心喜悅體無憂

我從小體弱多病,現(xiàn)在身體也很爛塞耕,但架不住我一直身“殘”志堅(jiān)蚀腿,無視身體的不靈,堅(jiān)持過特別健康的生活扫外,哈哈哈……

對(duì)于健康來說莉钙,什么最重要廓脆?愉快的心情。那什么才能產(chǎn)生愉悅的心情磁玉?答案是愛好停忿。

我的愛好太多了,一下子數(shù)不過來蜀涨,園藝是其中之一瞎嬉。如果你愛好園藝,那么你想不愉快都很不容易呢厚柳!為什么氧枣?讓我來現(xiàn)身說法一下。

兩年多前别垮,我從電視臺(tái)辭職便监,帶著女兒,隨外派香港工作的丈夫一起碳想,全家移居香港烧董,住在港島中上環(huán)交界的地方,港島的中心胧奔,寸土寸鉆石逊移。丈夫的公司有自己的公寓樓,我們一家三口住的是三十多平方米一室一廳的小公寓房龙填,在這里就算很好了胳泉。逼仄的居住空間讓我們這些從大北方過來的人常常不自覺地產(chǎn)生郁悶的情緒。但是我很快發(fā)現(xiàn)頂樓有個(gè)公用天臺(tái)岩遗,我一想我不妨在天臺(tái)打造一個(gè)自己的小花園吧扇商!香港氣候濕潤溫暖,終年都適合植物花草的生長宿礁。

說干就干案铺!買花盆,買花土梆靖,買花草控汉,每天做家務(wù)之余在天臺(tái)忙忙碌碌,不僅鍛煉身體返吻,心情也特別愉快暇番。花花草草一天一個(gè)樣思喊,每天都有新的期盼壁酬,早晨送完孩子趕緊跑上天臺(tái),看看哪些種子發(fā)芽了,哪些又長出了新枝舆乔,還有哪些花苞今天展露了嬌顏岳服?當(dāng)你看到新冒出來的柔嫩的新芽的時(shí)候,你心里涌起的欣喜和柔情不知會(huì)引發(fā)你的身體釋放出多少有益的微量物質(zhì)希俩,這些無疑比任何補(bǔ)藥都更有效吊宋。

還不僅如此,香港天空有很多鷹颜武,我每次在天臺(tái)都會(huì)抬頭看看天璃搜,看雄鷹展翅滑翔而過,有時(shí)它飛得低一些的時(shí)候鳞上,我甚至能看清楚它羽毛上的花紋和它炯炯有神的大眼睛这吻,每到這時(shí)候,我都會(huì)抬起手和它打個(gè)招呼篙议,并且大喊一聲“嗨唾糯!早晨好!”它聽到喊聲鬼贱,眼珠向我這里咕嚕嚕一轉(zhuǎn)移怯,唰地一下斜掠翅膀從我頭頂飛過,有時(shí)還會(huì)發(fā)出一聲鷹嘯这难。我自作多情感覺它是在回應(yīng)我的問候舟误,于是心里就會(huì)嘩啦啦地一下子豁然開朗,覺得生活真美好耙雠摇嵌溢!我的身體勢必在這種時(shí)候又發(fā)散出不知多少的延年益壽小粒子。你看我這一早晨在我的小花圃吃了多少補(bǔ)藥疤侨ā堵腹!

特別有成就感的是一株我自己扦插的三角梅炸站,近來居然開花了星澳。要知道,原來只是一根小小的禿枝昂狄住禁偎!美麗的花朵一天一個(gè)樣地綻放著,我的心也跟著它們一天一個(gè)樣地欣喜著阀坏!

除了園藝如暖,我還愛做美食,愛好布藝忌堂,喜歡畫畫盒至,在家里墻上畫滿了我自己創(chuàng)作的畫。

我就這樣,每天都忙忙碌碌地沉浸在自己數(shù)不清的愛好里枷遂,沉浸在這些愛好帶給我的小小的樱衷,然而卻是密密麻麻的欣喜里。

我想如果你天天都這么高興愉悅酒唉,想不健康都難呢矩桂!

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