1.最近看了《杜拉拉追婚記》，片中林依晨飾演干練獨立的職場女強人杜拉拉胳泉。面對33歲的尷尬年齡拐叉，全新的環(huán)境，變態(tài)的上司扇商，見她的第一天巷嚣，就問她上班是不是沒帶腦子來；職場上呈現(xiàn)原地踏步的現(xiàn)狀钳吟，申請升職卻被質疑工作能力廷粒；下屬的咄咄逼人，常被嘲笑三十多歲還在穿優(yōu)衣庫红且，沒品位坝茎；不接地氣的男友經常抱怨她把工作放在第一位；愛情和事業(yè)都被一個飽滿多汁的青春美少女插足暇番，人生處處都心塞嗤放，贏家秒變輸家啊壁酬！自己常常被搞得焦頭爛額次酌，四面楚歌恨课。
一、雖然不懂岳服，但是我善于學習剂公！二、再大的困難也不怕吊宋，我是永不言敗的戰(zhàn)神纲辽。三、用真誠待人璃搜，你也會得到別人的真誠和認可拖吼！四、我的忍耐力永遠都會超過我自己的想象这吻！這是拉拉精神吊档。
拉拉的好友兼同事因為失戀要跳樓，她去勸說唾糯，結果從幾十層的高樓掉下來怠硼，剛著陸，還來不及去醫(yī)院檢查趾断，立馬就跑到老板面前匯報工作。
什么都打不垮堅強的拉拉精神吩愧，可是芋酌，老媽打來電話：33歲，你抵得住皺紋和下垂嗎雁佳？拉拉在顫抖脐帝，開始焦慮，現(xiàn)實性焦慮所表現(xiàn)的是對現(xiàn)實的潛在挑戰(zhàn)或威脅的一種情緒反應糖权，而且這種情緒反應是與現(xiàn)實威脅的事實相適應的堵腹，是一個人在面臨其不能控制的事件或情景時的一般反應。
焦慮并沒有改變拉拉樂觀的精神星澳，它只是讓她變得更加敏感疚顷。她把愛情看得太理所當然，結婚應當水到渠成禁偎。沒想到腿堤，王偉認為這只是個形式，他們應該充分信任對方如暖。兩人在車里大吵笆檀，王偉想分開，冷靜一下盒至，拉拉不依不饒問酗洒，冷靜多長時間士修，兩人感情徹底降到了冰點。
劇中陳柏霖飾演的暖男加霸道總裁陳豐樱衷，為了收購計劃要和公司老板談合作棋嘲，令人崩潰的是，老板受傷住院箫老，拉拉怕對方看不起她這個小職員封字，冒充副總裁，最后還俘獲總裁的心耍鬓，天臺上總裁向她求婚阔籽，拉拉說，五年等不到的牲蜀，一個月卻做到了笆制，將來的某一天，可能為這個決定后悔涣达，原本以為在辆，得到最好條件的婚姻，就像得到最好的升職條件一樣度苔，可是今天我才發(fā)現(xiàn)我好像迷失了匆篓。
焦慮的強度與現(xiàn)實的威脅的程度相一致，并隨現(xiàn)實威脅的消失而消失寇窑。拉拉連升兩級鸦概，成為人事總監(jiān)，婚姻市場上還留有青春的價值甩骏，對現(xiàn)實產生的失控感和無助感也逐漸消失窗市，自信心不再受挫。
2.30歲饮笛，正是主流城市人口的結婚高峰咨察，女性很焦慮，是否馬上要孩子福青？要摄狱，走勢正漂亮的職業(yè)進程就會落后；不要无午，得拖到啥時候二蓝？超過35歲就有可能成為高齡高危產婦。
男人的35歲是焦慮的指厌，經驗和體力結合完美地運行到了黃金分割點刊愚，對總監(jiān)以下的職位，如果能成這時候就該成了踩验，到35歲還沒升鸥诽，事業(yè)就開始顫抖了商玫。
