第1-3章
①每個人都是獨立的個體杆勇，不要過多的對他人產生依賴和要求齐鲤。
②不要對他人存在太多的期望斥废。
③不要去改變他人，快樂是自己給的给郊。
④對生活多點感恩牡肉。
⑤如果遇到轉機，那就把握住淆九。
⑥力所能及的樂于助人统锤，也會更容易得到幫助。
⑦學會先道歉炭庙，多感謝饲窿。舍棄先道歉會降低身份的想法。
⑧與人相處焕蹄，合得來就多相處逾雄，合不來就適當呢調整距離即可。
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