感恩
感恩和臺(tái)灣過來的高能量的瑜雯老師修習(xí)擴(kuò)大療愈法，感覺確實(shí)是非常不錯(cuò)的五次元的療愈提升工具
感恩在擴(kuò)大療愈法修習(xí)中越來越能與高我菩混，天使們更好的鏈接
感恩今天又認(rèn)識(shí)了這么多新的同學(xué)纵揍，大家一起交流非常開心
感恩王婷姐姐發(fā)來的紅包颊糜，在成都我們一起聊天非常愉快
感恩今天早上坐車非常的順利嗅剖，剛好在九點(diǎn)半來到工坊
覺察
今天覺察到在課堂中老師關(guān)注其他同學(xué)范删，自己很想老師來關(guān)注我根蟹，覺察到脓杉，鏈接內(nèi)在小孩，對(duì)她說简逮，親愛的球散，我看到你的需求，我愛你散庶，一起去經(jīng)驗(yàn)這種感覺蕉堰，然后放下
覺察到有同學(xué)評(píng)判我，說我某個(gè)動(dòng)作做的不到位悲龟，覺知到自己有點(diǎn)情緒屋讶，然后鏈接內(nèi)在小孩，與她溝通须教，她說她覺得她已經(jīng)做的很好了皿渗，確被評(píng)判，感覺到不被接納轻腺，對(duì)她說乐疆，親愛的，無論別人怎么評(píng)判你贬养，我都接納你挤土，愛你，你已經(jīng)做的很不錯(cuò)了误算，做內(nèi)在小孩的父母仰美，我愛你，我愿意同你一起面對(duì)這種感受儿礼，然后就放下了筒占。
其實(shí)成長(zhǎng)這么久，發(fā)現(xiàn)小我蜘犁，我的內(nèi)在小孩還是會(huì)有很多想要被滿足的需求翰苫，我發(fā)現(xiàn)通過陪伴內(nèi)在小孩，鼓勵(lì)她，接納她給她愛奏窑，我的內(nèi)在越來越有力量导披。真正的做到了去經(jīng)驗(yàn)情緒
感恩我的高我，天使埃唯，指導(dǎo)靈撩匕，每天都支持著我，我愛你們
