2023年11月19日 周日 晴天
01
昨晚又沒睡好灯蝴，九點(diǎn)五十就開始泡腳，本來會(huì)早睡的聂渊，結(jié)果手里一邊泡腳差购，一邊看《非藥而愈》，看的不舍得放下汉嗽，一下子就到十一點(diǎn)了欲逃，泡腳水都涼了，才趕緊放下書結(jié)束泡腳诊胞，準(zhǔn)備馬上躺倒暖夭，去拿手機(jī)時(shí)卻發(fā)現(xiàn)兒子打來的電話沒接到，立即發(fā)消息過去撵孤，檢查了手機(jī)沒設(shè)置靜音啊，打過去卻沒人接竭望，這讓我擔(dān)心邪码，怎么回事？到主臥和老G說了下這事咬清，大家都有點(diǎn)驚奇闭专，不過我正在疑惑時(shí)卻接到兒子打來的電話了，他說他剛想打個(gè)電話旧烧，卻擔(dān)心我會(huì)不會(huì)早睡了影钉，兒子太貼心了，之前是有一次打電話過來掘剪，一般也比較晚平委，結(jié)果那天我關(guān)機(jī)睡覺了，估計(jì)這次就會(huì)回想起上次的早睡情況吧夺谁，這種心情我特別理解廉赔，如果當(dāng)時(shí)很想聊天，但是對(duì)方并沒有接電話匾鸥，大概率過后再聊的話蜡塌，也不一定會(huì)有那個(gè)暢聊的感覺了。說了沒幾句勿负，他說他正在護(hù)膚馏艾，我這里也大概要睡覺了，就要結(jié)束。我其實(shí)一直好奇琅摩，他今年前幾個(gè)月去看病铁孵，到底是怎么回事。他總是含糊其辭迫吐。這讓我十分擔(dān)心库菲，而這一段，他明顯和我們的聯(lián)系少了很多志膀，上上周熙宇，他奶奶給郵寄的核桃仁，讓小蕓幫著郵寄過去溉浙，小蕓估計(jì)也不一定有記錄包裹號(hào)碼的習(xí)慣烫止，也沒有給兒子溝通這件事，結(jié)果又遇到包裹在那邊并沒有發(fā)任何消息給到兒子戳稽，導(dǎo)致馆蠕，包裹差點(diǎn)錯(cuò)失，反反復(fù)復(fù)好多次惊奇，最后兒子去查互躬，總算查到還在，取走了颂郎，但是兒子也沒給奶奶那邊電話吼渡，還是奶奶給他電話幾次才得知消息。沒法子乓序，小蕓做事也欠缺一點(diǎn)寺酪，我覺得這事也不能怪兒子，老G甚至說替劈，找不到包裹就算了寄雀，我認(rèn)為這是不可能的，除非包裹被別人拿走陨献，而兒子的學(xué)校盒犹，不太可能出現(xiàn)這種事情的。都是有素質(zhì)的人湿故，我不滿意老G那種處理方式阿趁，不明不白的，如果這么弄坛猪，那丟包裹簡(jiǎn)直是太常見了吧脖阵。
好在，我的判斷是對(duì)的墅茉，最后兒子終于取到了那個(gè)包裹命黔。
然而呜呐，也許因?yàn)閮鹤犹岬剿床〉倪@個(gè)事情颠悬，盡管他說的就和一日三餐的解決方案一樣肢簿，我還是想了很多很多垦页，畢竟兒子盡管只是現(xiàn)在的樣子俭正，但他一直是我的驕傲，真沒給我的生活增加任何負(fù)累蒋歌，感恩感恩惫谤，但是他的這種給我們的印象肘习，是不是就是真的他自己的生活喜鼓，他承擔(dān)了多少副砍，也是我們無法幫助的，我還能怎么辦呢庄岖，有很多豁翎，不論迷茫也好，積極也好隅忿，哪個(gè)人年輕時(shí)不是這樣心剥？有很多經(jīng)歷，哪怕是痛苦背桐，都得當(dāng)事者本人去度...
