不為自己找任何借口咏瑟，開始補打卡
7月1日
鄭校今天說的四象限法，感悟很深痪署，這個也是我經(jīng)常在工作中要做的事情码泞，我是一名銷售人員，經(jīng)常被學(xué)術(shù)老師們拿著四象限法要求我們做工作上的分享狼犯，這件事讓我苦惱了很久余寥，因為說的和做的完全不在一個步調(diào)上领铐，自己根本沒有辦法按照那個重要緊急，不緊急不重要去做區(qū)分宋舷，因為真的很難區(qū)分開绪撵，用這個去做事情我的結(jié)果也是失敗的，每天把自己搞的一團糟祝蝠，要去做的事情反而沒有做好音诈，最后我耍了個小聰明，我給領(lǐng)導(dǎo)匯報工作的時候按照他們要求的四象限法做了報告续膳，自己做的時候就是用了便簽貼改艇，每次我也是會把要做的事情，隨手記到上面坟岔，完成了我就刪除谒兄，確實給我節(jié)約了很多時間，也提高了工作效率社付，不過還是沒有做到完美承疲，今天鄭校分享的四種工具是給了我很大的啟發(fā)，隨手記鸥咖，待處理清單燕鸽，72小時法則，更酷的是狀態(tài)優(yōu)先法啼辣，四種完美的結(jié)合啊研，能解決我當(dāng)下很多的困難，感謝明燈鸥拧！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自律自律自律党远，反復(fù)提醒自己，木子加油富弦！
7月4日睡眠管理（如何掌握早起的正確姿勢）
雙鬧鐘法：借助外力，專治賴床腕柜，鬧鐘前后分分清济似，前者音量要輕柔，后者音量必須大盏缤，不關(guān)不停為最佳砰蠢，伸手絕對夠不到，這個方法要用好蛾找，解決賴床很可靠娩脾。
五分鐘清醒術(shù)：借助身體各關(guān)節(jié)，治療起床困難戶打毛。慢慢活動手腳指柿赊，胳膊四肢要配合俩功，有了動作有能量，鬧鐘旁邊放開水碰声，喝過之后清腸胃诡蜓，身心一體精神起，不怕你還不早起
三條命的堅持法：堅持習(xí)慣勿極端胰挑，降低期待要合理蔓罚，憤怒的小鳥做解說，目標(biāo)設(shè)定三條命瞻颂，七天堅持四天看豺谈，這樣會有成就感，玩得下去才會堅持贡这，信心有了行動有了茬末，萬事大吉！
7月11日（習(xí)慣打卡，如何養(yǎng)成一個好習(xí)慣）
小紅花法：養(yǎng)成習(xí)慣有基礎(chǔ)辈双，做完事情要打勾责掏，持續(xù)觀察和記錄，小紅花方法排第一
具象法：具體事情具體化湃望，實現(xiàn)行為要步驟换衬，具體細(xì)節(jié)提前備，慢慢堅持So easy!
爛開始原則：三分鐘熱度很常見证芭，爛開始原則來落地冗疮，積累小成就，推動大堅持檩帐，臺階一步一步走，成長思維有節(jié)奏另萤，好習(xí)慣要準(zhǔn)備湃密，好習(xí)慣需琢磨，所有方法要實踐四敞，好習(xí)慣才能奏更遠(yuǎn)泛源！
人生路上最大的敵人是誰？最大的敵人就是我們自己忿危，戰(zhàn)勝自己的勝利达箍，才是真正的勝利。再次謝謝鄭校的分享铺厨！
