hello大家好串结，我是宇宙公民子淇，今天是宇宙公民高效閱讀Day4。按照慣例梅MEI校長先給我們來了5分鐘左右的冥想肌割。學(xué)會冥想卧蜓，學(xué)會感恩，感恩當(dāng)下把敞，感恩自己弥奸，感恩宇宙公民的生態(tài)。
在進(jìn)行高效閱讀九步法之前奋早，MEI校長提出了首先要建立全新的態(tài)度其爵，要改變自己思維定式。如何在閱讀里面改變自己的思維定式呢伸蚯？
做了幾個小游戲預(yù)熱摩渺。
第一，用左手和右手分別寫出自己的中文名和英文名剂邮。
意義（改變我們的習(xí)慣是不是很難呢？因為我們習(xí)慣用右手寫字挥萌，忽然用左手的話绰姻，感覺都不會寫了。這是改變固有思維的第一步）
第二引瀑，下面這個字念什么呢狂芋？
盧? ? ? ?
第三? 下面第三個字念什么？
第2個游戲憨栽，如果讓我們單獨(dú)認(rèn)這個字帜矾，可能我們一下子想不起來，覺得太難屑柔，但是把第3張圖片加上去屡萤，這一句話，我們就大概猜到這個字是什么了掸宛。因為是通過整體認(rèn)知來判斷的死陆。
第四，第一時間讀出這段話并發(fā)送語音唧瘾；“請大家發(fā)送語音讀一下：研表究明措译，漢字的序順并不定一能影閱響讀，比如當(dāng)你看完這句話后饰序，才發(fā)這現(xiàn)里的字的序順些一是亂的领虹。”
第一次讀的時候是很順的菌羽，讀完之后才知道里面的漢字順序都是亂的掠械。在閱讀的過程中，除了閱讀文字本身注祖。
大腦里面進(jìn)行組合猾蒂，把相似的場景進(jìn)行整合，這就是我們大腦里面的固定思維是晨，眼睛看到的東西傳達(dá)到大腦以后肚菠，大腦依據(jù)固有的模式，會進(jìn)行重組記憶罩缴，這是我們強(qiáng)大的潛意識在大腦里面運(yùn)作蚊逢，幫助了我們重組意義。所以我們應(yīng)該充分調(diào)動我們的潛意識的功能箫章，不默讀烙荷，不用逐字逐字的讀，而要一片一片的讀檬寂。
拋棄舊有的閱讀態(tài)度终抽，建立全新的閱讀態(tài)度。
通過以下幾個點(diǎn)桶至，來建立全新的閱讀態(tài)度昼伴。
作家，閱讀時間镣屹，閱讀態(tài)度圃郊，閱讀方法，閱讀認(rèn)知閱讀心理和閱讀這本書本身女蜈。
如何改變對待作家的態(tài)度呢持舆？你要記住，一句話說也是人寫的伪窖，我希望作為麗的吏廉，你可以把自己放在宇宙的高度和歷史長河里，來看在你所讀的每一本書和你的人生惰许，但是考慮到作者的歷史局限性和視覺局限性席覆，你就不會輕易的完全接受你所讀的書里的所有的內(nèi)容，也就沒有必要每個字的去讀完汹买，所謂親戚叔叔佩伤，你并不需要拿到任何一本書就猶如神工一班，那么每三周寫完了一本10萬字的書晦毙，那我可以告訴你生巡，不用去讀完每一個字。
所以第一點(diǎn)建立全新的考試閱讀態(tài)度见妒，你要用辯證的心來閱讀每一本書孤荣，拿幾本書先放松，第2點(diǎn)改變對她閱讀時間的態(tài)度，時間生命是有限的盐股，請你不要把時間浪費(fèi)在不好的書和事情上钱豁，人生目標(biāo)論，在有限的生命時間里理解并結(jié)交更多的作者疯汁，學(xué)習(xí)書里的知識為我所用牲尺，那么第3點(diǎn)改變閱讀過程的態(tài)度，從被動變?yōu)橹鲃踊衔茫瑥谋粍咏邮苤R的這個狀態(tài)變成主動和這個作者進(jìn)行對話谤碳，暢談人生，同時也請他為我們出謀劃策溢豆，解決煩惱或者問題的這么一個過程蜒简，試想一個一本書的作者，他說又有一個想法漩仙，寫一本書到出版的所要經(jīng)歷的所有的過程臭蚁，也許他的人生也是遇到了某個問題，解決了某個問題才有經(jīng)驗和資格來告訴大家怎么做才去分享的內(nèi)容對吧讯赏？所以讓我們一起來建立全新的考試制度態(tài)度垮兑，用主動的心態(tài)來閱讀越高的。所有的問題都可以通過閱讀來解決漱挎，那么第4點(diǎn)改為閱讀的方法系枪，就是帶著一個明確的目標(biāo)和問題來閱讀，所以我首先要為大家提出三個問題磕谅，第一私爷，你人生閱讀的目的是什么？高效的訓(xùn)練以你第1本讀書的第1本要讀的書是什么膊夹？請問你讀你讀這本書的目的又是什么衬浑？我們大多數(shù)閱讀都是為了提高自我或者享受閱讀本身，我更明確一點(diǎn)的提高自我又可以分為四大類放刨，第1類呢是我想成為什么樣的人工秩，也可以挑選認(rèn)識別人戰(zhàn)績可以推崇的作家，或者你想成為的人寫的書进统，從而獲得靈感助币，比如說富蘭克林傳和窮理查寶典，這本書讓我們知道了優(yōu)秀的人是怎么樣煉成的螟碎，他如何建立自己的思維模型眉菱，大部分普通的人他為什么容易被左右啊掉分？