?提升生命力的10種方式
1.接觸大自然 （爬山 露營(yíng) 看山看水看云朵）
2.接觸藝術(shù)言缤。(音樂(lè) 畫(huà)畫(huà) 博物館等)
3.到神圣的地方 比如寺廟 教堂
4.感恩（感恩所擁有的一切）
5.做滋養(yǎng)自己可以令自己愉悅的事情货抄。
6.被感動(dòng)
7.跟隨直覺(jué)
8.布施(分享交流財(cái)布施 法布施等)
9.隨喜他人豐盛
10.感受愛(ài)和被愛(ài)。
感恩001
分享一個(gè)小故事：
那天我在看一個(gè)小說(shuō)?
設(shè)定是在古代的有很多優(yōu)秀的女性為了能讓女性的力量能夠像男性一樣可以自由的發(fā)揮 辙芍，
可以讀書(shū) 經(jīng)商 可以從軍 可以從政型诚，可以被看見(jiàn) 被允許和被接納的時(shí)候逢捺，內(nèi)心里就有一種深深的感恩丧没，
何其有幸作為生在華夏的一名普通女性，只要我有能力我就可以像男性一樣的發(fā)揮自己的光和熱沼死，
這是一件多么讓人值得感恩的事情着逐，是歲月長(zhǎng)河中很多很多優(yōu)秀的人所努力的結(jié)果。 有一種被深深感動(dòng)到的感覺(jué)意蛀。
謝謝你 我愛(ài)你
祝愿所有人的生命力值滿(mǎn)滿(mǎn)耸别，精神飽滿(mǎn) 充滿(mǎn)生機(jī)，
祝愿所有人都能感受幸福县钥，都能好好的愛(ài)自己秀姐。
滋養(yǎng)自己最好的方式:
給與自己最大的認(rèn)可，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己若贮，贊美自己省有。
做到任何一點(diǎn)都嘉許自己，耶谴麦！好棒蠢沿！贊美、認(rèn)可自己匾效！
自信的核心是行動(dòng)舷蟀，是勇于嘗試，
你要過(guò)來(lái)只需要知道面哼，如果你去嘗試野宜，它并不會(huì)要你的命，
你只會(huì)從中學(xué)習(xí)到一些東西魔策。
一旦你從中獲得了正反饋匈子，就會(huì)消解掉一點(diǎn)你內(nèi)心的不安，而這就使下次嘗試變得更加容易代乃。
目標(biāo)的真正作用不是讓你達(dá)到，而是給你一個(gè)方向仿粹。
經(jīng)常自我否定的人一定要試試喲~
對(duì)著鏡子看著自己的眼睛練習(xí)
每天早上 重復(fù)多次 這樣的話(huà)
我不完美 同時(shí)我每天都可以更好搁吓，
不需要達(dá)到完美才可以達(dá)到成功快樂(lè)的人生。
