簡(jiǎn)約版： 重寫(xiě)你的自我評(píng)語(yǔ)
選出你“鐘愛(ài)”的自我評(píng)語(yǔ)匕垫，將之化為簡(jiǎn)短信念。例如象泵，我不夠好寞秃，我感覺(jué)自己微不足道，我不值得擁有快樂(lè)偶惠，或者我是個(gè)失敗者蜕该，我不可愛(ài)洲鸠，或者我無(wú)能等等堂淡。
然后仔細(xì)回顧你的生命，注意曾經(jīng)發(fā)生的每一件足以證明事實(shí)并非如你所想的事情——列一張清單绢淀，寫(xiě)出所有你的成就，所有對(duì)你說(shuō)過(guò)愛(ài)你的人皆的，所有你收到過(guò)的邀請(qǐng)，所有別人和你相處感到滿足的時(shí)刻费薄，以及那些讓你感到快樂(lè)的時(shí)光等等。
十八歲楞抡，南寧人民公園
那年你讀中專二年級(jí)，你有一群很要好的室友召廷，一到周末就去公園里照相，青春的光影讓現(xiàn)在38歲的我羨慕不已竞慢，無(wú)憂無(wú)慮，對(duì)生活充滿了美好向往筹煮，盡情的玩，盡情的笑败潦，無(wú)拘無(wú)束。
當(dāng)然也有著青春的雨季变屁，一個(gè)喜歡我的男生生出現(xiàn)了，他為我折了999朵玫瑰粟关，每一朵都包上了包裝紙，真的好漂亮闷板；他送我的一大箱貝殼不是從市上買(mǎi)來(lái)的，而是從家里的海島上撿回來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)刮去青苔遮晚，黑點(diǎn)，潔潔白白的送到我面前來(lái)的县遣，他打了一對(duì)愛(ài)心銀戒指汹族，送了一個(gè)給我。其兴。顶瞒。。元旬。榴徐。
赫赫媽收了血戒指求婚，為她感到驚嘆匀归；這是大巫坑资，我的小巫是，那年我也收到了血書(shū)袱贮，他在證明他對(duì)我的愛(ài)是永恒不變的徙赢。當(dāng)年字柠，我也怕我受不起這份重量的愛(ài)狡赐。因此讓我變得沉重不自在钦幔，和他在一起時(shí)沒(méi)有辦法開(kāi)懷的笑枕屉，自如的相處鲤氢。于是在送他上車走的那一刻寫(xiě)了一封分手信給他后，算是分手了卷玉，往后不再理會(huì)他。
但是后來(lái)我覺(jué)得很自責(zé)相种，我覺(jué)得我辜負(fù)了他的真心，我不該拒絕箫措，但我又不能違背自己的內(nèi)心，在往后的幾年里斤蔓，我還是走不出我心理陰影镀岛，我不敢接受男生的追求弦牡，我怕我還是不會(huì)說(shuō)不。老是覺(jué)得對(duì)不起他喇伯。
當(dāng)我寫(xiě)到這里，原來(lái)我的想法都不是真的艾猜，假如當(dāng)年我就能參加學(xué)習(xí)，我會(huì)自如的接受這一切的到來(lái)匆赃，我是有權(quán)拒絕任何人的今缚，我也是值得擁有愛(ài)的算柳。我的青春是由我做主的姓言。
到今天我釋?xiě)蚜诉@份壓了我20年信念。
我想對(duì)曾追求我的那個(gè)男生說(shuō)何荚，謝謝你，是你給了我一次超脫自我的機(jī)會(huì)餐塘。