也許是我在晚上還答應(yīng)老G又重新泡了新茶优烧，我也跟著喝了的緣故，一晚上也沒睡著链峭，在床上翻來覆去匙隔，直到看表，三點(diǎn)熏版，還是沒熟睡，這才起來看手機(jī)捍掺，快五點(diǎn)撼短，才又睡過去，七點(diǎn)過了起床挺勿，這也是因?yàn)椴幌脲e(cuò)過八點(diǎn)的鍛煉曲横。
要說自律，根本不是不瓶，只是習(xí)慣使然禾嫉。
02
緊緊張張的時(shí)間，起床后完成了如廁蚊丐，膏方熙参、稱重、喝水麦备、運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備等孽椰。做了脈輪呼吸一輪昭娩，老狀態(tài)。八點(diǎn)過了好一會(huì)黍匾，我終于跟上力斯直播了栏渺，今天是二表哥帶練。他是明顯缺乏激情的锐涯，冷靜也罷磕诊，我跟練至少半小時(shí)以上吧，也出汗纹腌，今天不再開空調(diào)了霎终，剛開始還沒熱起來的時(shí)候我會(huì)在運(yùn)動(dòng)背心上套件毛衣外套，彈力的就成壶笼。
很快就熱了神僵，偶爾也劃水。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)劃水覆劈，我都沒有休息日保礼。也是覺得一天不練就缺少很多東西一樣，與其患得患失责语，還不如劃水練習(xí)呢炮障。至少老師一小時(shí)，我半小時(shí)也是練過了嘛坤候。這幾天自拍發(fā)現(xiàn)胁赢，身體沒有明顯變化，我這是有多心急呀白筹！不懈怠已經(jīng)很不錯(cuò)了智末，體重從昨天的51到今天的50.5，腰圍測(cè)量發(fā)現(xiàn)徒河，還可以練習(xí)到比63小好幾厘米系馆？甚至比60還能再小顽照？臀圍88無變化由蘑，好幾年前就是這樣。臀部的造型一直沒效果代兵。是不是也可以像雙魚新（小紅薯博主微博博主）那樣說的尼酿，考慮集中攻破？但是我怕自己?jiǎn)为?dú)練習(xí)不跟直播間沒法堅(jiān)持植影，所以我目前只能普羅大眾般的練習(xí)裳擎，還沒個(gè)性化練習(xí)的時(shí)候，也是基于目前我對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知只能至此何乎。
至于句惯，我的斜方肌土辩、我的臀部、小腿抢野、足弓等問題拷淘，都還沒提到日程上來。昨晚上端杯子時(shí)指孤，右手手腕有點(diǎn)不舒服启涯，這是這幾天跟練跪姿俯臥撐時(shí)導(dǎo)致的吧？應(yīng)該是恃轩。
健身是一個(gè)長(zhǎng)期的事情结洼，也別想短期就能達(dá)到理想狀態(tài)，我的附近未來應(yīng)該有健身房出現(xiàn)叉跛，那么將來還可以去更精進(jìn)吧松忍。我也一直認(rèn)為，只有自己有一定基礎(chǔ)了筷厘，去請(qǐng)私教才有可能獲得最大的價(jià)值鸣峭。
不敢細(xì)想，任何領(lǐng)域酥艳，只要你去研究摊溶，就會(huì)發(fā)現(xiàn)是一個(gè)浩瀚的大海，而你只是一滴水充石。
03
九點(diǎn)多結(jié)束莫换，聽到老G起床到處活動(dòng)的響動(dòng)，我出去問他是不是要出去買菜骤铃，今天中午要叫早早來吃火鍋拉岁，要去采購呢，本來想說他自己去就行惰爬，幸虧沒說膛薛，我一問他，他說要去补鼻，好像打算也是兩人一起去的，于是我還在熱汗中雅任，更衣风范，這有點(diǎn)判斷失誤了，看著外面艷陽高照沪么，我穿著秋衣秋褲硼婿，外面套著運(yùn)動(dòng)衫和運(yùn)動(dòng)褲，出門即覺得穿衣不太符合外界氣溫禽车。只好寇漫，快走刊殉！快走！下次可不敢了州胳，哪怕穿厚也不能在汗水沒出完之前穿得這么少了记焊。
我們步行到菜市場(chǎng)，買了一串串店鋪栓撞”槟ぃ基本上買足了吃火鍋的菜品。事實(shí)證明瓤湘，我們的采購也還差不多瓢颅。我還在菜場(chǎng)的蛋糕店買了一盒泡芙，又在市場(chǎng)看到爆米花買了一桶弛说，想著等娃走的時(shí)候給她拎著回宿舍當(dāng)零食吃挽懦。
