非暴力溝通的要素之需求

了解自己或者別人的需求比感受更難薄榛。勇敢做自己，永遠(yuǎn)都是我們的人生課題渺杉。
需求是什么呢蛇数，就是你期待什么，希望什么實現(xiàn)是越《耍看到這里，朋友們不妨想一想倚评，你此刻的需求是什么浦徊？
我想舉幾個比較普遍的需求的例子，一個勞動者天梧，他的工作環(huán)境比較惡劣盔性，比較少有機(jī)會能被平等對待，他的需求就是得到別人的尊重呢岗。一個孩子冕香，總是被大人嚴(yán)厲的對待，他的需求就是希望能有一個溫柔的家庭氛圍后豫。一個媽媽悉尾，經(jīng)常付出但是卻又被家庭忽視，她的需求就是實現(xiàn)自我的價值挫酿。我們?nèi)狈κ裁垂姑校蜁枨笫裁矗枨缶褪窃竿绻辏痴粘隽宋覀冃睦锩篮玫膲簟?/h2>

人有幾個境界惫霸，一是“情感的奴隸”，我們認(rèn)為自己有義務(wù)使他人快樂葱弟。人的心理成長階段壹店，也像人生的身體成長階段，一個孩子翘悉，如果父母吵架或者發(fā)生不快茫打，孩子很容易會認(rèn)為是自己的錯。二是“面目可憎”時期妖混，拒絕考慮他人的感受和需要老赤。就像一個青春期的孩子，有了自己的意識制市，并不想完全按照小時候的樣子去做抬旺。三是“生活的主人”，明白我們對自己的意愿祥楣、感受和行動負(fù)有完全的責(zé)任开财，無法對他人負(fù)責(zé)汉柒。同時也認(rèn)識到，我們無法犧牲他人來滿足自己的需要责鳍。就像一個成人碾褂，成熟獨(dú)立而尊重他人。

其實人生的境界并不是年齡增長就會進(jìn)階历葛，有些人也許終其一生都在第一個境界正塌，也有人任性而為活在第二個境界，能到達(dá)第三個境界的恤溶，會讓自己和他人都如沐春風(fēng)乓诽，也會給他人反思和成長的機(jī)會。

祝愿我們都能活出自己的需求咒程，也尊重他人的需求鸠天，并勇敢的說出需求，實踐需求帐姻，做自己稠集。

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