day1
下定決心瘦身就好好堅(jiān)持下去闷供,節(jié)食健身拳芙,一樣不落。
自己現(xiàn)在這么宅這么自卑這么不敢相信自己怕都是因?yàn)樽约号职?/p>
我也想穿衣服不用想我這肉多要遮我這太粗要擋埂息,也想不用花那么多心思去搭配隨便穿都很美技潘,也想拍很多很美的照片隨便發(fā)張自拍都很多人點(diǎn)贊不用擔(dān)心因角度選的好被別人說是ps過度遥巴,也想找個(gè)男朋友相互融合沒人陪的時(shí)候也不會(huì)太孤單,面對(duì)男神的時(shí)候也會(huì)有那個(gè)自信去告白崭篡。
day2
今天跑了一天挪哄,腿感覺已經(jīng)廢了,不知何時(shí)腿的耐受力這么弱琉闪。
報(bào)名了健身房迹炼,下定決心就不要悔改了,不吃晚飯颠毙,不吃不健康的零食斯入,少食多餐。
想開懷大笑蛀蜜,想不在意他人看法刻两,想留下最值得留戀的自己,瘦下來一切都會(huì)有的滴某,誰(shuí)不想要開了掛的人生磅摹,忌渾渾噩噩。
day3
今天正式去健身霎奢,室友冷言冷語(yǔ)說了許多户誓,哎自己加油,不吃晚飯把健身卡的錢省下來幕侠。
day5
昨天沒有寫帝美,今天就把昨天的感悟和今天的預(yù)想寫下吧。
昨天遇上一位教練晤硕,也學(xué)了幾個(gè)比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作悼潭,希望自己可以慢慢提高吧。
先是減脂階段舞箍,要控制住嘴啊舰褪,等我降到60再增肌,加油创译!
day6
今天痛經(jīng)沒有去了抵知,吃了晚飯,但還吃了油炸食品软族,下次不能再吃了。
寒假許多想干的事情到開學(xué)就沒那個(gè)動(dòng)力了残制,但自己還是要努力學(xué)習(xí)吧立砸,這學(xué)期目的很明確,前十初茶。加油颗祝!
聽了貓的報(bào)恩,突然覺得自己真的什么都堅(jiān)持不下去,暑假一定要學(xué)會(huì)這首歌
day7
決定好去健身房螺戳,結(jié)果半路殺出個(gè)姨媽痛搁宾,哎,再休意一天倔幼,今天好好看書
大學(xué)最重要的是開心盖腿,可我不想快期末的時(shí)候復(fù)習(xí)的找不到北,不想連場(chǎng)平平淡淡的戀愛都談不起损同,不想啃老啃的心安理得翩腐,不想畢業(yè)的時(shí)候什么都沒有
所以你要好好健身,好好讀書膏燃。要想人前毫不費(fèi)力茂卦,人后就要十分努力。加油