是因為他沒有自己的思考模型和思維俭缓，第2類呢就是我想獲得什么樣的新的知識和新的技巧克伊，比如在我們班讀書單里面高效能人士的7個習(xí)慣和窮爸爸富爸爸，這兩本書籍給我們帶來很多經(jīng)營思維的方式和理財?shù)闹R华坦，第3類呢就是我想達(dá)到什么樣的狀態(tài)愿吹，比如說哲學(xué)一類的宗教冥想這一類的書，比如說the power of季春，now，這樣的數(shù)據(jù)可以幫助我變得平靜消返，而我的幸福载弄，第3類呢是我想獲得閱讀的愉悅體驗感，比如說閱讀詩歌和小說撵颊，百年孤獨(dú)和挪威的森林宇攻，讓我們感受本身的魅力，小說詩歌類的書更像認(rèn)識一個浪漫優(yōu)雅的新朋友倡勇，一般就去主動更深入的解釋逞刷，不知道大家的結(jié)果是什么樣子的呢，所以我是想讓大家來總結(jié)一下過去的閱讀的方法妻熊，從今天開始劃分界限夸浅，從今天開始我們要建立全新的高效閱讀的態(tài)度，找到自己的論據(jù)輸出全腦開發(fā)能源圖扔役，并且愛上閱讀閱讀來幫助你解決人生的問題帆喇，所以這4類問題只會讓我們更加明確閱讀的態(tài)度對不對？到明確了企業(yè)的目標(biāo)之后亿胸，每當(dāng)你拿起本書都要真的這么說坯钦，提出具體的問題，這樣才能更加高效的閱讀來實現(xiàn)我們經(jīng)營思維的人生目標(biāo)論侈玄，那你當(dāng)我閱讀態(tài)度之后婉刀，我們就會帶著目標(biāo)和問題來閱讀，改變的閱讀的認(rèn)知序仙，是處理信息突颊，不是處理，不是不僅僅是理解信息潘悼，如果你知道如何處理信息洋丐，你就會變得更加高效，而不是為了記住挥等，有的是為了分享而不是埋怨友绝，改變閱讀的心理狀態(tài)，調(diào)動潛意識肝劲，用積極愉悅的心態(tài)享受閱讀第7列迁客，改變對他說的這個物品的態(tài)度郭宝，說是來吸收知識，而不是為了做擺設(shè)的掷漱，所以你在書上做筆記粘室，作者甚至在說，對于任何天馬行空的行為都是可以的卜范，臺灣著名作家李敖就有參數(shù)的習(xí)慣衔统，它會有不同的梳理相關(guān)的章節(jié)拆下來重新組織在一起，他說這樣對于她寫書參考是一個非常重要的方法海雪，所以我們要掌控者的心態(tài)來篩選作者和書籍锦爵，用全新的態(tài)度來進(jìn)行閱讀，那么接下來我想問你一個問題奥裸，請大家認(rèn)真回答可以险掀，如果做到了就打勾，如果不是的話就打他好嗎湾宙？這個是我認(rèn)為我的學(xué)習(xí)能力很低樟氢，第二因為我總是很討厭，我總是認(rèn)為我做不到侠鳄，第四總是過于完美主義埠啃，之所以失敗本身不受經(jīng)驗中成長，我不相信自己的潛意識的巨大能量伟恶，我總是過于追求結(jié)果霸妹，而不是去思考方法，以及我不太有時間概念知押，對吧叹螟，我閱讀的時候會發(fā)出聲音，就我閱讀的時候從未設(shè)立目標(biāo)台盯，其實我媽說的時候我也很累罢绽，我為大家劃分了4個方面的思維，第三是態(tài)度静盅，啊良价，第4個是方法，過去讓你做一個普通的閱讀者蒿叠，你的策略是從部分到整體明垢，那從今天開始你就做一做后面的高效閱讀者，因為從全局看到部分市咽，過去你的思維痊银，會是沒有時間概念，但是你現(xiàn)在的思維是你具有強(qiáng)烈的事情跟你回限定時間來享受新舊高效閱讀施绎，那么寫過去的方法是細(xì)節(jié)導(dǎo)向溯革，過去的態(tài)度是細(xì)節(jié)導(dǎo)向贞绳，那么現(xiàn)在的態(tài)度是目標(biāo)導(dǎo)向，用過去的方法是一次性想要理解所有看到的詞句文字的意義致稀，并且進(jìn)行評論甚至想嘗試記住冈闭，知人說夢肯定做不到，就像一個人想要獨(dú)自組裝一輛直行抖单，汽車一樣的萎攒，最終還是放棄了，但是今天當(dāng)你找我矛绘。