劉國(guó)梁估計(jì)在中國(guó)是無(wú)人不知不人不曉吧厂镇,也算是一個(gè)“重量級(jí)”網(wǎng)紅了纤壁,并且江湖人稱“不懂球的劉月半”。同時(shí)呢捺信,他還有一個(gè)CP哦酌媒,那就是大名鼎鼎的孔令輝,他倆原來(lái)可是我們國(guó)球的雙子星哦迄靠。奧運(yùn)會(huì)上到處流傳這兩個(gè)不懂球的胖叔叔的傳說(shuō)秒咨,乒乓球界的兩個(gè)大魔王。日前掌挚,網(wǎng)上流傳了一張這對(duì)CP的合照雨席,引起網(wǎng)友們的熱烈討論啊,甚至有網(wǎng)友說(shuō):最浪漫的事就是和你一塊變胖吠式。你看陡厘,畫風(fēng)是這樣的!特占!
還有這樣的糙置!
可是,咱們的劉國(guó)梁和孔令輝之前可不是這樣的畫風(fēng)啊摩钙,看完下面的照片以后罢低,我只想說(shuō)一句:沒(méi)想到你曾經(jīng)是這樣的劉月半。不多說(shuō)了胖笛,上圖:
那一年网持,劉國(guó)梁12歲,孔令輝13歲长踊,小小嫩鮮肉有沒(méi)有功舀?有沒(méi)有?畫風(fēng)如此清秀身弊。
那一年五鲫,劉國(guó)梁19歲,孔令輝20歲蚕脏,妥妥的兩個(gè)小鮮肉啊妥箕。
兩人拿奧運(yùn)男雙冠軍的時(shí)候,都還是那么帥收叶。但是呢,慢慢的,畫風(fēng)開始變了所意。
劉國(guó)梁先開始啟動(dòng)變成劉月半的程序。
繼續(xù)在變成劉月半的道路上越走越遠(yuǎn)催首。
終于扶踊,我也變成了你!
那真是你陪我變老郎任,我陪你變胖啊秧耗。
不過(guò)曬了這對(duì)CP這么多張照片,其實(shí)想說(shuō)的就是一個(gè)中年發(fā)福的問(wèn)題舶治。
人到中年以后分井,代謝率就會(huì)慢慢下來(lái),代謝消耗的能量就減少了歼疮。維持肌肉的生長(zhǎng)激素也減少分泌了杂抽,肌肉慢慢的也開始萎縮了。我們都知道韩脏,肌肉是很耗費(fèi)熱量的缩麸,即便是你待著不動(dòng),肌肉也能消耗大量的熱量∩氖福現(xiàn)在身體消耗的能力減少了杭朱,再加上運(yùn)動(dòng)少了,能量消耗進(jìn)一步減少吹散,如果飲食還是一如既往弧械,那熱量慢慢的就開始在身體里堆積,就形成了脂肪空民。
所以刃唐,已經(jīng)步入中年的80后們,一方面要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍辰缧瑴p少攝入画饥,同時(shí)保持飲食的均衡,健康浊猾;另一方面就是要加強(qiáng)鍛煉抖甘,保住肌肉,維持代謝率葫慎。