兩人兩手不空，拎著各式菜品回家木人，接著就開始瞎亂忙乎信柿，我覺得他好像是亂忙乎，我沒亂虎囚。我的思路很清晰角塑，因?yàn)橐吹牟似贩N多，還是我來吧淘讥，不然圃伶，他會(huì)不會(huì)覺得都是他的事情了，所以我把我能做的事情先做好蒲列。我把每種洗干凈的食材放進(jìn)專門的盤子里窒朋，一一擺放在對(duì)面的灶臺(tái)上。而這時(shí)蝗岖，老G好像在忙著準(zhǔn)備蘸料侥猩，我讓砸蒜，他非得要切丁抵赢，芝麻醬他調(diào)制好了欺劳，又到處找白芝麻放鍋里炒制。也沒打算用蔥花铅鲤，他是實(shí)用至上主義划提，我則想著要和火鍋店里學(xué)學(xué)樣子。
我洗完菜擺好邢享，他也把調(diào)料弄好了鹏往，我們又開始研究用哪個(gè)鍋呢，有個(gè)從一樓拿上來的電火鍋骇塘，換上我家的一個(gè)不銹鋼鍋伊履，本來我家里還有一個(gè)在照J(rèn)買的方形鍋韩容，老G說，那口鍋太大了唐瀑，就三個(gè)人吃的話群凶，光是底湯就需要好多，沒必要介褥，我說就這個(gè)吧座掘，小巧精致。他把鍋放到餐桌上柔滔，說在這里吃溢陪？但是等我忙乎完之后，看到陽臺(tái)的太陽特別好睛廊，我提議搬到陽臺(tái)去形真，陽臺(tái)正好有插孔，也不影響超全，只需要搬幾個(gè)方凳過去放菜就好了咆霜，當(dāng)然更多的還是只能擺放在廚房灶臺(tái)上，穿過中屋到陽臺(tái)傳菜嘶朱，哈哈蛾坯。
已經(jīng)十一點(diǎn)快二十了，我見早早還沒來疏遏，發(fā)消息問脉课，說還有三站了〔埔欤看到老G不知何時(shí)還把他的床收拾的板板正正的倘零，我也過去把我的床鋪整理的和要見客人一樣，又取出上次早早穿過的拖鞋清洗擦干戳寸，別說，還真是疫鹊，就是接待小客人，也是不一樣的拆吆，不久，早早敲門锈拨，到了，她穿著白色的外套里面是灰色衛(wèi)衣羹唠。娃穿衣還是沒問題的娄昆，都還時(shí)尚在線一點(diǎn)不土氣缝彬。
開吃萌焰。老G給每個(gè)人碗里調(diào)了蒜粒、舀出來芝麻醬汁谷浅，又用鏟子直接從鍋里鏟出來一鏟子白芝麻給每個(gè)人碗里倒一些扒俯，反正他是不講究的撼玄。順序煮了肥牛片墩邀、各種肉丸，鵪鶉蛋眉睹、海帶絲、豆皮慕蔚、粉帶斋配、土豆、生菜十偶，鍋有點(diǎn)小园细，火力的不及時(shí)使得我們要吃完一鍋后還得等半天，老G便乘著等待的間隙問早早幾句關(guān)于學(xué)校的情況猛频，很像老師問學(xué)生那種鹿寻，有點(diǎn)正式的樣子，說實(shí)話毡熏，老G不是很擅長(zhǎng)社交，哈哈哈哈哈狱窘。
老G昨天還買了啤酒，今天喝上躬络，我給早早還專門買了果粒橙搭儒，我喝茶。老G一直覺得早早不吃辣馁菜，其實(shí)她吃火鍋更愿意吃辣的稀拐，我讓老G搞了些蛋媽的辣椒醬來。
在陽臺(tái)上铲咨，曬著太陽蜓洪，很有吃的氛圍，太陽很給力摇天。我們都吃的還不錯(cuò)恐仑，最后只剩下一點(diǎn)丸子可以繼續(xù)凍起來，豆腐沒下鍋腕让、生菜余下一把歧斟，吃不動(dòng)了，關(guān)火觉鼻，我覺得吃的太飽了队橙，這大概還是肉食太多了萨惑。昨天看過非藥而愈仇矾，還一直想著今天我吃素的，吃的時(shí)候就沒忍住。
我收拾餐具粗合，瞥一眼老G在陽臺(tái)上小凳上坐著看手機(jī)乌昔，早早已經(jīng)斜歪在客廳沙發(fā)上看手機(jī)，放在以往供屉，老G一定是已經(jīng)換上外出服跑了溺蕉，今天看來是沒好意思馬上走。
其實(shí)上次哗魂，我和老G都出門了漓雅，而早早自己在家，后來沒等到我們回來她回校了组题，我就在想下一次這種情況咋辦抱冷。所以，今天我收拾完廚房后峻呕，就走過去對(duì)早早說趣效，下午我和你舅舅都有事，你看如果想在家待讯私，就待到晚飯后再走，不想待的話桶癣，我給你買的泡芙還有爆米花娘锁、另外把她喝剩下的飲料也帶上，又拿了兩個(gè)蘋果給裝進(jìn)袋子间雀，她說那咱們一起出門...镊屎，這，好吧连锯，老G早已經(jīng)安耐不住換衣服出門呀用狱，我聽到老G的摩托車聲遠(yuǎn)去，也對(duì)早早說驳规，走署海，咱們一起我送你到車站砸狞。一邊出門，一邊看掌上公交刀森，正好一分鐘之內(nèi)公交車就來了研底，她緊跑幾步就上車走了，我到陳霞店里說了幾句話榜晦，回家里睡覺了乾胶。
04
昨晚沒睡好朽寞，所以今天早就想好好睡個(gè)午覺了斩郎，從兩點(diǎn)半開始睡了近一個(gè)小時(shí)缩宜。睡眠質(zhì)量還不錯(cuò)。起來后看了會(huì)手機(jī)锻煌，決定寫作文炼幔。
11月19日19:36分
