【主題】這條筆記是關(guān)于什么的签钩？
這篇文章是請《小強升職記》的作者鄒鑫來分享為什么很多人學(xué)習(xí)了時間管理卻永遠(yuǎn)做不到。
【信息】這條筆記講述了什么內(nèi)容坏快？
做不到的四個原因：
1. 不夠痛苦也沒用熱情铅檩。
我曾經(jīng)遇到過這樣的情況，朋友一聽我堅持寫晨間日記5年假消，看到了我身邊的成長和變化柠并，就特別想學(xué)習(xí)。她非常興奮的請你分享要學(xué)習(xí)富拗，但是當(dāng)你認(rèn)真分享了如何做臼予，如何寫，等到你過段時間再問她的時候啃沪，她還是一個字也沒用動粘拾，發(fā)給她的模板依舊躺在了郵箱里。
為什么會這樣呢创千？相信你身邊也有很多這樣的朋友缰雇，一時熱情很高，但是最終沒有落入行動追驴，比如學(xué)習(xí)做飯械哟、比如健身瑜伽等等。
那什么樣的人最終會學(xué)會做飯呢殿雪？就是那些天天在外面吃飯吃出腸胃炎的人暇咆，這樣的經(jīng)歷給她帶來了痛苦，所以才會產(chǎn)生動力“忠担或者是那種特別享受做飯的創(chuàng)造感覺的人其骄，她也許是個吃貨，對于外面的美食不滿意扯旷，回來研發(fā)自己喜歡的口味拯爽，她們對做飯就充滿了熱情，從而產(chǎn)生源源不斷的動力钧忽。
所以說毯炮，好的時間管理公式是這樣的：
好的時間管理=自律*（痛苦+熱情）
2. 用不適合自己的方法
如果你了解性格色彩學(xué)，你應(yīng)該知道惰瓜，面對同一件事情否副，不同性格的人做事方法和思維方式完全不同汉矿。
藍(lán)色性格的人喜歡條理和秩序感崎坊，喜歡線性的列表方式。
而紅色性格的人有熱情洲拇，喜歡發(fā)散思維奈揍，喜歡用思維導(dǎo)圖。她不喜歡計劃赋续，所以如果你非要讓一個紅色性格的人去看時間管理的書男翰，嘗試各種清單和列表，想想看她的失敗幾率有多大纽乱？
3. 輸入太多
我們只戴一只表的時候蛾绎，很容易就知道現(xiàn)在的時間，但是如果我們戴3只表鸦列，而且顯示的時間都不一樣租冠，那就開始糾結(jié)了——現(xiàn)在到底幾點了？
我們讀太多書薯嗤，追公眾號顽爹，也是一樣的道理——讀的越多，行動卻有可能減少骆姐。這其實是“知道但做不到”的原因之一镜粤。
拿學(xué)習(xí)時間管理舉例，鄒鑫建議讀三本書：
《高效能人士的七個習(xí)慣》——時間管理概念
《搞定》——時間管理方法
《小強升職記》——時間管理實踐
4. 負(fù)面反饋
凡事都有兩面性玻褪，關(guān)鍵在于你怎么看待這件事肉渴。就像ABC情感模型一樣，關(guān)鍵在于你的態(tài)度带射，所有的情況都會轉(zhuǎn)變同规。
【思考】這些信息告訴我們什么結(jié)論？我是如何看待它的庸诱？
從知道到能做到并不是一個很容易的過程捻浦，如果你做不到晤揣，你就需要去分析，你是以上四個坑里哪個坑的代表朱灿，你準(zhǔn)備怎么爬出來昧识？
【行動/反饋】我可以針對它做些什么？
因為這些內(nèi)容我早都學(xué)會并成體系盗扒，所以現(xiàn)在已經(jīng)可以搭建自己的框架跪楞，輸出系列文章啦。
【金句】總有一些值得你記錄的句子
讀得越多侣灶，行動卻有可能減少?甸祭。
【鉤子】我可能用在什么場景中？用什么關(guān)鍵詞可以搜索到這個知識點
時間管理
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【出處】它的出處是哪里褥影？
? 《超級個體》
成長加餐 | 時間管理池户，為什么你知道卻總做不到？ 7-7
【時間】我是何時何地讀到它的凡怎？
2019年7月11日
