時(shí)間:2018.06.26 周二 27-35℃
日出:04:59 日落：17:04
起床:06:00就寢：22:00
一锈遥、健康：
1. 早睡早起都做到了
2. 一直都沒(méi)有去跑步
3. 能做到合理飲食
二、家庭
1. 給爸爸打了一次電話
2. 夫妻都能相互扶持
三、效能
1. 每天的晨間日記都完成了
2.每次吃青蛙的時(shí)候都會(huì)被打擾蝙场，在家?guī)Фィ荒軐Ｗ⒌赝瓿赡繕?biāo)茧跋。做事效率還是比較低金麸。
四、財(cái)富與事業(yè)
1. 自己除了工資览妖，沒(méi)有任何額外收入
2. 事業(yè)平平轧拄，沒(méi)有什么出色之處。
五讽膏、休閑?
學(xué)吟誦
六檩电、覺(jué)察
對(duì)兒子好會(huì)發(fā)脾氣，不能管好自己的情緒,希望能好好跟兒子溝通府树，陪他一起學(xué)習(xí)俐末，一起成長(zhǎng)。
七奄侠、社交
學(xué)期結(jié)束跟同事在一起聚餐卓箫。
八、成長(zhǎng)
1. 學(xué)會(huì)了有用印象筆記寫晨間日記
2. 能用簡(jiǎn)書寫周檢視
3.閱讀番茄工作法到56頁(yè)了
本周可提升的地方（或問(wèn)題）
1. 早睡早起
2 收集垄潮，排成：分解細(xì)化工作目標(biāo)烹卒，高能要是優(yōu)先，執(zhí)行：蕃茄工作法魂挂，專注甫题，情景工作法
【下周3只青蛙目標(biāo)】：
1、開始運(yùn)動(dòng)
2涂召、布置暑假作業(yè)并家訪
3坠非、看完《番茄工作法》
【感恩分享】
感恩家人的愛(ài)護(hù);感恩愛(ài)人的包容！
