關(guān)節(jié)局部刺痛：刺痛不一定是骨質(zhì)增生,一般肘關(guān)節(jié)增生常見伸直功能受限怎燥，也有可能是軟組織損傷，還有可能關(guān)節(jié)炎等等蜜暑。
關(guān)節(jié)局部刺痛是關(guān)節(jié)軟骨的自然損傷和老化現(xiàn)象铐姚。軟骨是沿著關(guān)節(jié)排列的物質(zhì)，它能防止骨頭末端互相磨擦在一起肛捍，并且讓關(guān)節(jié)在充滿關(guān)節(jié)液的狀態(tài)下自由移動隐绵。當(dāng)時光久遠(yuǎn)，年歲漸老拙毫，人體的軟骨被磨損依许，骨頭就暴露了，手指缀蹄、膝蓋峭跳、脖頸等處的關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)靠在一起活動磨擦?xí)r就疼痛膘婶、腫脹、僵硬(晨僵)坦康、有響聲了竣付。另外，當(dāng)我們逐漸老化的時候,身體自身產(chǎn)生II型骨膠質(zhì)(膠原蛋白)及葡萄糖氨基聚糖的能力也不斷下降滞欠，只有直接補(bǔ)充II型骨膠質(zhì)(膠原蛋白)和鈣古胆，才能不斷復(fù)原、重建筛璧、再生關(guān)節(jié)軟骨組織和結(jié)蒂組織逸绎，防止其退化，保持其完整性夭谤，重建骨精華使關(guān)節(jié)不再因活動摩擦而疼痛棺牧。
關(guān)節(jié)局部刺痛是由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎朗儒、關(guān)節(jié)外傷颊乘、化膿性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎以及發(fā)熱性疾病等致關(guān)節(jié)疼痛醉锄、紅腫乏悄、炎癥和活動受阻、功能受限恳不。輕者因疼痛影響活動與睡眠檩小，重者嚴(yán)重影響勞動與生活料理。以上引起關(guān)節(jié)痛的疾病烟勋，多侵犯规求、累及或損傷到膝、髓卵惦、肩阻肿、肘、腕沮尿、踝關(guān)節(jié)冕茅，也有影響到指、趾關(guān)節(jié)的蛹找，無論哪個關(guān)節(jié)受累，均給病者帶來疼痛之苦哨坪。
怎么預(yù)防關(guān)節(jié)局部刺痛:
1庸疾、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì) 經(jīng)常參加體育鍛煉当编，如保健體操届慈、練氣功、太極拳、做廣播體操金顿、散步等臊泌，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人揍拆，身體就強(qiáng)壯渠概，抗病能力強(qiáng)，很少患病嫂拴，其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強(qiáng)得多播揪。
2筒狠、避免風(fēng)寒濕邪侵襲猪狈。 春季正是萬物萌發(fā)之際辩恼，也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)雇庙，所以，要防止受寒灶伊、淋雨和受潮疆前，關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣谁帕、濕鞋峡继、濕襪等。夏季暑熱匈挖，不要貪涼受露碾牌，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥儡循，但秋風(fēng)送爽舶吗，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風(fēng)寒侵襲择膝。冬季寒風(fēng)刺骨誓琼，注意保暖是最重要的‰茸剑
3腹侣、注意勞逸結(jié)合。飲食有節(jié)齿穗、起居有常傲隶，勞逸結(jié)合是強(qiáng)身保健的主要措施。臨床上窃页，有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的病情雖然基本控制跺株，處于疾病恢復(fù)期复濒，往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)，所以要勞逸結(jié)合乒省，活動與休息要適度巧颈。
4袖扛、保持正常的心理狀態(tài)砸泛。有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷攻锰，心情壓抑等而誘發(fā)本病的晾嘶。
5、預(yù)防和控制感染娶吞。有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎垒迂、咽喉炎、鼻竇炎妒蛇、慢性膽囊炎机断、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。引起本病的绣夺。所以吏奸，預(yù)防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
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