以前每天下班之后，看劇就占掉了自己的絕大部分時(shí)間，現(xiàn)在湿故，每天有了學(xué)習(xí)計(jì)劃，耗在電視劇上的時(shí)間減少了僵芹，但是，還是經(jīng)常會學(xué)著學(xué)著就會有想看劇放松的沖動(dòng)小槐。怎么解決這個(gè)問題呢拇派？我經(jīng)歷了好幾個(gè)抗干擾的階段。
一開始，覺得自己忍不住攀痊，看書看著看著就看不進(jìn)去了桐腌，于是學(xué)習(xí)一會兒，就會看劇放松一下苟径，但有時(shí)看劇的時(shí)間會超過了學(xué)習(xí)的時(shí)間段，于是我開始想更好的解決辦法躬审。我給自己制定計(jì)劃棘街，周一到周五是不設(shè)置看劇時(shí)間的，因?yàn)槊刻焱砩霞兇獾膶W(xué)習(xí)時(shí)間也只有三個(gè)小時(shí)左右承边。把看劇的時(shí)間定在了周末遭殉，每周六上午可以有兩個(gè)小時(shí)的放松時(shí)間，不看劇的話博助，也可以用來刷微博险污，逛淘寶。現(xiàn)在富岳，我又邁進(jìn)了一個(gè)新階段蛔糯，電視劇不看了，想放松的時(shí)候就看買的學(xué)習(xí)類課程的視頻窖式。雖然在看視頻的時(shí)候可能會偶有走神蚁飒，但這樣既滿足了自己想要放松看視頻的想法，同時(shí)又兼顧了學(xué)習(xí)萝喘，感覺自己的時(shí)間利用起來了淮逻，也沒有老是想著要有娛樂的方式補(bǔ)償了。
