最近有一對母子火了窖逗，明星朱雨辰和他的強權媽媽趟径，他們出演了一部叫《我家那小子》的真人秀。在真人秀里作彤，媽媽對孩子是各種包辦和控制玛歌，早上4點起來給孩子燉湯，孩子的每一個女朋友都被干涉沒有下文崖技，以至于他和姐姐至今都不敢踏入婚姻逻住，視頻一播引發(fā)了很多爭議钟哥。
這種親子關系正常嗎？很顯然瞎访，是有問題的腻贰。一個成年人卻依舊被父母當做小孩，被父母控制和壓抑扒秸，怎么能不出問題呢播演？孩子對婚姻恐懼，對外界反叛伴奥，對自己不滿等等写烤，這些行為的出現(xiàn)，《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》這本書告訴我們渔伯，其實歸根結底都是原生家庭惹的禍顶霞。
由北京時代華文書籍出版的心理學讀物《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》，作者是美國的蘇珊·福沃德和克雷格·巴克锣吼。蘇珊·福沃德是美國知名心理治療師选浑，出版了很多論著，比如《情感勒索》《中毒的父母》等等玄叠，在國內(nèi)廣受歡迎古徒。
在做心理咨詢的過程中，蘇珊意識到很多人都不知道為什么自己諸事不順读恃，為什么感到悲傷和憤怒隧膘，他們找不出原因，無力化解窘境寺惫，無法過上正常的生活疹吃。她認為這一切都是原生家庭給個人烙下的疤痕，這和著名的心理學論著《夢的解析》不謀而合西雀，它們都將某些成人問題歸結到了原生家庭的身上萨驶。
也就是說，父母以及是在我們孩童時代對我們影響最大艇肴，這是形成我們核心價值觀的重要階段腔呜，如果在這個階段遭到父母的隨意對待甚至踐踏，那么很可能引發(fā)成年后的諸多問題再悼，比如不停地愛上渣男然后被拋棄核畴、和自己孩子的相處模式很糟糕、對生活充滿悲觀情緒甚至抑郁冲九、用暴力或者酗酒吸毒等方法逃避問題等等谤草。
書中將這種不能和孩子正常相處的父母稱為“有毒的父母”，而那些受到迫害不自知，影響自己生活的孩子稱為“中毒的孩子”咖刃。
本書分成兩大部分泳炉，第一個部分主要講不同類型的有毒父母的行為模式，找出我們長大以后所有行為的成因嚎杨。在這里花鹅，如果曾經(jīng)受到傷害的，可以對號入座枫浙。比如碰到言行惡劣的父母刨肃，又比如碰到操控型的父母。
操控型父母在中國式家庭生活里面非常常見箩帚，有兩種類型真友，其中一種是控制子女的婚姻，就如同朱雨辰媽媽的例子紧帕。
書中說盔然，這類型父母，會把子女的婚姻當做一種威脅是嗜，他們將子女的配偶視為爭奪子女感情的競爭對手愈案，與之發(fā)生劇烈的戰(zhàn)爭，而子女為了兼顧兩邊的關系鹅搪，往往就腹背受敵站绪，父母的這些伎倆最后會引發(fā)夫妻之間的矛盾使婚姻走向悲劇。
而另一種情況是用金錢來操控子女丽柿，通過金錢來約束孩子的生活恢准，支配孩子的情感。子女的獨立甫题，讓他們覺得仿佛失去了身體的一部分馁筐。在這種家庭成長的孩子，長大以后可能就會對自己的坠非，獨立產(chǎn)生懷疑敏沉，不懂得分清自己的需求和父母的需求。
除了操控型父母麻顶，我們身邊常見的，還有言語虐待型父母舱卡，也有兩種辅肾，一種是直接謾罵侮辱，另一種則是披著幽默的外衣貶低孩子轮锥，比如父母會用一些諸如“小肥豬”“奇葩”“大笨蛋”等等的詞匯形容孩子矫钓。
他們認為這些是無傷大雅的親昵詞語，但其實卻會把孩子推向了自卑、不自信的另一端新娜。因為孩子還小的時候根本就分不清父母到底是在開玩笑赵辕，還是在真的貶損自己，最后只能停留在字面理解上概龄。語言虐待的影響是深遠的还惠，不僅嚴重損害了我們的正當自我認知，還會對我們的生存方式及成就價值產(chǎn)生必然的負面預期私杜。
通過本書第一部分蚕键，我們知道父母對我們做了什么，那么我們能為自己做些什么衰粹，減少父母對我們的影響呢锣光？
本書第二部分的重點就在于如何解決問題了，針對我們親子關系中出現(xiàn)的各種情況铝耻，作者幫助我們一一揭開傷疤誊爹，再涂上藥物，這些藥物就是書中提到的自愈方法瓢捉，讓我們不再自我懲罰频丘，打破舊有家庭模式。
《原生家庭：如何修補自己的性格缺陷》提到了一些非常有效的策略泊柬，比如非辯護性回應椎镣、角色扮演、直面對峙等等兽赁，它能讓我們了解自己的真實情感状答，重新來界定自己，不因為對方的情緒影響自己刀崖，表明自己的想法和感受惊科，發(fā)現(xiàn)與父母相處的新模式，選擇適合自己的生活亮钦，修補自身的性格缺陷馆截。
本書不像其他心理學書籍，它不一味追求高深的心理學論調(diào)蜂莉。為了使讀者能夠?qū)谐霈F(xiàn)的心理學概念更好地理解蜡娶，作者運用了大量自己在行醫(yī)時遇到的病例。這些病例都是未經(jīng)修飾過的真實案例映穗，貼近生活窖张，具有代表性，所以非常值得一讀蚁滋。
