昨日三朵玫瑰已采兩朵
今日三朵玫瑰
1.早起
2.跳繩200下
3.午覺
【幸福實修99天目標】
1.臣服父母
2.為自己植入信念
3.冥想
【幸福金句】任何不可愛的行為悍手，都是在呼喚愛工闺。如果家長明白了這一點效拭，就會知道問題行為恰恰是恐懼和無力的行動表達，召喚著我們?nèi)レo心地聆聽浑度，去給予足夠的支持寇窑。因為這行為意味著孩子的感受和需要可能被否定、被拒絕箩张、被無視疗认，需要我們家長的幫助。
【夢境】無
【覺察日記】昨天中午第一次睡午覺伏钠，一年多來因為總有事沒有睡過午覺横漏。晚上奶娃時沒有睡著，和老公商量出行的事到比較晚熟掂。我說今天中午睡了一下晚上精神感覺好很多缎浇。老公回應，你和老媽一樣就需要那么點睡眠赴肚，多了也沒用素跺。我回應二蓝，你的意思是我們天生勞碌犯賤？唉指厌，又對上了刊愚。他覺得我沒必要這樣勞碌，我見不得他每天無所事事踩验。這幾天是老爸在帶丁丁鸥诽，晚上回家時看到老爸也犯困了想著老爸中午肯定沒有午覺。老公在家就等于不在家箕憾！由一件小事引起的當時的情緒和想法∧到瑁現(xiàn)在再想，事實是袭异，老公在我回家前接了當當下課钠龙，燒了晚飯。所以其實老公無論做什么御铃，我都會不滿意碴里，究其原因是我內(nèi)在對自己的不滿。這幾天好像都在和老公較勁上真！父母接受法做起來咬腋，自己去獲得能量！
