“為什么自律這么難傲取檬寂！”我超級想大聲喊出這句話！
什么是自律戳表？
自律，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下昼伴，通過自己要求自己匾旭，變被動為主動，自覺地遵循法度圃郊，拿它來約束自己的一言一行价涝。
指不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則
這是網(wǎng)上給出的關(guān)于自律的解釋，看完我突然就明白了持舆，為什么自律這么難色瘩！
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關(guān)于減肥，可以說是上下五千年女孩子最關(guān)注的問題了逸寓。
作為資深小仙女居兆，當(dāng)然一直在減肥的路上孜孜不倦地摸索。
其實(shí)減肥很簡單竹伸，無外乎三分練七分吃泥栖，那先從練開始，于是辦了張健身卡勋篓，下班后去健身房鍛煉吧享。
剛開始的幾天，自己勁頭滿滿譬嚣，每天下班后過去鍛煉1.5小時钢颂，回家后洗澡洗臉?biāo)⒀赖鹊纫幌盗泄ぷ髯鐾辏徽f11點(diǎn)拜银，也有10點(diǎn)50殊鞭。
幾天之后，心里開始有個聲音說：最新的電視劇開始了盐股，錯過被劇透就不好了钱豁，偶爾休息一次沒關(guān)系的。
于是乎疯汁，休息下來就再也動不起來了牲尺，刷手機(jī)刷到半夜，看劇看到?jīng)]空洗臉……
在我跟朋友分享交流了這些事情之后，得出的結(jié)論就是：不是沒有時間鍛煉谤碳？不存在的溃卡！刷劇、約飯蜒简、逛gai……永遠(yuǎn)不會沒有時間瘸羡！
懶癌，大概是我們共同的敵人吧搓茬。
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減肥的路上犹赖，除了懶癌的阻礙，還有種種美食的誘惑卷仑。
一旦決定減肥峻村，你就必須跟美食說再見，什么火鍋烤肉小龍蝦锡凝，奶茶可樂巧克力……妥妥的絆腳石粘昨。
不僅如此，米飯饅頭蔥油餅窜锯，再也不能放開了吃张肾，菜譜上最怕的就是出現(xiàn)“超下飯”。
最重要的，你還有有過午不食的勇氣跟毅力，夜宵芹缔？7點(diǎn)以后就不能再吃了好嗎？
但是這樣的生活能堅(jiān)持幾天呢尸饺？夜深人靜沒有人的深夜，咕咕的肚子助币，讓你忍不住偷偷打開冰箱浪听，拿出泡面火腿，心里安慰著眉菱，我就偷偷吃一次迹栓，沒人看見，不會長胖的俭缓！
于是克伊，從此告別“艱苦的日子”，今夜開始奔向了“小康生活”华坦。
果然愿吹，好習(xí)慣永遠(yuǎn)是痛苦的，好吃的永遠(yuǎn)是不健康的惜姐，淪陷永遠(yuǎn)是從一個人的時候開始的犁跪。
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前幾天椿息，章子怡在戛納電影節(jié)的一組紅毯照片又刷屏了，一襲大紅色的禮服坷衍，精致的面容寝优，完全不像40歲的媽媽！這身材枫耳，比她年輕20歲的我……們乏矾，都比不了了啊，實(shí)名羨慕迁杨！钻心、
但是，除了紅毯照片铅协，刷屏的還有鏡頭外吃泡面的花絮扔役。
在一大鍋泡面面前，她僅僅吃了4口之后警医，就一直說夠了夠了，再吃衣服就裝不下去了坯钦，并且把鍋推給了助理预皇。
這太狠了好嘛！人家一鍋泡面4口婉刀，我們4口一鍋泡面吟温，還能再加一根火腿！
光鮮的背后突颊，都是辛苦的汗水鲁豪；令人艷羨的背后，都是苦行僧一般的高度自律律秃！
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在對[自律]的解釋中爬橡，就有一句是不受外界約束和情感支配,據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。
我們想要變瘦棒动，這就是自己頒布的原則糙申，想要達(dá)成，就要克服嘴饞懶癌等等這些帶有濃重主觀意識的支配船惨，要擁有苦行僧一般堅(jiān)定的意志力柜裸！
情感是人類本質(zhì)上的弱點(diǎn)，我們自律的過程粱锐，很大一部分是在跟自己的情感支配做對抗疙挺。
自律，就是一種自我完善的過程怜浅，其中必然經(jīng)歷放棄的痛苦铐然，其劇烈的程度，甚至如同面對死亡。
自律最受干擾的時刻锦爵，大概就是空無一人的時刻舱殿，沒有人看見自己、掩耳盜鈴的行為险掀，大概就是自律失敗的前兆沪袭。
所以說，千萬不要放縱自己樟氢，給自己找借口冈绊。
自律的最高階狀態(tài)，是讓自律成為一種習(xí)慣埠啃，一種生活方式死宣，在這個過程中，你的人格和智慧也會因此變得更加完美碴开。
自律很難毅该，就算失敗多次，也不要放棄對美好的追求潦牛！
