? 思路沒(méi)有肉瓦，思緒亂飛永品，但是還是要把這一篇文章寫(xiě)下去....
? ? 參加這個(gè)21天跑步打卡的挑戰(zhàn)營(yíng)做鹰，是因?yàn)槲沂倭耍业媒o自己找點(diǎn)事干腐碱，我不能每天沉浸在悲傷里不能自拔誊垢。簡(jiǎn)書(shū)這個(gè)app在我的手機(jī)里半年都沒(méi)打開(kāi)已經(jīng)快被我刪除了，那天我無(wú)意中打開(kāi)症见，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)這個(gè)活動(dòng)喂走，當(dāng)下就參加了。不為別的谋作，就是想讓自己忙起來(lái)芋肠，當(dāng)時(shí)我連打賞的功能都沒(méi)有，可想而知app多么久沒(méi)有更新過(guò)遵蚜。
? ? ? 印象中我沒(méi)有參加過(guò)幾次跑步但是最后竟然完成了50公里帖池，萬(wàn)事開(kāi)頭難，那100大洋的啟動(dòng)資金應(yīng)該就是督促我堅(jiān)持下去的理由吧吭净。說(shuō)實(shí)在的睡汹，中途我花了5天去青海湖了一趟，剛剛完成50公里的時(shí)候我的腳壞了寂殉，走路都成問(wèn)題囚巴，并不能繼續(xù)跑步，所以我感謝自己在身體都還好的時(shí)候每天堅(jiān)持。畢竟完成了跑步100塊就能回來(lái)彤叉，現(xiàn)在就剩一篇文章了庶柿。
? ? ? ? 關(guān)于跑步，我想說(shuō)的并不多秽浇，我也不是馬拉松大神浮庐，我也不愛(ài)跑步，我也想著跑步可以減肥柬焕，但是對(duì)于從小就在校隊(duì)里呆的人审残，從小就肌肉腿的人根本不相信跑步可以減肥，只能讓自己變得結(jié)實(shí)斑举，沒(méi)錯(cuò)维苔，是結(jié)實(shí)。
? ? ? ? 那如果你想問(wèn)我跑步怎么堅(jiān)持下去懂昂，我可以告訴你，不要太慢没宾，太慢沒(méi)感覺(jué)凌彬，健身房里跑步機(jī)我一般都是7.5到8.5，間歇性跑的話在10.5到11.5跑一分鐘循衰，再回到剛才的速度铲敛。每次跑步最好都在30分鐘以上，我們訓(xùn)練營(yíng)的標(biāo)準(zhǔn)是2.5公里以上都算數(shù)会钝，可是2.5公里才20分鐘就完了伐蒋，這樣只能起得一個(gè)打卡的作用，對(duì)于減肥根本沒(méi)有用的好嘛迁酸。跑先鱼，跑下去，不死就跑下去奸鬓，跑不死就繼續(xù)跑焙畔。關(guān)于跑步的音樂(lè)，我喜歡單曲循環(huán)并且已經(jīng)循環(huán)了半個(gè)多月的陳粒的小半串远，畢竟我是一個(gè)失戀的人宏多，破爛就別攥在手里了。
? ? ? 參加活動(dòng)確實(shí)可以督促自己完成計(jì)劃澡罚，讓自己充實(shí)起來(lái)這個(gè)出發(fā)點(diǎn)是好的伸但，但是我還是想他，發(fā)瘋一樣的想他留搔，每天固定的時(shí)間里就想他更胖，雖然我想的到他一定過(guò)的很開(kāi)心。我開(kāi)始接受別人的旅游邀請(qǐng)，純粹是為了散心函喉，就算出去了5天我還是每天想他避归，玩的一點(diǎn)都不開(kāi)心，還要掛念著跑步打卡管呵，心好累梳毙，能裝這么多東西。我想不通為什么我們會(huì)變成這樣捐下，我用各種社交軟件账锹，我不斷詢問(wèn)，我問(wèn)自己是不是我不夠優(yōu)秀坷襟，我問(wèn)別人是不是我不夠主動(dòng)奸柬，我甚至開(kāi)始懷疑自己，為什么婴程？為什么會(huì)變這樣呢廓奕？后來(lái)我看了一個(gè)電影，被嫌棄的松子的一生档叔，看完以后我豁然開(kāi)朗桌粉。哈哈，人得先愛(ài)自己才能有能力愛(ài)別人把盟摹铃肯！這是一句說(shuō)爛了的話，但是我就是不明白传蹈。不要把任何別人隨手就能做到的事押逼，放大到天一樣，可能就是這樣惦界，我不是一個(gè)長(zhǎng)情的人挑格，我也不是一個(gè)專注的人，可能就是得不到的這種念頭在騷動(dòng)著我表锻，我甚至想過(guò)去找他當(dāng)面問(wèn)清楚恕齐，不必了，不愛(ài)了就是不愛(ài)了瞬逊，變了就是變了显歧，回不去就是回不去，散了就是散了确镊，就算回去也會(huì)重蹈覆轍士骤，別人的天長(zhǎng)地久我怎么努力也強(qiáng)求不來(lái)，聽(tīng)我的蕾域，他不聯(lián)系你拷肌，就是不想你到旦，就是有別的女生比你更有意思，就是你在他那連屁都不是巨缘，再見(jiàn)都不帶說(shuō)一句的添忘。如果說(shuō)過(guò)再見(jiàn)祝你幸福之類的話，那就謝天謝地吧若锁，起碼他走過(guò)這個(gè)程序搁骑，還能分，別回頭又固，趕緊跑仲器，跑的越快越好，找下一個(gè)仰冠，你會(huì)發(fā)現(xiàn)下一個(gè)可能沒(méi)有他帥乏冀，沒(méi)有他有錢(qián)，沒(méi)有他情商高會(huì)撩你洋只，沒(méi)有他吧啦啊啦辆沦，但是下一個(gè)一定會(huì)比他好，不要想他不要回頭识虚，對(duì)众辨，這是我對(duì)自己說(shuō)的話，我說(shuō)過(guò)這不是一篇跑步干貨舷礼，我就是想發(fā)泄自己的情緒，想記錄自己的心路歷程行不行郊闯。不服diss妻献。
最后我還想放點(diǎn)照片，青海湖好美团赁，走吧育拨，在你雙腳雙手都正常的時(shí)候去看看風(fēng)景，真的比你在家窩著好太多了欢摄。
