記得剛開始跑步的時候掉房，只跑了十幾米就開始大喘氣茧跋。正是春寒料峭的季節(jié)卓囚，我大口喘息瘾杭，胸口發(fā)悶哪亿，好擔(dān)心自己會缺氧暈倒粥烁。
為了堅持跑下去蝇棉，我馬上在心里設(shè)定了一個目標(biāo)，告訴自己跑到那里就停下來篡殷。
有了目標(biāo)，就感覺到有了希望板辽，于是調(diào)整呼吸，用力吸進(jìn)冷冽的空氣，再張大口呼出來巧鸭。
沒一會兒我的鼻子就被凍透了，但胸口發(fā)悶呀袱、嗓子眼發(fā)緊的感覺減弱好多郑叠。
眼睛盯著遠(yuǎn)處的目標(biāo)夜赵，心里不停地給自己打氣乡革，快到了摊腋，馬上就到了嘁傀！就這樣艱難地堅持到目的地兴蒸，才停下來休息细办。
其實(shí)總共跑了不到800米的樣子。
剛上跑步機(jī)時的情形同樣糟糕笑撞。
第一次上跑步機(jī)岛啸，教練剛把速度調(diào)到7.5茴肥，我便嚇得叫起來，說自己跑不了這么快炉爆。最后調(diào)到6.8，才算勉強(qiáng)接受了芬首。
這個速度我跑了好長一段時間。
即便速度這么慢赦政，我常常跑了沒一會兒就感覺很累很累了耀怜，幾乎到了極限恢着，感覺再也跑不動無法堅持不下去時，定睛看時間财破，驚訝又絕望地發(fā)現(xiàn)：天吶，才跑了兩分鐘左痢！
我懷疑跑步機(jī)的計時器壞掉了靡羡。
一秒一秒地數(shù)著，咬牙扛過3分鐘后俊性，會稍感適應(yīng)略步，但還是非常非常累定页，雙腿沉重的抬不起來趟薄，隨時想放棄。
那時有一種全新的體驗(yàn)典徊，那就是一分鐘居然有60秒杭煎！60秒！而每一秒都好漫長岔帽！好難熬懊的瘛！一分鐘的時間漫長到似乎永遠(yuǎn)到不了頭犀勒。
我跑不動屎飘，計時器上的數(shù)字似乎也停滯不動了。那感覺真的好痛苦贾费。
都說愉快的時光總是短暫的钦购，在最難熬的時候我就去想以前發(fā)生的愉快的事情褂萧，期待時間過的快些押桃，借以分散自己的注意力，避免盯著數(shù)字一秒一秒地數(shù)唱凯。
那時谎痢，如果堅持跑完10分鐘磕昼，我就會覺得自己很了不起节猿。
所以滨嘱，當(dāng)看到旁邊的人跑了30分鐘時峰鄙，我會肅然起敬，佩服人家太厲害了太雨。
我想，換作我無論如何是無法堅持下來的囊扳。
記得第一次跑了20分鐘后宪拥，我驕傲地向教練匯報。教練只微微一笑铣减。當(dāng)時還覺得他怎么也不表揚(yáng)表揚(yáng)一下我呢她君？
隨著時間的推移，我越跑越遠(yuǎn)葫哗，越跑越快缔刹。
當(dāng)我第一次跑滿一個小時球涛，一身輕松地從跑步機(jī)上下來時，我想的是：這個速度有點(diǎn)慢校镐，下次還得要提高一點(diǎn)亿扁。
對了，還要買一個新杯子鸟廓，帶吸管的那種喝水很方便从祝，可以邊跑邊喝，因?yàn)榕艿阶詈笫畮追昼姇r有點(diǎn)口渴呢引谜。