你就會確定目標(biāo)找到關(guān)鍵詞或者思維導(dǎo)圖耍休，其實這是我這是曾經(jīng)的校長，我當(dāng)時就跟自己全部把這些缺點(diǎn)列出來蔑歌，我想為什么我某些事情做的不好羹应，為什么有些人做的揽碘，有結(jié)果的人做的好次屠，就要把我的缺點(diǎn)跟別人的這個做的到的地方列出來一個類似的，然后才找到了屬于我自己的閱讀方法雳刺，如果你在里面進(jìn)行劫灶，我們可以把這10個缺點(diǎn)全部改掉，真正變成一種公民考試閱讀的踐行者掖桦，那么接下來我就為大家來分享我們高效閱讀就不發(fā)的具體步驟就是本昏，整個21天訓(xùn)練營最重要的時刻希望大家集中注意力認(rèn)真傾聽聽，一小時讀完一本書你也可以做到枪汪，你說我們獨(dú)家研發(fā)的考試閱讀就不發(fā)現(xiàn)在去交給你涌穆，分別是，但是你要做好準(zhǔn)備雀久，萬事俱備宿稀，你后面才能認(rèn)認(rèn)真真的focus在閱讀這件事情上，那就在第1波準(zhǔn)備的過程當(dāng)中赖捌，你要去把那個舒適安靜的書桌和椅子來支持你祝沸，而不是躺在沙發(fā)或者床上隨便翻翻看，第2點(diǎn)呢越庇，你要確保你想要讀的書筆和紙罩锐，電腦筆記本溫水都已經(jīng)準(zhǔn)備好了，還有大家準(zhǔn)備的綠植也可以在手邊卤唉，或者在你的眼前涩惑，讓你的眼睛不會那么疲勞，第3天桑驱，你要學(xué)會養(yǎng)成一個習(xí)慣境氢，閱讀的時候可以關(guān)閉手機(jī)蟀拷，選擇不被打擾的環(huán)境，因為今天我們在學(xué)習(xí)方法萍聊，所以你的手機(jī)沒有辦法關(guān)機(jī)问芬，但是以后。但幾個月的時候可以關(guān)閉你的手機(jī)寿桨，是靜音此衅，這樣子也可以最高效的完成一件事情，第4點(diǎn)呢亭螟，就是當(dāng)你在閱讀的時候挡鞍，可以告訴你身邊的人也正在閱讀想要不被打擾啊，如果你跟你的愛人給你的家人甚至跟女孩子住在一個apartment里面预烙，你可以跟他們提前說好墨微，讓他們再來找你，這樣子一個小時30分鐘以后閱讀之后還會給他分享閱讀的內(nèi)容扁掸，給自己營造一個我已經(jīng)準(zhǔn)備好了的閱讀狀態(tài)翘县，準(zhǔn)備外面的工作一般一分鐘就可以做好，那么第2步就是準(zhǔn)備工作谴分，調(diào)整你內(nèi)在的情緒和狀態(tài)锈麸，獲得平靜，放松自己高度牺蹄，集中提高你的效率忘伞，很多人在講時間管理，其實時間管理就是提高單位時間的效率沙兰，但是實際上效率取決于是否能夠focus氓奈，如果不能focus，更多的事情在這一個時間段里面也無法完成鼎天，對嗎舀奶？第3步就是activity怎么調(diào)動你的潛意識告訴自己，我是最棒的训措，很重要一點(diǎn)呢伪节，就是要放松我們的面部表情，我們的明星他是平靜的嗎绩鸣？我們的嘴角給自己一個微笑怀大，你是放松的嗎？給自己大腦一個暗示呀闻，我們學(xué)了很重要的一個技巧是欺騙大腦對不對化借？我們大腦像一個暗示，到時告訴他接下來我們的學(xué)習(xí)是很輕松很愉快的捡多，因為很多人認(rèn)為這很艱難蓖康，對我來說就是很輕松的一件事情铐炫，因為我欺騙了我的大腦OK，如果你要說啊蒜焊，這個好難做不到做不到倒信，他也覺得很痛苦的大腦洗一下你的大腦，讓你的大腦知道泳梆，它只是一個開關(guān)而已鳖悠，OK告訴他這件事情很輕松，他就會覺得很輕松优妙，調(diào)動你的潛意識乘综，這是第3點(diǎn)，不能說我們在進(jìn)入高效率的狀態(tài)最重要的過程套硼，就把這三步做好了卡辰，我們后面的事情才能更加順暢的經(jīng)濟(jì)，那么接下來的邪意，從第4步開始就是最重要的這個學(xué)習(xí)進(jìn)行的過程非常非常的重要九妈，這個過渡非常重要，從這次開始呢抄罕，我們就開始要用到我們昨天學(xué)習(xí)的外賣品允蚣，思維導(dǎo)圖的筆記法于颖，合作的最重要的工具沒有之一呆贿，希望大家可以充分利用這個工具，那今天呢森渐，我們用手繪思維導(dǎo)圖來幫助我們閱讀這本書做入，今天大家要讀的這本書是高效能人士的7個習(xí)慣，請大家把這本書拿出來同衣，大家的狀態(tài)竟块，國內(nèi)外都準(zhǔn)備好了，我們的這個書也準(zhǔn)備好了耐齐，能讓我們一起進(jìn)入第4個浪秘，大家都準(zhǔn)備好了嗎？讓他讓我們一起來進(jìn)行這個第4步埠况，導(dǎo)圖閱讀一本書抵碟，思維導(dǎo)圖御滩，閱讀筆記吧，首先我們在這一部里面要做的是設(shè)定時間和食品高效閱讀的目標(biāo)，怎么做呢苦囱？