沒有記錄就沒有發(fā)生
一，健康
這個(gè)禮拜身體很好鸠删，食欲也不錯(cuò)
二抱完，運(yùn)動(dòng)
這個(gè)禮拜堅(jiān)持每天跑步。只有3與20日因?yàn)橼s早班飛機(jī)?刃泡，所以沒有跑步巧娱。生命在于運(yùn)動(dòng)。
三捅僵，學(xué)習(xí)家卖。（借鑒朋友的學(xué)習(xí)）
1、 反復(fù)性學(xué)習(xí)庙楚。我不僅聽過時(shí)間管理100講很多遍上荡，讓我對(duì)時(shí)間管理的理念有全面的視野；而且我關(guān)注時(shí)間管理100講的文字版馒闷，讓我能更深入地思考酪捡。音頻版和文本版可以互補(bǔ)，能全方位激發(fā)學(xué)習(xí)者利用聽覺和視覺器官纳账，最大限度地吸納有效信息逛薇。
2、 研讀型寫作疏虫。文字版可以靜態(tài)地審讀永罚，與音頻版的動(dòng)態(tài)地輸入信息，有不同的感覺卧秘。第一遍我一般快速瀏覽一下文字版呢袱，如果已經(jīng)聽了多遍了，這個(gè)步驟可以省略或快速地過一下翅敌。然后我一般逐字逐句地研讀羞福，把關(guān)鍵詞摘下來。與此同時(shí)蚯涮，我把自己的一些聯(lián)想或靈感隨時(shí)寫下來治专。然后卖陵，我用自己的視角，把這兩種類型的文字整合在一起张峰，形成自己的敘述特色和觀點(diǎn)泪蔫。
3、 多平臺(tái)創(chuàng)作挟炬。我是用電腦創(chuàng)作的鸥滨，便于剪輯加工。但如果在室外谤祖，想到了什么好的思路婿滓，我會(huì)手機(jī)記錄下。你只要把耳機(jī)連上手機(jī)粥喜，手機(jī)裝上訊飛語記等類似的語音輸入軟件凸主，你就可以隨時(shí)隨地腦洞大開，然后動(dòng)動(dòng)嘴皮子额湘，通過耳機(jī)卿吐，傳送到手機(jī)文檔中，就可以毫無顧忌地收集寶貝了锋华。等回到電腦前嗡官，把這些內(nèi)容添加進(jìn)去已有的創(chuàng)作文本中。現(xiàn)在我開始使用印象筆記毯焕。這是個(gè)多平臺(tái)的軟件衍腥，在電腦上和手機(jī)上都可以使用，兩者是同步的纳猫∑畔蹋可以隨時(shí)隨地添加內(nèi)容。我現(xiàn)在安裝了百度輸入法芜辕，就不需要通過訊飛語記尚骄，可以直接印象筆記中創(chuàng)造。
4侵续、 審讀性修改倔丈。創(chuàng)作，就是一個(gè)與多個(gè)自我進(jìn)行對(duì)話的過程状蜗。寫完后乃沙，不馬上發(fā)出。我會(huì)冷一陣诗舰，放在一邊，看看還有什么需要補(bǔ)充训裆。最后發(fā)出之前眶根，再回顧整個(gè)文字蜀铲，查缺補(bǔ)漏。盡可能發(fā)揮自己已有知識(shí)結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)或優(yōu)勢属百，盡可能保證文字風(fēng)格的一致性记劝、通俗性、可讀性族扰、反思性厌丑。
5、 恰當(dāng)選題渔呵。我會(huì)給整篇短文怒竿，盡可能取一個(gè)激發(fā)恩思索、直抵人心的題目扩氢。每天跟隨時(shí)間管理的一講耕驰，這樣選題范圍就有了保證，不需要費(fèi)盡心思录豺。我盡可能抓住每日主題朦肘，但由于每一講的內(nèi)容通常非常豐富，不是一下子能理解透双饥。由于我們不可能一下子成為時(shí)間管理大學(xué)問家媒抠，因此我們不需要過高要求自己。但我們可以根據(jù)的知識(shí)結(jié)構(gòu)咏花，選擇其中一個(gè)你認(rèn)為觸動(dòng)你的知識(shí)點(diǎn)趴生。總之迟螺，不一定要面面俱到冲秽。我通常抓住其中我最關(guān)注的一個(gè)點(diǎn)，從這個(gè)視角切入矩父。
6锉桑、 充分準(zhǔn)備。為了保證每天一篇而且盡可能按時(shí)發(fā)表朋友圈窍株，我通常提前就把主題分享的寫作列入日程民轴，并設(shè)置提醒。而且往往把題目提前想好球订，這樣一有時(shí)間后裸，我的大腦就自動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)，就幫我努力深化這個(gè)題目冒滩。
四微驶、工作:
1.3月16-20日在深圳出差。
2.整理客戶資料。
五因苹、家庭
1.陳先生戒煙了苟耻，我好開心。
2.冰冰為我做了三次晚飯扶檐。
六凶杖、人際
1.與南昌的譚雋溝通小熊日記本
2.3.22與東豪的一起聊天。
下月計(jì)劃：
1.跟上易效能H組的步伐款筑。
2.再次整理工作智蝠，列出輕重緩急，要事優(yōu)先奈梳。
3.買了葉老師的新課杈湾，努力加油
4.將歐宜風(fēng)的賬目做好。
5將迪信的廣告頁面與地膜做好颈嚼。
5.每天斷網(wǎng)一小時(shí)陪伴孩子毛秘。計(jì)劃周末安排。
感恩：
1.感恩媽媽每天給我?guī)殞殹?br>
2.感恩徐姐與王姐一起學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)阻课。
3.感恩冰冰的乖巧聽話叫挟。
