? ? ? 三類(lèi)人群，養(yǎng)肺護(hù)肺刻不容緩
如果每到秋冬春季就會(huì)出現(xiàn)口干舌燥筷厘、
? ? ? ? 鼻炎鸣峭、過(guò)敏、哮喘等酥艳，說(shuō)明肺臟已經(jīng)受到侵害了摊溶；
? ? 如果已經(jīng)有咳嗽，特別是干咳充石、
? ? 氣喘莫换、喉嚨有痰、聲音嘶啞等癥，
? ? 很大程度說(shuō)明肺臟已經(jīng)出問(wèn)題了拉岁；
對(duì)吸煙者坷剧、二手煙人群來(lái)說(shuō)，
有害物質(zhì)更易沉積在體內(nèi)喊暖。
? ? 請(qǐng)嘗試深呼吸后憋氣惫企，憋不到30秒，
? ? ? 說(shuō)明心肺功能已經(jīng)下降了陵叽，當(dāng)下就該戒煙護(hù)肺了狞尔！
養(yǎng)肺重在滋陰潤(rùn)燥清肺！
? ? 肺氣陰虛巩掺，其實(shí)是津液消耗過(guò)度偏序，
肺臟失去濡養(yǎng)而導(dǎo)致的。
因“夏燥”等季節(jié)特點(diǎn)胖替，
? ? 很容易帶走人體津液研儒，傷及肺臟；
? ? ? 若伴有抽煙独令、熬夜殉摔、喜食肥甘厚膩等習(xí)慣，
更是會(huì)加大津液的損耗记焊。
? 中醫(yī)認(rèn)為“燥則潤(rùn)之”逸月，
? ? 夏季養(yǎng)肺應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥生津?yàn)橹鳌?/p>
? ? ? 但若滋補(bǔ)過(guò)于激進(jìn)遍膜，反而加重臟燥津傷碗硬、
? ? ? 陰虛火旺等癥，更傷機(jī)體瓢颅，適宜慢調(diào)理恩尾。
? ? ? 松花粉中含有大量的潤(rùn)肺營(yíng)養(yǎng)成分，
能夠很好的抗氧化挽懦，抗炎癥翰意，強(qiáng)修復(fù)，
對(duì)肺泡和氣管都有超多好處
? 中醫(yī)《本草經(jīng)解要》等多部著作中
也都記載其“潤(rùn)心肺”的作用信柿，
秋養(yǎng)肺冀偶，冬無(wú)恙，祝您更健康渔嚷。
