01
我在教練對(duì)話中作為coachee角色時(shí)坦喘，有個(gè)特點(diǎn)是——思維特別跳躍，像是在快速腦暴西设，會(huì)把很多看似不相干的東西瓣铣，拉到一起說(shuō)。
這些被拉到一起的東西贷揽，可能有我近期獲得的反饋坯沪，有新嘗試、新體驗(yàn)擒滑、新思考，有印象深刻的文章句子叉弦，有突然被激發(fā)的某段回憶丐一，或者突然想起的某個(gè)人······
我會(huì)語(yǔ)速飛快，在那個(gè)當(dāng)下淹冰，什么蹦到腦子里库车，就讓它流動(dòng)出來(lái)。
這對(duì)我的教練是蠻大的挑戰(zhàn)樱拴，因?yàn)樗枰?tīng)見(jiàn)我表達(dá)的大量信息柠衍、感受洋满，同時(shí)又能抓住主線提問(wèn)、反饋珍坊，不至于迷失掉牺勾。
02
近期跟我的教練按固定頻率對(duì)話了幾次后，她越來(lái)越熟悉我的風(fēng)格阵漏，我們?cè)趯?duì)話中配合越來(lái)越默契了驻民，該給空間的時(shí)候會(huì)有大量空間，該一針見(jiàn)血的時(shí)候也毫不手軟履怯。
然后我從中體悟了長(zhǎng)期教練對(duì)我而言的一個(gè)重要價(jià)值回还，那就是——整理思維，整理情緒叹洲，整理人生柠硕。
我不是沖著解決某個(gè)具體的問(wèn)題去開啟一段對(duì)話，而是在固定頻次的見(jiàn)面里运提，把我這段時(shí)間的見(jiàn)聞蝗柔、感受、體驗(yàn)糙捺、思考诫咱，關(guān)于任何人、任何事洪灯，以及由此引發(fā)的對(duì)過(guò)去的回憶坎缭、對(duì)未來(lái)的想象，通通毫無(wú)保留地傾斜出來(lái)签钩。
在這個(gè)安全的對(duì)話空間里掏呼，在這種暢所欲言的表達(dá)中，經(jīng)由教練反饋+自我覺(jué)察铅檩，我的思維得到很好的整理憎夷，我的感受得到很好的看見(jiàn)。
那感覺(jué)昧旨，就像是把這段時(shí)光妥妥帖帖地打個(gè)包拾给，存放到記憶空間里，碼得整整齊齊兔沃。
它安全了蒋得、有序了，我就放心了乒疏，不用老惦記著它额衙，也不會(huì)受它羈絆，可以輕松自在地往前走了。
03
由此聯(lián)想到窍侧，我內(nèi)在那團(tuán)不安和混亂來(lái)自哪里呢县踢？
我想，正是由于過(guò)往的很多經(jīng)歷伟件、感受硼啤、想法，沒(méi)有得到很好的整理锋爪，仿佛一團(tuán)亂麻丙曙，堆在心中某個(gè)角落。
偶爾路過(guò)看到它們其骄，會(huì)讓我心煩意亂亏镰；或者偶爾觸碰到它們，就塵埃漫天拯爽，整個(gè)屋子的空氣索抓，都會(huì)受到影響。
此時(shí)想起一位MCC的分享：教練是通過(guò)對(duì)話幫助客戶整理人生毯炮。
另一位MCC則說(shuō)：要去和客戶建立長(zhǎng)期教練關(guān)系逼肯，自己也要去接受長(zhǎng)期教練。唯有如此你才會(huì)真正明白桃煎，教練的意義是什么篮幢。
我想我悟到了。