第一點(diǎn)我們要設(shè)定建立時間概念，改天有個時間我們讓我們一起來定個30分鐘，我們雙方用三分鐘的時間來讀完一章的內(nèi)容，30分鐘的時間啊河劝，截個圖發(fā)到群里面來，我要去把每個人每個動作都是變形的矛紫，因為很多時候大家以為學(xué)會了赎瞎，但是你沒有去做，就是因為那些細(xì)節(jié)沒有做好才導(dǎo)致了你的結(jié)果跟別人不一樣颊咬，所以以后你閱讀的時候每一本書每做一個項目都給自己定時煎娇，你就會更加珍惜時間，你的效率才會提高好嗎贪染？30分鐘的時間之后問一下自己閱讀的意愿缓呛，真的是瘋了，如果這個時候你不想讀這本書杭隙，你想讀別的書你也可以更換哟绊，我們需要做一個終身學(xué)習(xí)者，這本書不讀不代表以后不讀痰憎，后面再讀的嗎票髓？此刻我就想讀什么書就拿最想讀的那本書，但是如果大家都沒問題的話铣耘，那讓我們一起先讀稿上的人士的7個習(xí)慣洽沟，然后第2個問題你要問這些我要花多少時間來完成閱讀這本書，花30分鐘的時間來教大家怎么樣來進(jìn)行蜗细，不法說今天是學(xué)技巧裆操，而不是有多一個人說，大家把技巧掌握熟練了之后后面干上兩個小時讀一本書一個小時讀完三本書都是有可能的炉媒，OK踪区，所以大家在不同的時間也要分配不同的中心。說我們是25天的吊骤，這個課程如果在線下上的話可能就是三天就可以了缎岗，就是為了讓大家可以把這種抱法可以進(jìn)行下去，可以讓他再建立一個精英的感恩心態(tài)白粉，剛剛真的是尖叫传泊，真的很感恩，這么多小動物在自己的周圍生活存在著鸭巴，嗯眷细，剛剛在廚房做做午餐的時候，對面的那個小鳥也飛來飛去奕扣，這種感覺真的很棒薪鹦，那現(xiàn)在呢，我給大家分享一下第4部，只用洗設(shè)定時間和視頻搞笑目標(biāo)池磁，當(dāng)我準(zhǔn)備好了高效能人士的7個習(xí)慣這本書以后奔害，啊，你要問自己讀這本書的目標(biāo)是什么地熄？是什么不一樣盎佟？想獲得什么事未能解決一個什么問題端考，這些問題都會讓你更加搞笑雅潭，OK時間的設(shè)定也非常重要，她從長遠(yuǎn)上幫我們節(jié)省時間却特，讓我們更加好的掌控時間扶供，既然我們選擇好了都這么說來確，并且確認(rèn)了這個目標(biāo)裂明，那么接下來其實我們的閱讀過程就很簡單了椿浓，就在書中找到問題的答案，在不同的場景中我們要學(xué)會變被動為主動將一切的問題都將迎刃而解那個問題解決問題吧闽晦，不可能變成可能這就是你的人生閱讀也不例外扳碍，那么接下來讓我們一起用一分鐘的時間來看一下書的標(biāo)題，作者姚峰仙蛉，目錄序言笋敞，結(jié)語，發(fā)行年月日荠瘪，一分鐘的事夯巷，寫在這個筆記本的正中央，把我們的問題寫在筆記本主題的正中央巧还，啊這個問題寫在右上方鞭莽，這個準(zhǔn)備工作還是挺重要的坊秸，就真正讓我們從一個從局部到整體的閱讀者的習(xí)慣變成一個從整體到局部這樣一個思維的轉(zhuǎn)變麸祷，你準(zhǔn)備好了嗎？我們就進(jìn)行question words具體的問題和關(guān)鍵詞阶牍，到時候我們就可以再次翻開目錄，看一下每一章的大目錄和小標(biāo)題星瘾，每一章的內(nèi)容走孽，你也可以仔細(xì)的看，注意他琳状，接著我們帶著我們上面第4個收到的目標(biāo)磕瓷，在翻閱本書的目錄和章節(jié)的過程當(dāng)中，自己提出要1~3個具體的問題，提問的時候一定要具體化困食，寫在思維導(dǎo)圖边翁，下面這些具體的問題，至少是比較量化硕盹，具體一點(diǎn)比如說我們要學(xué)會真思維精髓哪幾個符匾，在多長的時間里面可以進(jìn)行帶來什么樣的變化，越具體越好瘩例，能用數(shù)字來量化你的問題啊胶，第2個是表達(dá)一定要清晰，這句話你就設(shè)的目標(biāo)和自己提問的時候可以說我如何可以在垛贤，可以在一年的時間可以增長自己的財富到多少焰坪，把這個金額寫下來，我通過什么樣的方法可以完成聘惦，從保護(hù)法里面這個方法的這個進(jìn)行這樣的問題就不是很清晰卻很模糊文化的問題就會帶來文化的人生琳彩，第3個一定要結(jié)合自己的親身情況來提問，你那圖上的解決自身的問題部凑，所以越實際越好露乏，問題，這些過程準(zhǔn)備好了之后涂邀，接下來我們就可以找到5~10個關(guān)鍵詞瘟仿，現(xiàn)在你這個書的主題的周邊，主題是這本書的這個題目對嗎比勉？然后關(guān)鍵字寫這本書的周邊作為哪些主題劳较？