2.0晨間日記Day35【總第113】

日期:2019年1月13日? ? ? ? ? ?天氣:晴

?溫度:-8~7? 地點(diǎn):宿舍

??□■♀♂※↓↑←→卍℡⊙㊣??㈱囍

?(一)50年——自由流浪者

?(二)5年——有能力、事業(yè)涉波、錢醇疼、車生均、房史汗、家

?(三)1年——1蛮艰、自律的生活

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、必要蘋(píng)果設(shè)備

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3勒虾、不斷提升的興趣

?(四)第二個(gè)月——目標(biāo)如下

?1纺阔、【?】㈠早睡早起(起/6:00前睡/23:00前)【4/30】

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?2、【?】㈡每天讀書(shū)一章【/30】

?3从撼、【?】㈢每天睡前冥想【5/30】

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?(五)今日3只青蛙

【?】①準(zhǔn)備好道具州弟、演出服

【?】②完成今天的6場(chǎng)演出

【?】③注意情緒、態(tài)度

?(六)昨日反思與改進(jìn)

1低零、態(tài)度都點(diǎn)嘚瑟

2、情緒控制的不是很好拯杠,溝通方式需要改進(jìn)

?(七)收獲與感悟

1掏婶、技能大賽、年會(huì)彩排效果還可以

2潭陪、接受了班會(huì)朗讀的工作

3雄妥、和孟老師溝通的環(huán)創(chuàng)的事情。

4依溯、發(fā)覺(jué)這一周很開(kāi)心是因?yàn)橛袃蓚€(gè)小時(shí)是完全放松的和自己相處老厌,高效、專注

5黎炉、很感謝加入了一個(gè)高頻小組枝秤,有人牽頭,不然我會(huì)歪

1?

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