Day 12/21 55-劉奇-上海
【書籍名稱】《別在該吃苦的年紀抡笼，選擇安逸》
作者：墨陌
【閱讀感受】
雞湯文至上，在該吃苦的年紀里不要選擇安逸甜奄，整片內(nèi)容就是圍繞這個主題來的柠横，其中也是分了很多小的細節(jié)，如多行動课兄，機會是自己創(chuàng)造起來的牍氛，遠離負面情緒，堅持好的習慣烟阐，改變環(huán)境不如改變自己搬俊，拒絕拖延癥，不要怕吃苦蜒茄，迎難而上唉擂，保持內(nèi)心最佳狀態(tài)等等，都是日常生活老生常談的話題檀葛，最終還是自身的改變和行動最重要玩祟。
【實際運用】
比較實用的是拒絕拖延癥，堅持好的習慣屿聋，最重要的是行動力空扎，文章里第一章里就講到行動力藏鹊，平常我們最缺的也是行動力，有了行動比什么都實際转锈。
【下一步行動】
1：拒絕拖延癥盘寡，后期報的課程都是需要實際操作的，把早起運動后的時間利用起來黑忱，多進行實際操作宴抚。
2：堅持好的習慣，如記錄手賬甫煞，如閱讀菇曲，運動，無論何時都堅持下去抚吠。
3：隨時調(diào)整自己的心態(tài)常潮，化解壓力為動力，改變自己應該改變的楷力，任何時間不要給自己設限喊式。
【每日一句】
對生活的熱情就存在于主動追求自己幸福的過程中，就存在于我們身邊的日诚舫瑣事里岔留。