接下來這些步驟就跟昨天學(xué)的思維討論，關(guān)鍵詞的數(shù)量你可以自己決定浩聋，5~10個一般就可以了观蜗，然后什么樣的關(guān)鍵詞可以自己決定，一般關(guān)鍵詞是誰跟你說的主題偏好跟主要內(nèi)容相關(guān)的衣洁，但是同時出現(xiàn)了讓你進(jìn)去的詞或者是你沒有見過的詞匯都可以墓捻，當(dāng)你在閱讀的過程當(dāng)中有重要的信息的時候，你就可以把它寫成20主題30主題一步一步的發(fā)散思維坊夫，幫助自己通過關(guān)鍵詞和關(guān)鍵詞短語段落了砖第。思考一邊記，都在充分利用你环凿，是不會開小差梧兼，也不會浪費(fèi)你的時間了，接著關(guān)鍵詞智听，這個不同的主體之間通過數(shù)字可以把它鏈接起來羽杰，與此同時你還可以問你的關(guān)鍵詞來排序渡紫，根據(jù)章節(jié)段落的先后，我們也用到了關(guān)鍵詞記憶法考赛，就是通過關(guān)鍵詞來回應(yīng)特定的信息來快速建立完整的學(xué)習(xí)體系腻惠，他的基本策略就是激活與記憶，簡單來說就是通過關(guān)鍵詞來激活大腦欲虚，思考尋找答案集灌，接下來就到了非常關(guān)鍵的第6波了，10复哆，由全腦閱讀法欣喧，這里面會為大家講解是非常重要的幾個方法，整篇閱讀都放心閱讀在讀跳讀和略讀梯找，就會在整個步驟里面總不乏里面應(yīng)該是占用的時間是最長的唆阿，他本身就要30分鐘以上，但這個時候你在閱讀的時候就會調(diào)用閱讀的6個技巧锈锤，我希望你的狀態(tài)做準(zhǔn)備驯鳖，在這個準(zhǔn)備過程當(dāng)中一定要記住一點(diǎn)，整個大腦和身心都沉浸其中
能量是會快速瀏覽找到關(guān)鍵詞久免，而不是每頁都要學(xué)會快速定位浅辙，關(guān)鍵詞和元素均為關(guān)鍵不落的交替進(jìn)行，學(xué)會找到關(guān)鍵段落阎姥，稍微稍微放慢速度找到關(guān)鍵句子记舆，一般用自己的語言濃縮成可以激活的詞語或者短語，寫在思維導(dǎo)圖上呼巴，作為二級或三級主題泽腮，結(jié)束以后馬上回復(fù)快速閱讀的速度尋找關(guān)鍵詞的這個節(jié)奏上面來，你千萬不要擔(dān)心這樣讀書囫圇吞棗衣赶，好效果诊赊，長期練習(xí)你會發(fā)現(xiàn)自己的思維都會變快，充分發(fā)揮我們潛意識的巨大潛能吧府瞄，相信自己你可以做得到碧磅，而且在這個閱讀的過程當(dāng)中，我一直在強(qiáng)調(diào)的是從存量到增量摘能，在前期5萬里面要讀1000本書以上续崖，就沒有資格來說這本書我要一個字一個字的讀，那么說我們可以反復(fù)閱讀团搞，所以一定要記住你想提高閱讀速度這個階段沒有任何一本書籍，就是閱讀多艇，你自己一共3號航母試航的習(xí)慣逻恐，然后看都沒有關(guān)系，可以繼續(xù)往后看，不要回到前面的練習(xí)之后你會發(fā)現(xiàn)不僅自己閱讀复隆，那么接下來為大家講解拨匆，那是閱讀的這個技巧，這是所有閱讀的核心挽拂，請大家仔細(xì)聽惭每，第2個是整篇閱讀法，先從陸路上找到你感興趣的章節(jié)亏栈，我相信你已經(jīng)找到了台腥，那么直接翻到這一屆開始原宿篇閱讀，一片一片的往下看绒北，用筆或者手指指著文章的正中央往下掃黎侈，OK這是整篇閱讀發(fā)，第2個呢是多方向閱讀撒闷游，從左看到右峻汉，這是普通人的閱讀方法，我們的人生時間都是按照計算的脐往，所以我們要節(jié)約時間休吠，提高效率，所以說方向越多會讓你學(xué)會在段落之間跳躍业簿，待會為大家分享蛛碌，如何邀約，第3個方法是為關(guān)鍵詞找答案辖源，閱讀就是你在文章當(dāng)中迅速定位到你在說第4個是跳舞蔚携，根據(jù)關(guān)鍵詞從一個段落跳到另一個感興趣的段落，找到那個關(guān)鍵詞克饶，找到你想要的答案酝蜒，把它放在你的思維導(dǎo)圖上，第5點(diǎn)呢是在讀選擇最重要的信息元素閱讀記下關(guān)鍵信息就可以了矾湃，他又不是掠奪亡脑，閱讀就很簡單了，遇到你不懂的地方你也給我跳過邀跃，之后你這本書還可以回來再讀霉咨，這本書不懂的地方你可以把它做一個折痕，或者在思維導(dǎo)圖上寫專業(yè)嗎拍屑？比如說第1頁就p1途戒，然后打一個問號以后再回來讀就可以了，養(yǎng)成一個通過思維導(dǎo)圖就可以制作一本書的習(xí)慣僵驰，我基本上就是有很多個筆記本筆記本打開里面都是喷斋，希望大家也可以用一個專門的筆記本來記你的好嗎唁毒？