朋友問：“什么事使你如此憔悴？”
? ? 男人說：“一位奇女子用一個字就拒絕了我码耐∽烦伲”
? ? “難道你不知道，一個女人說‘不’的時候伐坏，意思就是‘是’怔匣∥樟”
? ? “我知道桦沉，但她說的是‘呸’每瞒。”
開心一點纯露，讓每天都能過得更好剿骨！
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自我激勵不是簡單地在內(nèi)心給自己加油、鼓勁埠褪，它是一種有具體方法可循的心理技巧浓利。今天的晨讀分享了4種自我激勵的方法，幫助我們變得更樂觀和強大钞速。
1.用行動建立自信
與其重復(fù)一句勵志名言贷掖，不如重復(fù)微小的動作。行動建立起來的自信渴语，肯定比某些名言來得更持久苹威。
試著拋開那些無謂的擔(dān)心，給自己建立一個良好的已完成事項記錄驾凶，讓自己成為一個自信的完成者牙甫，而不是自卑的空想家。
2.找到那本能激勵你的書
所有人在生命的各個階段调违，都應(yīng)該找到能夠指引他們?nèi)松臅卟浮＿@些書也許會重建你的思維模式，也許會讓你樹立積極樂觀的人生觀技肩，如果你做好了尋覓的準(zhǔn)備且轨，就一定會找到它。
3.早晨醒來亩鬼，要有所期待
在腦海中主動創(chuàng)造一個成功的畫面殖告，每天早上醒來時，都要有所期待雳锋。要保證腦海里時刻都有一個畫面黄绩，在生活中時刻都有一種渴求，這樣可以刺激你更努力地工作玷过。
4. 勇于示弱
偽裝冷漠爽丹、虛張聲勢不僅活得很累，還會束縛自己辛蚊，不敢去嘗試粤蝎。我們都很喜歡看到別人的弱點，卻不愿承認自己的脆弱袋马。從小處入手初澎，讓我們的弱點慢慢顯現(xiàn)，直到我們不再害怕敞開心扉，打造出一個不在乎別人想法的自己碑宴。
