又是一年雙十一，有人歡喜有人愁汉嗽。5年了，第一次在家里平靜的過著和平時一樣的生活找蜜，而過去的5年每逢雙十一都在公司度過饼暑，一次次期望，又一次次失望洗做，而最興奮的莫過剛過完雙十一（告訴大家撵孤，明年看我們的）。從來不覺得傷心難過竭望，而這次當吃飯中和老婆聊起過往的時候邪码，淚水不經(jīng)意的流淌，女兒看著淚流滿面的我咬清，一句話沒有說闭专，只是偷偷的看著我。那種無盡的難過涌上心間旧烧，說不上來的滋味影钉，那是夢的破滅，那是未被滿足的期望掘剪，那是壓抑下去的失望平委，此刻都在浮現(xiàn)。
獨自一人回到房間夺谁，感受著這一切的情緒廉赔，任由淚水不斷的襲來。那些曾經(jīng)的過往在不斷的浮現(xiàn)匾鸥，那些人蜡塌，那些事，都在呈現(xiàn)勿负。
原來馏艾，臨在要療逾的就是過去的那些壓抑的碎片，也許是一件小事奴愉，也許是和一個人的相處琅摩，也許是一個溫暖的場景，也許是一個小小的期望锭硼，也許是一段經(jīng)歷房资，也許是一段情感.........
每一個當下被勾起的情緒，都來自于過去無覺知下的壓抑账忘。
而整合的意義志膀，就是把過去的那些壓抑的碎片化的故事帶到當下，被自己看見鳖擒，讓感受流經(jīng)我們溉浙，在臨在中去體驗他們。
我們真的而不用去找那些故事蒋荚，只需要時刻保持臨在戳稽，當i準備好了時候，故事自然會找到你期升，如果你準備好了（臨在的根基）惊奇，那么這些故事攜帶的感受就會在當下流經(jīng)你，達到了療逾的效果播赁；如果你沒有準備好（臨在的根基不夠）颂郎，在故事里哭泣，下次這個故事依然還會回來容为！
