2017/03/22/ 周三? 二月二十五? ? 天氣:陰“育心麗謙·時間管理100天挑戰(zhàn)營”第66天
【起床】5:16
【學習】1.《易經(jīng)》通讀第84遍(第5天 系辭傳)院崇;《道德經(jīng)》通讀第17遍61章-80章;
2.讀《演講集》10分鐘去枷;讀《圣多納釋放法》0分鐘,《葉曼講心經(jīng)》0分鐘是复。
3.學習易效能《時間管理100講66》删顶。
【鍛煉】500個掄胳膊;0個蹲墻淑廊;金雞獨立逗余,兩腳各0分鐘,兩次完成季惩;蹲录粱、跪坐、盤腿坐60分鐘以上画拾,慢跑啥繁,走50分鐘。
【箴言謹記】服務(wù)他人是通向成功的必經(jīng)之路青抛。---《金剛經(jīng)》的智慧
【易效能晨間日記】完成旗闽。
【專題日記】
今天下午感覺能量不足,做事效率比較低,所以也放慢了腳步适室,晚上要早點睡嫡意,好積蓄能量,來應對明天忙碌的生活捣辆。明天一大早就要去島內(nèi)聽課蔬螟,下午三節(jié)課,晚上晚自習到22:00.所以一整天的日程都排滿了汽畴。
還好早上孩子讀了2種經(jīng)旧巾,下午沒課正好可以去自己接她回來。到家樓下買了她愛吃的葡萄干紅饅頭整袁,就回家了菠齿。有點雨沒在樓下玩佑吝,而且18:10去老師家上鋼琴課坐昙。孩子吃完了饅頭之后,我督促著孩子讀經(jīng)芋忿,陪她復習完《易經(jīng)》坤卦炸客,《道德經(jīng)》21-25卦,然后再跟著音頻讀《新概念英語》27課和125課戈钢。最近孩子的指讀有進步痹仙,特別是復習的時候,更會指讀殉了。早早把這些事完成之后开仰,晚上就能比較早讓孩子去睡覺。在21:00之前就把孩子弄到床上睡覺了薪铜。最近孩子老是想跟我睡众弓,一直說很害怕,去她舅舅店看一些電視的不好畫面隔箍,讓孩子留下了恐懼谓娃。我沒同意讓她跟我睡。但我跟孩子說:“媽媽蜒滩,給你施一個魔法滨达,讓你一覺睡到天亮「┘瑁”試了幾天好像還挺靈的捡遍,所以晚上她又讓我給她施“魔法”。這個魔法竹握,其實就是摸著孩子的頭画株,給她祈禱。現(xiàn)在越來越體會到,祈禱的力量污秆。
祈禱會讓人放下恐懼劈猪,用真誠心將祝福、美好的意念帶給自己所關(guān)注的人和事物良拼,讓自己的內(nèi)心變得寧靜战得、美好!而且往往也能給對方帶來美好的結(jié)果庸推。
時間管理100講-66——在人生的重要領(lǐng)域開展“主題閱讀”常侦。(學習心得)
閱讀,是透過書籍贬媒,透過別人的顯性知識聋亡,讓自己獲得進步的很好的方法。葉老師從《人性的弱點》這本書际乘,開始了讀書的生涯坡倔;從《如何閱讀一本書》,進入了高效的閱讀時代脖含。
今天重點學習主題閱讀法罪塔。即在自己想進步的那個領(lǐng)域,開展大量的粗讀和少部分的精讀养葵。因為當前書籍實在太多了征堪,所以我們要集中精力學自己想學的。去參加培訓課关拒,檢索老師的資料佃蚜,通過百度百科買老師的書籍進行閱讀。同時觸類旁通去找這個領(lǐng)域內(nèi)其他人的一些書籍和資料着绊,這樣就可以在這個領(lǐng)域張開立體閱讀谐算。同時可以用思維導圖做筆記、做PPT畔柔、分享給別人氯夷,不斷讓自己的知識更加牢固。發(fā)現(xiàn)問題后靶擦,不斷解決腮考,我們就會成為這個領(lǐng)域的高手。管理學大師德魯克還建議主題閱讀每七年重復一次玄捕。因為這個時代變化太快了踩蔚,經(jīng)典性的書籍我們要學習,同時也要把當前時代該主題下最新變化的書籍拿出來讀枚粘。
堅持這樣按需模式下的主題閱讀馅闽,相信人生會變得越來越精彩!爭取做到身體和靈魂都在路上。