2019-11-1晨間日記

今天是什么日子

起床:7:41

就寢:23:57

天氣:晴

心情:平靜

紀(jì)念日:無


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)脚曾,最重要的三件事:松果實習(xí)+閱讀+競品分析

改進(jìn):時間規(guī)劃

習(xí)慣養(yǎng)成:

早起晨讀

晚間鍛煉

堅持輸出


周目標(biāo)·完成進(jìn)度

自我重塑計劃制定? ? 25%


學(xué)習(xí)·信息·閱讀

《21天蛻變計劃》

《理智與情感》


健康·飲食·鍛煉

鍛煉&冥想? ? √

按時吃飯? ? ? 闽瓢?

早睡早起? ? ? √

人際·家人·朋友



工作·思考

文字咨詢? 20個

語音咨詢? 3個

做個案分析復(fù)盤咨詢技巧

課程直播4場

簡書日更30篇


最美好的三件事

1.閱讀

2.鍛煉

3.冥想

思考·創(chuàng)意·未來


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