那就是為大家為了方便，大家可以繼續(xù)使用這6個方法星爪，專門畫了一個示意圖浆西，大家可以把我這留個獨(dú)家，研究的方法可以實現(xiàn)在自己的閱讀里面顽腾，每個人的閱讀速度都會提高100倍以上近零，所以要慢慢去實踐，大家不用著急抄肖，這個就是關(guān)鍵當(dāng)中的核心久信，6個閱讀技巧，分享給大家就是第6步憎瘸，心里有權(quán)利越多發(fā)入篮，接下來呢就到第7部，思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記輸出幌甘，反正不能對于大家來說就非常輕松和簡單了潮售，時間過得很快哦，大家也注意到自己的計時器嗎锅风？還有一分鐘就到了30分鐘酥诽，所以為什么要讓大家定時啊皱埠？定時讓你對時間的感知肮帐，越來越敏感的你是越來越珍惜時間，熱愛世界边器，熱愛生命训枢，那這第7部呢，就是一篇閱讀一遍或者思維導(dǎo)圖的過程忘巧，根據(jù)我們周圍大多筆記上的關(guān)鍵詞和短語恒界，當(dāng)我們逐步完善了我們的思維導(dǎo)入之后，無論是一張還是一本書砚嘴，我們都可以來提問自己十酣，是否解決了自己提出問題，然后把這個關(guān)鍵詞串聯(lián)起來际长，回答你所提出的1~3個問題耸采，思維導(dǎo)圖，這個保障里面的關(guān)鍵詞呢工育，會成為我們下一步虾宇，輸出寫文章和表達(dá)和日后迅速回憶起這本書沒內(nèi)容的法寶，那我們的大腦神經(jīng)分布的結(jié)構(gòu)翅娶，類似的關(guān)系文留，這個導(dǎo)圖比常規(guī)的記憶法更加有效好唯，所以思維導(dǎo)圖可以幫助我們激發(fā)全腦潛能竭沫，把視覺和語言聯(lián)系在一起燥翅，在這個過程當(dāng)中呢，首先我們要完成我們的思維導(dǎo)圖蜕提，根據(jù)我們的思維導(dǎo)圖森书，我們覺得我們的問題已經(jīng)得到解決了，那么接下來呢谎势，我們可以一邊回憶中的關(guān)鍵詞凛膏，一邊根據(jù)關(guān)鍵詞打開我們的訊飛語記，來根據(jù)思維導(dǎo)圖能念出答案的方式說出脏榆，真正讓你的輸出能力提高別人猖毫，提高100個以上，大家前面這幾天學(xué)習(xí)有用訊飛語記這個工具嗎须喂？在這個輸出的過程當(dāng)中吁断，我要提醒大家第一最好是購買訊飛的這個付費(fèi)版本，它會讓你的這個輸出不被打斷坞生，他的非付費(fèi)版本的仔役，你說出幾秒它就會停頓一下，非常不方便是己，這是第1點(diǎn)啊又兵，第2點(diǎn)就是你在輸出的時候啊，它可以鍛煉你的思維的表達(dá)卒废，平時大部分人都是很少表達(dá)沛厨，也很少思考這些每句話是否說的。比較精準(zhǔn)的摔认，但是我要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)啊逆皮，精確的語言等于你，你的語言代表你级野，所以一旦你學(xué)會了隨時隨地表達(dá)的語言都很精準(zhǔn)精煉的時候页屠，那個表達(dá)能力就會提高，你的溝通能力也會提高蓖柔，這樣你的記憶效果也非常好辰企，所以這整個過程思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞比較突出法呀，就是從整理思維導(dǎo)圖筆記到書中文章這個過程好嗎况鸣？這就是第7步就是一步非常關(guān)鍵牢贸，因為今天我們是練習(xí)一張啊，我相信大家應(yīng)該是用學(xué)習(xí)這個方法應(yīng)該是非常簡單的镐捧，那接下來我們就到了第8部了潜索，第8步也非常關(guān)鍵臭增，因為我一直強(qiáng)調(diào)閱讀說不出的原因?qū)Σ粚Γ课业娜松?