語言霸奕，去傷害這個專家。
所以這個霸凌者就開始了吉拳。
他就開始罵這個專家“你這個笨蛋质帅，你是個腦殘”，專家就否認(rèn)說“我不笨留攒，我不是腦殘”煤惩。
可是這個否認(rèn)沒有用，霸凌者繼續(xù)攻擊炼邀，“你就是一個徹徹底底的白癡魄揉，你為什么不承認(rèn)？”
這時候?qū)＜矣衷僖淮畏磽羰媚f“你如果再這樣對我洛退，我要動手了！”
霸凌者就嘲笑他“是嗎杰标？我好害怕呀兵怯，你動手啊 ∏患粒”
于是 媒区，專家就改變一個策略，改成求饒掸犬，他說“你這樣子罵我袜漩，我很難過，你不要再這樣了湾碎≈婀ィ”
可是霸凌者本來就是要傷害對方，怎么可能會被對方的求饒給打動呢胜茧？
所以專家試了各種方法，不管是否認(rèn)、辯解呻顽、還擊還是求饒雹顺，都沒有用，
接下來廊遍，這個專家改變了一個策略嬉愧，他說“我們從頭再來一次『砬埃”
于是第二回合開始没酣，這個霸凌者罵他“你是個腦殘，大笨蛋卵迂≡１悖”
這時候?qū)＜揖忘c(diǎn)點(diǎn)頭，說“嗯见咒，是啊偿衰，我常常做很蠢的事情，我真的是笨蛋改览∠卖幔”
霸凌者愣了一下，于是又加重語氣說“你每天24小時宝当，都在做緊愚蠢的事情视事。”
專家就繼續(xù)回答說：“嗯庆揩，我也常常這樣覺得俐东，邊我媽都說我笨手笨腳 的”，
于是霸凌者開始發(fā)現(xiàn)盾鳞，他所發(fā)出的羞辱的語言犬性，沒有造成他預(yù)期的結(jié)果，
他漸漸地變得不知所措腾仅，最后硬擠出來一句話乒裆，“我才不像 你，你徹頭徹尾就是個失敗者”.
這時候?qū)＜尹c(diǎn)點(diǎn)頭推励，微笑著說”我知道呀鹤耍，我完全不像你，你那么聰明验辞，又這么幸運(yùn)稿黄。“
對話進(jìn)行到這個地步跌造，扮演霸凌者的同學(xué)無可奈何地苦笑出來杆怕。
所謂情緒的交流族购，必須要一來一往才能夠成立。
對方丟了一個羞辱你的球過來陵珍，你要認(rèn)得這是一顆羞辱的球寝杖，而且接住這個球，
并且再把球丟回去互纯，羞辱才能夠完成瑟幕。
我們都很熟悉的明星小S，她在舞臺上表演的風(fēng)格當(dāng)中留潦，有一個很重要的行為只盹，
是攻擊其他的明星，尤其是在美色上可能會威脅到自己的明星兔院。
在一期節(jié)目中殖卑，她遇到了楊冪，
小S就露出自己的腿說“你看秆乳，常常運(yùn)動的腿懦鼠，腿不但細(xì)，而且會有線條屹堰「匾保”
楊冪就回答：“對啊，我的腿比較沒有線條扯键，只是細(xì)而已睦袖，我太缺乏運(yùn)動了∪傩蹋”
楊冪一旦同意了小S的說法馅笙，小S就沒轍了，她的這個拳頭揮到了棉花上面厉亏，沒有完成她的攻擊董习。
所以我們今天所介紹的，在情緒的交流當(dāng)中的“情緒防身術(shù)”爱只，不一定意味著你的武功高過對方皿淋，
只不過是你并不一定要順著對方的規(guī)則，來完成這個游戲恬试。
我們說的情商高的人窝趣，就像武俠小說里面武功高的人一樣，對方攻過來一掌训柴，
你不一定要用一掌回給對方哑舒，你可以用輕功跳起來，你可以用點(diǎn)穴的方式阻止對方幻馁。
我在這幾次分享中洗鸵，通過一步步的訓(xùn)練越锈，希望能夠越來越摸 清楚 自己的情緒，也懂得別人的情緒膘滨。
然后瞪浸，我人就有能力認(rèn)得這種情緒到底是什么樣子的？
如果我們想要配合對方 吏祸，我們可以表現(xiàn)得很湊趣；不想配合的話钩蚊，我們可以表現(xiàn)得很掃興贡翘。’
不管是配合還是不配合砰逻，起碼這都是我們自己的選擇鸣驱。我們在情緒的接受以及表達(dá)上面，不能夠被動蝠咆，我們要做情緒的主人踊东。
楓嵐情商媽媽團(tuán)
點(diǎn)亮你心中的光
