? ? ? 上次去聽一堂公益身心靈講座，講師優(yōu)雅溫婉眯娱，卻不失幽默詼諧礁苗。
? ? ? 一開始講師的一段話我覺得非常智慧，既破了冰徙缴，又使整堂課程多了更多的深刻體驗(yàn)试伙。
? ? ? 她說：我請今天到場的各位，不管來之前你們聽過多少我的“故事”娜搂，也不管您是想要解決什么問題而來的迁霎。此刻，坐到這里百宇，請大家放下心里的期待仇矾，不要對我设哗、對這堂課有期待好嗎？你一旦有了期待熔萧，一定會有各種評判。你只需要將杯子里水倒出來一些，平靜的心態(tài)坐這里跟我一起享受這個(gè)美好的當(dāng)下就好了，其它一切期待都“去一邊”吧。
? ? ? 特別有意思凄贩，我真的按照她說得去做了。感覺整堂課下來特別投入袱讹，時(shí)間過的很快疲扎，就是那種自在、當(dāng)下的感覺…
? ? 我來之前所想要的也就這樣神奇的迎刃而解了捷雕，結(jié)束后最大的感受就是“驚喜”椒丧，這讓我很意外！
? ? ? 我們都有過這樣的體會：
? ? ? 滿懷期待去到一個(gè)口碑很好的餐廳救巷，結(jié)果自己一嘗壶熏，味道并沒有大家說得那么驚艷，心中竟有些失望浦译。
? ? ? 而無意中嘗試的一家不起眼的小菜館棒假，菜品卻給人驚喜，令人久久回味精盅。
? ? 導(dǎo)致這兩種反差的關(guān)鍵原因帽哑，在于我們的期待值。
? ? 當(dāng)期待值很高時(shí)叹俏，再好的東西也不容易滿足我們祝拯。當(dāng)期待值為零，或者說抱著平常心時(shí)她肯，我們恰恰能感受到事物原本的樣子，從中體會到美好和感動(dòng)鹰贵。
? ? 對食物如此晴氨，對生活中的一切也是如此。
? ? 昨天看一個(gè)朋友的朋友圈碉输，她說：“我昨晚上好像跟一張白紙喝的酒籽前，也好像自己喝的。青姑娘說要過節(jié)敷钾，我從哥家回來車都沒來得及往地下放枝哄，一頓忙活∽杌模可是一晩上這姑娘就會玩美圖秀秀[偷笑]不享受我給她的這么好的當(dāng)下挠锥。她在跟她的頭腦在一起，忽略了千般時(shí)刻侨赡、萬種形式的愛蓖租×宦拢”
? ? ? 這段朋友圈給我的感觸挺大的，我接著給她留了言蓖宦∑胗ぃ可以看出她的無奈，因?yàn)樗镜钠诖淇粘砻ㄊ鞘疙斄恕?/p>
? ? 人與人之間的情誼亦是如此柠偶，經(jīng)不起“期待”的推敲，若是平常心看待睬关，相信你能感受更多的溫柔诱担。
? ? 不去過多的期待，便會少了很多的“得失”共螺，心態(tài)慢慢歸于平靜该肴，將更多的精力去用心的感受，你會發(fā)現(xiàn)藐不，院子里的花朵在每一個(gè)清晨都是不一樣的匀哄，它在用它的方式給你驚喜…
? ? ? 放下期待，就是對自己最大的慈悲雏蛮。更多的美好會圍繞著你涎嚼！