步就是真正的說出竹习，前面的豈不是準(zhǔn)備工作進(jìn)入到了第7第8步呢誊抛，就是你要把它整理成一篇文章把它說出來，根據(jù)思維導(dǎo)圖整陌，根據(jù)訊飛語記整理的這個這么一段文章拗窃，把這個鏈接發(fā)送在你的電腦上，然后你重新編輯泌辫，你會把它拷貝復(fù)制在你的文檔上随夸，你也可以像面一樣建一個專門的知識圖庫的這個事啊，石墨文檔震放，不是一個文檔的一個文件夾宾毒，這個文件夾里面建立了你所有的閱讀筆記，思考筆記殿遂，學(xué)習(xí)筆記诈铛，在這里面來編輯，你的這篇文章的讀后感勉躺，你的啟發(fā)以及你的感受癌瘾，我們還可以結(jié)合其他的相關(guān)案例一起受寫成一篇文章而完整的文章，你就會學(xué)的學(xué)習(xí)方法是我在宇宙文明高效閱讀面一直提倡的就是你學(xué)到的東西一定要交給別人才能真正證明你學(xué)壞了饵溅，這是第一第二點(diǎn)你交給別人一聽說我能為你的思維發(fā)生了轉(zhuǎn)變是以第1個的思維來學(xué)習(xí)這個知識點(diǎn)第三就是你交給別人一定會收到更多的回饋相信我妨退，所以你除了除了要承認(rèn)自己比起自己看最重要的就是當(dāng)你開始輸出一篇文章的時候，你的角度會不一樣蜕企，就像別人會會不會更容易理解怎么樣咬荷，讓別人更容易理解呢，多少人會喜歡看這篇文章轻掩，這些都是倒逼你成長成為第1個建立個人品牌的一個非常好用的方法幸乒，而且可以促進(jìn)你的學(xué)習(xí)理解和記憶，在這個過程當(dāng)中啊唇牧，可以根據(jù)這些標(biāo)記關(guān)鍵詞的頁數(shù)定位到原文罕扎，結(jié)合原文來寫作將更加精確，這樣子你還可以寫完了之后就可以分享給你的朋友丐重，你將來的粉絲腔召，你的家人一起閱讀，長期這樣利息你不僅提高了閱讀速度扮惦，提高了閱讀質(zhì)量臀蛛，才會真正愛上閱讀帶來的全新的知識體系的建立，這就是第8部，最后能不能第9步是必不可少的浊仆，它是一個病客峭，還讓我們再度刺激神經(jīng)啊，來強(qiáng)化我們的這個記憶和潛意識里面的這個數(shù)據(jù)把它鏈接起來過去抡柿，我們?nèi)碌闹R體系能更加強(qiáng)烈的長期的記憶舔琅，在輸出的時候更好的樹立了自己的理解程度，所以第9步呢沙绝，就是要教出新的知識和靈感搏明，你今天帶著學(xué)習(xí)完了之后要做的第1個動作就是把它交給你家里人好嗎鼠锈？還有我們的奮斗伙伴闪檬，我們每個人都有自己的奮斗伙伴對不對？所以今天就到了你跟你的芙蓉伙伴展示對方溝通能力的時候了购笆，大家不要害羞啊粗悯，在家務(wù)農(nóng)完畢之后要在群里面來相互分享，這就是九步法同欠，整個閉環(huán)當(dāng)然熟悉就不發(fā)样傍，以后以后你拿起任何一個思維導(dǎo)圖就可以開講铺遂，我記得在我們高效閱讀前面第5集和第6集撤逢，有很多大公司的高管過來上課莫杈，包括騰訊啊公司向這些總監(jiān)級別的管理層他們之前都沒有用思維導(dǎo)圖來幫助自己頭腦風(fēng)暴关顷，后來他用這個工具包扩然，還包括新華社的記者資深記者兵拢，用這個方法之后他也覺得腻扇，自己做的東西表達(dá)的東西更加清晰了舶沿，更能服人了OK因為你變得更強(qiáng)大了，所以大家充分利用思維導(dǎo)圖召夹，就是幫助自己閱讀鲸阔，幫助自己提高記憶力，還有幫助自己任何知識的書才能傳達(dá)價值褐筛，親愛的們类少，這就是完整的九步法，思考一下渔扎，如果你手上現(xiàn)在看完了這一張硫狞，你用了30分鐘過去，你要花多久？看完一章至少要用一個小時兩個小時残吩，甚至可能一周都沒有翻完的嗎财忽？現(xiàn)在，這一刻是你人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)泣侮，你要一定要記住他即彪，然后大聲說出你的改變，讓世界聽到讓世界看到你的改變活尊，所以今天這篇文章非常重要隶校，雖然我們才用了這個30分鐘教大家就不好，這個方法蛹锰，但是如果你今天有時間我強(qiáng)烈建議你用一個小時甚至兩個小時的時間把這本書看完把這9個方面認(rèn)真進(jìn)行把這本書里面提到的精華全部落實他要求你去寫人生的計劃把它全部寫下來深胳，一定能改變你的思想，這本書就改變了我的人生宁仔，當(dāng)我在最迷茫的時候稠屠，我都會把這本書重新拿出來看一遍，所以希望你可以用這本書可以在里面真正改變自己的人生翎苫，就是因為自己的行為去改變，影響身邊的人去影響世界榨了，但世界指導(dǎo)原來你可以變得更強(qiáng)大更優(yōu)秀煎谍，讓世界知道你愿意去分享，愿意去幫助他們改變龙屉，從今天開始的天下武功唯快不破呐粘，所以心靈快讓自己的大腦在打破，這快速建立的新的玩法和知識體系進(jìn)行提速好嗎转捕？