D5:因錢而想到?jīng)]有安全感的來源

最近發(fā)現(xiàn)自己對錢這個(gè)字挺敏感的。

圖片發(fā)自簡書App


今天下課后,跟同學(xué)一起去吃飯望伦,大家在餐館落座后,服務(wù)員問喝什么茶煎殷?我順口就應(yīng)了一句:什么茶便宜就喝什么茶屯伞。少優(yōu)就問了我一句:最近經(jīng)濟(jì)是不是挺緊張的?

近期在準(zhǔn)備國慶期間的一趟旅行豪直。約了幾個(gè)小伙伴劣摇。小伙伴們訂酒店,我也是第一時(shí)間跟她們說弓乙,有沒有實(shí)惠一點(diǎn)的酒店末融?訂火車票我也是問有沒有便宜的钧惧?都是想盡量挑便宜的來買。但是唯一一種情況除外勾习,就是當(dāng)錢跟時(shí)間對立的時(shí)候浓瞪,我都毫不猶豫地選擇時(shí)間。例如有一張門票賣普通票需要排隊(duì)2小時(shí)巧婶,如果提前購買VIP票不用排隊(duì)乾颁,但價(jià)格是普通票價(jià)的兩倍,我就毫不猶豫地選擇了不用排隊(duì)可以節(jié)省時(shí)間的VIP票艺栈。

所以我想針對我的這種行為挖一挖英岭,可以嗎?

以上是行為湿右。

應(yīng)對模式:對比后做出較為省錢的選擇

感受:花太多錢會讓我難受诅妹,苦悶,焦慮

感受的感受:不允許自己焦慮

觀點(diǎn):認(rèn)為現(xiàn)在很多地方要花錢毅人,應(yīng)該節(jié)省

期望:期望自己能把生活安排得穩(wěn)妥

渴望:渴望安寧吭狡,安定的生活

好像寫到這里,就算我把它們找出來了堰塌,我也不知道下一步應(yīng)該干嘛赵刑,不知道它們這樣攤開擺在我面前有什么用,怎樣去進(jìn)行評估场刑,怎樣去進(jìn)行調(diào)整。

然后關(guān)于渴望安寧安定的生活蚪战,我聯(lián)想到小時(shí)候的生活牵现,不知道有沒有用,我大概說一說邀桑。小時(shí)候家里是做大排檔生意的瞎疼,一家人在爸爸所在的小鎮(zhèn)做生意。后來生意不好經(jīng)營不下去了壁畸,爸媽就去了媽媽所在的縣城看看有什么可以賺錢贼急,留下我,奶奶和兩個(gè)弟弟在小鎮(zhèn)捏萍。上有老下有小太抓,我承擔(dān)了照顧奶奶和弟弟責(zé)任。

后來我努力考上了縣城的高中令杈,一家人都過去縣城生活了走敌。生意還是不大好,經(jīng)常這個(gè)檔口做不下了逗噩,又去別的地方租檔口掉丽,我們就這樣遷來遷去跌榔。在縣城我們是沒有房產(chǎn)的,檔口在哪里捶障,就在檔口的地方圈出一小塊地方放個(gè)上下鋪的鐵床僧须,一家5口就擠在那個(gè)地方睡覺,經(jīng)常半夜兩三點(diǎn)還被吃宵夜的客人吵醒项炼。也經(jīng)常會聽到喝醉酒的客人鬧事担平。有一次客人喝醉酒鬧事,我爸爸脾氣也很暴躁可能就沖撞起來了芥挣,我在睡夢中被驚醒了驱闷,聽到我媽驚慌地叫我爸快走,他(客人)拿刀來了空免。那種聲音很無助空另。我媽一邊擔(dān)心我爸被砍,一邊又知道我們醒了蹋砚,不讓我們出來扼菠,怕客人看到我們(小孩)在這里,抓不到我爸就拿刀砍小孩坝咐。我嚇得要緊循榆,聽到媽媽在外面苦苦道歉,苦苦央求客人原諒墨坚。當(dāng)時(shí)那種驚恐程度秧饮,很高。甚至想到了我爸或我媽倒在血泊里泽篮,怎么辦盗尸。我想出去幫他們,但是我又不敢帽撑,我怕我也死掉泼各,我媽也不讓我們出去。

高中三年亏拉,檔口就換了5處不同地方扣蜻。環(huán)境各不同,但都不是非常好及塘。有用一塊布圈起來的小地方莽使;有在檔口上方弄個(gè)小閣樓;有的是下雨天漏雨磷蛹,滴在床上吮旅;有下雨天淹水,不停不停地把水往外鏟;有夏天熱得像個(gè)蒸籠根本無法入睡庇勃;也有過短暫的一段時(shí)間借住在姨媽家檬嘀,姨媽雖跟媽媽是親姐妹,但是一樣收我們房租责嚷。我們付不起很多房租鸳兽,于是只租了一個(gè)小房間,還是一家人住在一起罕拂,中間用一個(gè)簡單的布簾隔開揍异,一個(gè)房間里住了5個(gè)人。家里生活窘迫爆班,還因做生意虧本欠了人一些錢衷掷,經(jīng)常看到有債主上門要錢柿菩,我媽就跟他們談戚嗅。偶爾拿得出來兩三百還給人家,偶爾沒辦法就求人家再寬限幾天枢舶。

當(dāng)時(shí)的感覺是非常不安定懦胞,沒有安全感,焦慮凉泄,驚恐躏尉,害怕。

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