警惕冷暴力

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冷暴力的表現(xiàn): 對(duì)孩子的任何表現(xiàn)沒(méi)有太大興趣剂陡,漠不關(guān)心邑时,不愛(ài)和孩子交流,如果孩子超出所謂的控制范圍內(nèi)授帕,會(huì)嚴(yán)厲指責(zé)并且批評(píng)同木,矛盾處理情緒過(guò)激時(shí)容易動(dòng)手打孩子。

最近聽(tīng)了一本《取悅癥》跛十,這個(gè)書(shū)名和我說(shuō)的似乎沒(méi)有關(guān)系彤路,可是讀完了,我就發(fā)現(xiàn)了取悅癥是自己對(duì)別人的態(tài)度芥映,相反洲尊,對(duì)自己的孩子就會(huì)有冷暴力傾向。

取悅癥的心理:發(fā)生什么事情首先會(huì)覺(jué)得自己不好奈偏,自己的成就必須通過(guò)他人的肯定坞嘀,也會(huì)通過(guò)逃避各種矛盾讓心理進(jìn)入舒適區(qū)【矗總之丽涩,就是通過(guò)取悅他人,來(lái)肯定自己裁蚁。

很多人的痛苦不是來(lái)源于別人的傷害矢渊,而是來(lái)源于完美的自我期望。這種人想讓所有人都滿意和喜歡枉证,把別人的需求擺在第一位矮男,卻忽略了自己的感受。

摘自原書(shū)

有本書(shū)叫《這不是你的錯(cuò)》刽严,在這里昂灵,作者提出了“羞恥感”避凝,羞恥感是如何形成的,就是大多在童年時(shí)期遭受過(guò)童年創(chuàng)傷眨补,因?yàn)闊o(wú)法有效的反抗管削,所以反而形成了都是自己不好的心理。這就是前面所說(shuō)的取悅癥形成的原因撑螺。

羞恥感有多么不好的影響含思?作者說(shuō)了5條負(fù)面影響:

1.自我批判自我責(zé)備

2.產(chǎn)生自毀行為

3.認(rèn)為自己不配擁有美好的事物

4.喜歡取悅別人

5.通過(guò)受虐和施虐行為重復(fù)循環(huán)。

由此可見(jiàn)有取悅癥的人童年一定有過(guò)或多或少創(chuàng)傷甘晤。

依靠施虐來(lái)擺脫自己的羞恥感含潘。

我們有沒(méi)有說(shuō)過(guò)這樣的話?比如:就憑你线婚?你一輩子也……遏弱,人家孩子……,類(lèi)似極端的打擊和否定性的語(yǔ)言塞弊。一般是極容易在憤怒的時(shí)候脫口而出漱逸,這都是父母控制不住自己,從而用語(yǔ)言肆意施虐游沿,來(lái)擺脫自己的羞恥感饰抒。

那么我們?nèi)绻呀?jīng)為人父母,并且意識(shí)到自己會(huì)有或多或少的語(yǔ)言冷暴力傾向诀黍,是可以自我修正的袋坑。

接下來(lái)是如何修正自己,就是提高自我悲憫的水平眯勾。首先理解自己為什么這么想枣宫,原來(lái)是什么原因?qū)е碌模斫饬巳缓缶褪窃徸约汉蛯?duì)別人造成的傷害咒精,從而能夠接納自己镶柱,再進(jìn)一步鼓勵(lì)自我一定會(huì)變得越來(lái)越好!多用悲憫的心關(guān)注自己的內(nèi)心模叙,對(duì)自己好一些。

可見(jiàn)鞋屈,所有的努力都是通過(guò)自我的內(nèi)化來(lái)實(shí)現(xiàn)范咨。自己做好了,然后就自然能夠多站在孩子的角度考慮問(wèn)題厂庇,避免自己曾經(jīng)的遭遇渠啊。

所以終身學(xué)習(xí)是真理。沒(méi)有一個(gè)學(xué)校會(huì)教我們?nèi)绾巫龈改溉酰ㄓ凶x書(shū)替蛉。不學(xué)習(xí)的父母,他們?cè)趯?duì)待孩子的時(shí)候,會(huì)本能地復(fù)制他們的父母對(duì)待他們的態(tài)度躲查,如果孩子出現(xiàn)什么不好的狀況它浅,首先的反應(yīng)就是責(zé)備甚至有些極端的反應(yīng)。

讓我們更多的自我克制和自我反省镣煮,多站在孩子角度考慮問(wèn)題姐霍,成為孩子的朋友,無(wú)論發(fā)生什么事情典唇,讓孩子覺(jué)得“我們永遠(yuǎn)是一幫的镊折。”

希望我們都教育出心理健康介衔、自信陽(yáng)光的中國(guó)好兒童恨胚!


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