成功和失敗的定義是什么汇四？
這其實(shí)和我們對自己的滿意度密切相關(guān)哪雕，由于邊際效益鲫趁，我們總會對自己某方面提出更多的要求。所以有時(shí)挨厚，提出適當(dāng)?shù)囊笕缰灰プ鼍涂梢粤耍苍S更加合適一點(diǎn)疫剃。譬如美國三個(gè)人有兩個(gè)人超重，對比起來牲阁，我們中國人應(yīng)該很值得引以為豪了壤躲。也許中年男人有些有啤酒肚，但是大多數(shù)都不是很胖碉克。有時(shí)，我們也對胖子無感客税，但是如果自己胖的話撕贞，往往就會挑剔。
成功者并不會事事成功
比較各個(gè)行業(yè)的佼佼者捏膨，也無法在各個(gè)領(lǐng)域里獲得成就。譬如奧巴馬戒煙失敗熬北，奧普拉減肥也失敗。
自制力就像一塊肌肉
“需要持續(xù)的訓(xùn)練讶隐。當(dāng)你剛做完一件需要很多自制力的事時(shí)（比如制作一期電視節(jié)目），自制力也會消耗不少巫延。最近的研究顯示炉峰，就連做一個(gè)日常決定或是試圖給別人留下好印象都會消耗這可貴的資源。任何對你有效的增強(qiáng)動機(jī)的方式都是讓你那因疲憊而易受誘惑的心重新找到平衡的砝碼疼阔。”
“最近的研究表明婆廊，每天堅(jiān)持鍛煉身體、記賬或者記錄進(jìn)食茵典，甚至僅僅時(shí)不時(shí)地提醒自己坐直都能幫助一個(gè)人鍛煉總體的自制力心褐。舉個(gè)例子惯豆，在一項(xiàng)研究中破衔，一個(gè)被安排每日運(yùn)動無從逃避的學(xué)生不但身體更健康了隔显，而且更少把碗留在水池里不洗蜻直，同時(shí)還更不容易沖動地花錢了袁串。”
且不能用“我”作為句子的開頭囱修。
