如果不是新型冠狀病毒被困足在家步淹,也許就不會(huì)耐心地去看一本書,畢竟诚撵,現(xiàn)代社會(huì)的誘惑太多了缭裆,在家有手機(jī)、電視砾脑、小朋友幼驶、吃飯艾杏、睡覺(jué)韧衣,出門還有各式各樣的娛樂(lè),所以,分給安靜讀書的時(shí)間畅铭,確實(shí)是太少太少了氏淑。
呆了十幾天家,家里原本的那些誘惑已經(jīng)變成每天重復(fù)的事項(xiàng)硕噩,焦躁不已假残。科比意外的消息炉擅,讓老公遺憾不已辉懒,我對(duì)這個(gè)領(lǐng)域不熟悉,不曉得這個(gè)球員的偉大谍失,只是覺(jué)得生命脆弱眶俩,即使碎在地上都不見聲響,怎么能不在可以的時(shí)候快鱼,使勁愛你身邊的人呢颠印。
老公飯前飯后都在跟我聊這個(gè)球員如何如何偉大,如何如何堅(jiān)韌不屈抹竹,如何如何創(chuàng)造奇跡线罕,如何如何偏執(zhí)倔強(qiáng),我對(duì)此一無(wú)所知窃判,偶然看到微信讀書上有這本書钞楼,便閱讀起來(lái)。
有一個(gè)規(guī)律袄琳,那些創(chuàng)造奇跡的人都足夠自律窿凤,足夠偏執(zhí),也足夠努力跨蟹,他們是做了別人不愿意持續(xù)去做的事情雳殊。
當(dāng)我們說(shuō),太忙了窗轩,照顧不到家庭或者家庭太忙無(wú)法兼顧工作的時(shí)候夯秃,其實(shí),都是對(duì)自己太寬容痢艺!
那句“你見過(guò)凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎仓洼?”便是很好的佐證,為了陪伴孩子成長(zhǎng)堤舒,為了堅(jiān)持訓(xùn)練色建,成就偉大,凌晨三點(diǎn)起床舌缤,訓(xùn)練2個(gè)小時(shí)回家陪孩子早餐箕戳,上學(xué)某残,保證每天訓(xùn)練3次,家庭需要的時(shí)刻都在陵吸。
平衡角色不需要太多方法玻墅,只要有決心,就能足夠自律壮虫!
我理解籃球相比海海人生更為簡(jiǎn)單一些澳厢,很明確對(duì)手在哪里,反復(fù)觀看他們比賽的錄像可以找到攻克的方式囚似,甚至可以習(xí)得他們拿手的技巧剩拢。
但是,我們很多人盡管在已知挑戰(zhàn)的情況下饶唤,都是期待臨場(chǎng)發(fā)揮裸扶。殊不知,那些看似臨場(chǎng)爆發(fā)的技能都有每天無(wú)數(shù)的訓(xùn)練堆成的搬素,有肌肉記憶呵晨,便形成了自己的武器。
研究-模仿-創(chuàng)新-攻克熬尺,既見招拆招摸屠,又獲得新武器,一件一件新武器的獲得粱哼,才能為成就偉大球員鋪就一條坦蕩的路季二。那些戰(zhàn)場(chǎng)上的從容不迫都來(lái)自于戰(zhàn)場(chǎng)外的充分準(zhǔn)備!
傾聽身體的聲音揭措,知道自己的極限在哪里胯舷,要么通過(guò)訓(xùn)練改變它,知道在什么場(chǎng)合下绊含,應(yīng)該做什么桑嘶,怎么做,很和諧地跟自己的身體相處躬充。
不管自己有多少武器逃顶,發(fā)揮武器的前提仍然是有強(qiáng)健的身體,不管到何時(shí)何地充甚,仍然要臣服于自己的身體以政,傾聽他的聲音,讓他和你一起到達(dá)想去的地方伴找。認(rèn)識(shí)自己盈蛮,知道如何調(diào)動(dòng)自己的狀態(tài),狀態(tài)對(duì)了技矮,世界就對(duì)了抖誉。
認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)殊轴,認(rèn)準(zhǔn)抵達(dá)目標(biāo)的任何一次機(jī)會(huì),不管旁人怎么看寸五,抓住機(jī)會(huì)迎難而上。我們經(jīng)常容易過(guò)分在意別人眼中的自己耿币,而忽略了自己心中的自己梳杏,于是,壓抑扭曲淹接,顧忌放不開十性。但,你就是你塑悼,唯一的你劲适。
所以,科比才會(huì)說(shuō)厢蒜,不管怎樣霞势,都會(huì)有人喜歡你或不喜歡你,所以斑鸦,要做真實(shí)的自己愕贡。不管他們是否喜歡你,評(píng)判依據(jù)都應(yīng)該是你真實(shí)的樣子巷屿。這是在他身上的轉(zhuǎn)變固以,從年輕時(shí)更關(guān)注的“公眾形象”到閱歷增長(zhǎng)后“關(guān)注真實(shí)的自己”,跟他注重傾聽身體的聲音不謀而合嘱巾。
他說(shuō)憨琳,他完全感受不到外界壓力。知道自己想要完成什么旬昭,以及想要實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)篙螟,需要付出多少努力。于是问拘,便心無(wú)旁騖地投入工作闲擦,堅(jiān)信它終將帶來(lái)回報(bào)。此外场梆,其他任何人對(duì)他的期望再怎么搞墅冷,也高不過(guò)自己對(duì)自己的期望。
這或許也是跟這個(gè)社會(huì)和平相處最好的方式或油,對(duì)自己高要求寞忿,其他人的要求就全部都是低要求了,因此也不會(huì)有來(lái)自于外界的壓力顶岸,也便不會(huì)產(chǎn)生不滿了腔彰。壓力向內(nèi)打破叫编,是生長(zhǎng)!
不讀科比不懂天才其實(shí)也是高強(qiáng)度練習(xí)出來(lái)的霹抛,偉大其實(shí)來(lái)自于對(duì)目標(biāo)和勝利的無(wú)限執(zhí)著搓逾,不斷擊破對(duì)手,當(dāng)其他球隊(duì)都在照著終結(jié)湖人隊(duì)組建團(tuán)隊(duì)時(shí)杯拐,那是勝利的標(biāo)榜霞篡。