固執(zhí)會讓自己的生命失去流動性译柏，變得僵化無力唐全。
評判是一個人內(nèi)心的投射割以，它根基于某一刻的認知和方式的價值觀。
當你那個沉悶又不浪漫的老公某天突然給你買了禮物和鮮花本讥，這個意外驚喜讓你開心喜悅幸福珊泳，你感到你一直對他固著的評判開始改變了。你不在用過去的眼光去看待他拷沸，你開始欣賞他表揚他色查，你們變得鮮活起來。
也許還有一種情況是當你看到他買給你的鮮花和禮物時堵漱，你覺得很憤怒综慎，你覺得他不是真心的，那么沉悶又不浪漫的人怎么可能改變勤庐，你堅信你一直以來對他的評判沒有錯示惊，這種固著的信念也阻斷了你們的聯(lián)結(jié)，限制了你們關系的進步愉镰。
評判是一個人用自己的價值觀和標準去評價人或事米罚。
每天，我面對形形色色的人和事丈探，時時刻刻都在評判录择。我用自己的眼光評判別人做的事，說的話碗降，穿衣打扮隘竭，行走坐立。我拿著自己的尺子讼渊，以我的標準我的認知去衡量別人动看，不符合我的標準的，排斥爪幻、不喜歡菱皆。抱怨別人總是讓我不舒服，期待別人改變一下來讓我舒服挨稿。這可能嗎仇轻？顯然是不可能的，我有我的價值觀奶甘，別人有別人的價值觀篷店，在我眼里不好的事情或行為，在別人眼里也許是很正常的臭家。而當我有了評判船庇，我就看不到事情的真相吭产，也阻斷了人與人之間的溝通侣监。
固著的評判就是一種限制性信念鸭轮。
固著的評判會固化我們的人生，限制人生的可能性橄霉，不要用舊時的眼光去看待現(xiàn)在的事情窃爷。生命是在流動的，一切都處在變化之中姓蜂，我們的思想也要流動起來去覺察按厘，去接納，去改變钱慢。