杜拉拉系列捧紅了徐靜蕾，王珞丹等人牡借，但這部影片很失敗拳昌，它只是呈現(xiàn)拉拉的焦慮，動不動就大喊大叫钠龙，最后變成知名網紅炬藤。拉拉從高貴典雅的精英秒變成天天逼婚的女俗，王偉從意氣風發(fā)的銷售總監(jiān)秒變底氣不足的攝影師碴里，林依晨表演很到位沈矿，可劇情和臺詞很爛。
我們中有多少人像拉拉一樣沒有背景咬腋，受過較好的教育羹膳，卻憑著超高的IQ及EQ，靠個人奮斗在陌生的城市掙扎根竿×晗瘢可能我們干了很多活上司卻不待見，前面九十九件都做對了寇壳，最后一件沒干好老板就全盤否定醒颖；還有個本事不大脾氣不小的下屬，時刻想領你的位置壳炎；平級間互相爭風吃醋不懷好意泞歉；客戶拽得像二五八萬――你要很好的完成任務，就要設法擺平他們冕广。
人生不是我們努力就能掌控的疏日，出現(xiàn)焦慮時偿洁，頭發(fā)會掉撒汉，牙齒會疼，有可能還會內分泌失調涕滋，更年期提前睬辐。而對付焦慮的方法，并不是對抗宾肺，吃藥溯饵，而是緩解，抒發(fā)锨用，轉換成快樂的情緒丰刊。我常常緩解焦慮有幾種方法。
一增拥、高中英語考試啄巧，我努力了三個多月寻歧，可模擬考試成績依然沒有提高，我常常心慌秩仆，失眠码泛，后來我干脆拿毛巾把家里的花花草草的葉子全擦干凈，每擦落一片葉子的灰塵澄耍，心里好像放下了一點點噪珊，有時半夜驚醒，也會起來擦齐莲。就這樣痢站，心清了，腦凈了铅搓，半年后瑟押，成績才提高。
二星掰、從農村到城市多望，面對光鮮的同事，時常感到自卑氢烘，實習期受盡白眼怀偷，想要實力證明自己這只菜鳥，可歷練不夠播玖，老板在罵椎工，同事們排擠你，每天活在水深火熱中蜀踏。每到發(fā)工資的日子维蒙，留下基本生活費，我會分成五份三百果覆，當我超支時颅痊，打開開水壺外殼，哇局待！有錢了斑响；打開冰箱，哇钳榨！有錢了舰罚；穿上最喜歡的衣服，哇薛耻！有錢了营罢！打開百看不厭的《文化苦旅》，哇饼齿！有錢了饲漾！拿開鍵盤瘟滨，哇！有錢了能颁！明明最缺錢杂瘸，但把錢放在最喜歡的地方，就這樣快樂度過了半年抓狂實習期伙菊。
三败玉、當剛簽下一份最難搞定的合同，兩個多月沒睡超過六個小時镜硕，天天熱臉貼著冷屁股运翼，而老板催下一個單，我直接焦慮變成焦躁兴枯。從小到大血淌，我都羨慕別人優(yōu)雅的彈著鋼琴，覺得這是最高貴的藝術了财剖，現(xiàn)在掙錢了悠夯，每周兩次，我坐在一群八九歲的孩子身邊躺坟，有時彈的不好沦补，旁邊的小孩會教我，在這里咪橙，會被孩子的天真樂觀感染夕膀。
四、我想去世界看看美侦，標語很豐滿产舞，現(xiàn)實很骨感。沒錢時有時間菠剩，掙錢了沒時間易猫。我經常會跟團去一日游，雖然經常五點坐旅游大巴赠叼，晚上十點回來擦囊，很累违霞，很充實嘴办。
緩解焦慮方法很多，可以游泳买鸽、散步涧郊、做瑜珈……，但一定不要把自己的不良情緒帶給別人眼五，做負能量傳播者妆艘。