就像今天給大家的這個作業(yè)呢作岖，非常特別，就是你不一定要按照今天的這個寫作業(yè)的時間五芝，把這兩天當(dāng)中你認(rèn)識的轉(zhuǎn)折點(diǎn)痘儡，我強(qiáng)調(diào)一下，把這一天當(dāng)中你人生最大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)枢步，從今以后的人生你的人生是具備思維沉删，將以你為圓心的感恩生態(tài)在我們說的在本上沒提到那一點(diǎn)，如果你可以做到醉途，宇宙公民這個生態(tài)會幫助你矾瑰，真正成為你想要的那個人，勇敢做自己的方式活一直活到淋漓盡致的人生隘擎，再一次共鳴讓我們一起踐行高效閱讀訓(xùn)練營其實是2009年8月份才開始的殴穴，當(dāng)時第1次是在晚上上課8:00，甚至上到晚上11:00，大家都不愿意停下來采幌，我現(xiàn)在還記憶猶新恍涂，這么一個課程一切都要從零開始最開始的課程都是我一個人來講，現(xiàn)在慢慢的有培養(yǎng)我培養(yǎng)的導(dǎo)師植榕，所以所有的一切都是去做一些都是借口再沧，所以希望大家真正陪在宇宙公民，并且更加只是這種強(qiáng)大的個體尊残，真正真正成為一個旅行者炒瘸，因為2020中交過去，讓我們站在宇宙的高度和歷史長河里面來看待這一年來看待我們的人生寝衫，其實他只不過是其中的一個節(jié)點(diǎn)顷扩。讓我們每個人的人生還是要靠自己去書寫，然后你在今天慰毅，如果可以真正把它當(dāng)做你人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)隘截，一定要找到讓你身上發(fā)熱的那件事情，我已經(jīng)找到了汹胃。周慧敏就是我這輩子要做的那件事情婶芭，如果你還沒有找到，請你繼續(xù)進(jìn)行着饥，我們后面還會推出對外的這個自行車式的課程以及導(dǎo)師課程犀农，這些課程都是幫助你真正成為自己更好的途徑和方法，大家慢慢來進(jìn)行我是你們的校長你做工宰掉，沒可能他人成就自己經(jīng)歷呵哨，的每個人，自己為圓心的經(jīng)營生態(tài)也將會成長的更快轨奄，感恩大家的溝通與學(xué)習(xí)與成長孟害，那么今天的學(xué)習(xí)就到這里，當(dāng)然起來進(jìn)行我們的經(jīng)營思維挪拟，感恩生態(tài)表達(dá)挨务，給人說出感謝收獲成長，進(jìn)行感恩舞丛，教會他人蛻變?nèi)松抛樱卸髟煳镏鞯母冻觯卸魑覀兊母改篙o導(dǎo)員球切，感恩你的父母伙伴谷誓，感恩提醒你，做作業(yè)吨凑，檢查你的作業(yè)的隊長們捍歪，感恩大家的付出户辱，感恩我親愛的大管家和我們的設(shè)計師團(tuán)隊為大家的賦能，那我們明天早上5:30再見糙臼，大家有任何問題都可以把它提出來收集起來蝙寨，明天早上呢边臼，我們到時會給大家一一解答尤蒿。這幾天訓(xùn)練營是讓每一個人都學(xué)會高效閱讀吗氏，就不發(fā)讓閱讀真正幫助大家改變?nèi)松葜v征服世界揽乱，這一切才剛剛開始名眉。
高效閱讀九步法
第1步:Prepare準(zhǔn)備外部工作（外部環(huán)境，工具凰棉，筆损拢，筆記本等）。
第2步:Meditate準(zhǔn)備內(nèi)在工作:內(nèi)在情緒和轉(zhuǎn)態(tài)30秒－1分鐘撒犀。
第3步:Activate sub-consciousness調(diào)動潛意識福压，我是最棒30秒。
第4步:Mind mapping思維導(dǎo)圖閱讀筆記法之Preview預(yù)習(xí):設(shè)定好時間和設(shè)定高效目標(biāo)30秒或舞。
第5步:Mind? mappinh noting&output-Question? and? Key words? 思維導(dǎo)圖閱讀筆記法之寫下具體問題和關(guān)鍵詞3分鐘
第6步:Super? Brain? Flow? Reading心流全腦閱讀法（整片讀荆姆，多方向閱讀，摘讀嚷那，跳讀胞枕，略讀）30分鐘。
第7步:Mind? mapping noting? &output 思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記輸出法10分鐘
第8步:Record? and? write 輸出有價值的文章（自己說魏宽，寫）10分鐘。
第9步:Share? and? teach 教出新知識和靈感（跟別人說2-3分鐘）决乎。
