這是我最近學(xué)習(xí)到的東西允懂，分享一下鳄梅。
日常生活中叠国，我們經(jīng)常會(huì)遇到這種情況:某人跟你鬧矛盾，你想要跟對(duì)方和解卫枝，但對(duì)方怎樣都不領(lǐng)情，而且始終拒絕跟你說話讹挎。也就是通常人們口中的冷暴力校赤。
這時(shí)你該怎么辦？
這里就分享我學(xué)到的兩種技巧:
移情與反擋駕筒溃。
想象這樣一種情況:
你和戀人吵架了马篮，兩人吵的不可開交，情急之下浑测，兩人都說了很多傷害對(duì)方的話迁央。事后滥崩，你想要跟戀人談?wù)劊珜?duì)方面色很冰冷:有什么好談的蜂科，大路朝天导匣，各走一邊赋访，我不想跟你說哪怕一句話进每。
怎么辦？
這時(shí)你可以先用移情贤徒，不要逼對(duì)方說話接奈，你可以這樣說:
我理解你，如果別人對(duì)我說了特別傷人的話互捌，我也肯定不想理他們，你是不是對(duì)我很失望腌巾？
這時(shí)你要做的就是引導(dǎo)對(duì)方說出感受澈蝙，哪怕是負(fù)面感受，甚至可能余怒之下對(duì)你再次抨擊漏麦，這時(shí)你要抑制住回?fù)魧?duì)方的沖動(dòng)更耻，可以使用解除武裝法來讓對(duì)方放下對(duì)你的戒備秧均。
如果對(duì)方還是不愿跟你說話，沒關(guān)系誉己，這時(shí)你可以使用另一種強(qiáng)大的溝通技巧:反擋駕。
那么什么是擋駕呢筑累，按我的理解擋駕就是與你發(fā)生矛盾的人一直以一種跟你對(duì)抗的方式來與你進(jìn)行潛交流。
他們的的意圖很簡單:在氣頭上可能想要跟你來一架镜沽，這樣他們就能逃避問題并“欣賞”你失控的行為茵典，他們把球踢給了你彩倚，并期待你粗暴地把球截下來。
那如何反擋駕呢哥谷，具體方法是這樣的:
你需要簡明扼要地認(rèn)同對(duì)方并承認(rèn)現(xiàn)在并非合適的談話時(shí)機(jī)猜扮，但同時(shí)你也要強(qiáng)調(diào)你們之間確實(shí)需要一些溝通，建議對(duì)方在有心思的時(shí)候和你聊聊惑惶。
比如你的戀人回應(yīng)你:滾煮盼，別在這兒裝模作樣。
這時(shí)你就可以這么回應(yīng)對(duì)方:
現(xiàn)在可能并不是說話的好時(shí)機(jī)带污，可能我們都需要冷靜一下刮刑，但我們遲早得把話說開喉祭，如果明天你有心情的話泛烙，我們那時(shí)候可以再聊帆疟。
戀人:滾柳琢，對(duì)你我無話可說他去，我永遠(yuǎn)也不會(huì)有心情。
你:我完全理解你現(xiàn)在的感受倒堕，但永遠(yuǎn)是一段很長的時(shí)間灾测，我不希望我們之間的隔閡越來越深铭段，我們真的需要談?wù)劇５饶阌行那榈脑捛乇覀兛梢粤牧某硐睿@樣僵持下去的話對(duì)我們兩人都不太好。
但當(dāng)你使用反擋駕時(shí)鲜结，你也要注意一些事項(xiàng):
1.不要堅(jiān)持和他們現(xiàn)在就溝通展运；
2.不要說:那好，你不想跟我說話我還懶得跟你說呢精刷，不要把自己拉到和他們相同的層次上拗胜；
3.不要持批判態(tài)度，盡管他們的行為可能充滿挑釁怒允，但你一定要清楚自己的目標(biāo):移情與延遲溝通埂软；
反擋駕是一種很有用的技巧，它可以讓彼此在不失面子的前提下各退一步纫事，當(dāng)你不把自己拉到和他們相同幼稚的地步時(shí)勘畔，對(duì)方就必須上升到跟你相同的層次。
簡單來說丽惶，在我們遇到這種人時(shí)不要讓自己陷入對(duì)方的陷阱就行了炫七，當(dāng)然這需要我們足夠理性。
